梦到啪的一声把自己惊醒
为什么老做梦 ？还突然大喊一声被惊醒？
一、造成恶梦的因素及表现 恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。主要原因: 1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。 儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从悬崖上掉下来等,梦境千奇百怪、荒诞离奇。可怕的梦境使儿童焦虑紧张、表情惊恐、面色苍白、出汗、心跳加快等。由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常挣扎不动,似被缠住一般。恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒,醒后很快意识清醒,能清醒地回忆刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡。下半夜多见。 二、恶梦的治疗 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？ 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。 预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。
大清早睡觉时，突然听到我妈妈的声音，喊我名字，很真实的声音，我还应了一声，喊了一声妈妈，然后我惊醒
有啊！我刚刚就是！正在做梦呢听到我妈叫我，惊醒了发现没人啊，上网查查有没有一样的人
一声惊醒梦中人。这时暗示12生肖中那种动物！
公鸡打鸣，提醒人们天亮了，从睡梦醒来。
做梦.梦到自己被己死去的兄弟拿着大刀追杀.然后猛然惊醒.是怎么回事?
梦一般都是平时想的事的反映，一般是不灵的，如果你有什么对不起你兄弟的，弥补一下就好，算是心里安慰吧。
我总是做梦，梦到自己在梦中做梦被鬼压床，然后惊醒之后发现有一个男
你是不相信你的男朋友，不了解他，还想去了解，比便张口问，矛盾的心理，与其疑心，不如大方的问，彼此坦诚相对
经常做梦梦到自己的腿一长一短，梦中走路困难，导致心里压力非常大，最后被惊醒
放弃！多去公园走走，散心！
每次睡觉都会梦到从悬崖上掉下来，然后惊醒，这是为什么？很害怕啊
压力之大，请问你是上班族么？如果是的话，或许在工作方面这几天会有些失意，但没事的，只要过去了，就会没事的。有少少的倒霉这几天，需要注意点了。身边的事物，切不可大意。切记切记。
早上梦到婆婆叫我的名字后惊醒
婆媳关系难相处是中国自古以来的家庭最大难题，其实，要想婆婆对媳妇好，并不易见难事，在日常生活中，多多关心婆婆，适当地哄哄婆婆，如此做来，却能得到婆婆对自己的好，何乐不为呢。可是，现实生活中，女人的“小心眼”却在占了上风，婆媳往往互不相让，谁也不肯迈出退让的第一步，何必呢。--------------------家庭烦恼真不少，幸福哪里找；轻松故事中找寻，道理真不少；其实幸福并不难，只要用心找。GZ”家庭幸福“GZH，幸福快乐会来到。
梦到在爬一个大坝，很高，然后老是掉下去，有扑通的一声，是怎么回事？
老是掉下去？估计有跳坝倾向 这情况不是跳了一两次了.......推荐 哈药六厂.....爬大坝要也不疼了...一口气爬上去....欧也！
为什么，女人梦到自己被一个玻璃盖子压住出不上气了,忽然惊醒，求大师们解梦。
“玻璃”： 梦中的玻璃很多时候代表生活中的百相。梦见自己透过玻璃看人，预示着生活上或者工作上自己的观点可能会受到别人的反对。梦见自己打碎玻璃，预示着自己会有出色的成就会被别人认可。
