将大米淘洗干净,放入适量的水,盖上盖子大火蒸20分钟即可。 具体步骤如下: 1、大米淘洗干净,加入少许清水。
你好,黑米和大米能一起蒸米饭,孕妇可以吃,两者食物没有相克。谢谢!不能和大米一起吃食物大米+蜂蜜:一起吃会胃痛 大米+蕨菜:降低维生素B1的消化吸收孕妇吃黑米粥的好处促进胎儿发育黑米粥中含有多种维生素和微量元素可以促进胎儿的身体发育和骨骼成长,除此之外黑米粥中还含有烟酸,可以促进胎儿的智力发育。增强体质黑米粥中含有丰富的蛋白质能促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。促进消化黑米粥富含膳食纤维,能清洁孕妇消化壁,促进消化,还有利于致癌物和有毒物质排除体外,改善便秘症状,预防结肠癌。补血明目黑米粥中含有丰富的微量元素营养丰富,多吃可以补血明目,能预防孕妇贫血。黑米中的钾含量比较高,可以促进人体新陈代谢,维持人的神经和肌肉功能的正常运转。
一是饿了,二是今天你也许有口福,估计因为有人要请客!
不争馒头争口气
梦的寓意是孕妇勤劳 有饭吃
倒是没什么害处,但是这个给孕妇吃有点不地道吧,味道不好也没有营养啊
应该是电饭煲煮饭快的,但是还是大锅的饭好吃。 当然是压力锅,因为压力锅增加压力,从而提高水的沸点,1个大气压下,大家都知道是100度水会开,开了之后水温不在增加,加大气压水温就能超过100度,温度高,蒸饭就更快熟,智能电饭煲是根据煮饭时间自动调节火力大小,使米饭更好吃
孕妇感冒在食物选择上并没有那么严格,而在药物上就有很高的要求。白糖蒸鸡蛋还是可以吃的
说明他是爱你的
有饭吃