花卷是和包子、馒头类似的面食,一款很经典很家常的主食,可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。营养丰富,味道鲜美,做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状,蒸熟即可。大量粗纤维,对治疗便秘很有效。可以吃,胎儿的正常发育与孕妇的饮食有直接的关系,上面是对花卷孕期能不能吃的介绍,希望女性在怀孕之后能严格控制好自己的饮食。这样能更好的保证孩子的健康。
你饿了,吃点东西吧
1,梦就是梦 2,对现实生活没有指导的 3,只能说明想吃东西了 4,每个人都会做梦,何必太在意们?
干嘛不吃
大一点的花卷热量在300卡以上, 小一点的也在100左右。 花卷属于高热量食物, 如果想保持良好体型, 建议少吃。
应该是你想你奶奶了,一般的人想到一个人,他都会到梦到他
料 酵母20克 小麦 中筋面粉1300克 紫薯一小个 南瓜一小碗 火龙果小半个 胡萝卜半根 菠菜一小把 将做法保存到手机 步骤 1 食材洗干净,切小块,备用。 南瓜,紫薯入锅蒸,中火大概十分钟左右用筷子能压软就差不多好了(可以盖锅闷一会,先准备其他蔬果汁) 步骤 2 用榨汁机或料理棒打汁。(料理棒清洗起来比榨汁机方便多了) 火龙果直接打成汁; 南瓜打成泥不必加水; 紫薯加少许水打成泥; 菠菜加少许水打成汁; 胡萝卜加少许水打成泥; 水千万别加太多,可以慢慢一点点加入水感觉差不多就可以,水加多了蔬果汁的口感香味就会减弱。 步骤 3 和面。 先将5克酵母倒入碗中,倒入一点点温水搅拌开(温水温度只要不烫手即可,太低发酵慢,太烫会杀死酵母); 300克左右的面粉倒入大盆中,将酵母倒入,搅拌一会; 倒入火龙果汁,(不嫌麻烦可以把火龙果汁放在热水中热一下,变成温的就可以,不必太烫)先少倒点搅拌搅拌,不够再慢慢加入,不要一下倒很多,搅拌到差不多成团了,就用手开始和面; 和面请认真,对它献出你满满的爱吧!和到面光滑不沾手就可以了。 发酵。 (图在下面)把活好的面放入大盆或大碗中盖上保鲜膜进行发酵,发酵大概两个小时,发大比原先两倍大就差不多了,食指沾点面粉往面粉当中按个洞,不反弹不沾手就OK了。(因为是冬天,我是开空调进行发酵的。) 步骤 4 和面南瓜泥。 步骤同火龙果汁。 南瓜泥蒸过,是有点温度的,所以不必在加热了。 步骤 5 和面紫薯泥。 步骤同火龙果汁。 紫薯泥也蒸过,是有温度的,所以也不必在加热了。 步骤 6 和面菠菜汁。 步骤同火龙果汁。 菠菜汁倒入面粉才想起来忘记加热菠菜汁了,不过没关系,并不影响发酵的结果。 和面胡萝卜汁是一样的,忘记拍图了。 步骤 7 发酵中的面团。对比可以看出确实大了两倍,就可以了,不要发酵过度。 步骤 8 发酵好的面团,把面团一个个取出来,再揉揉揉揉出空气。 步骤 9 揉好的面团,用布盖上,否则会干裂。 取出要用的颜色面团做形状。做好的模样在空气中再发酵20分钟左右,比原来大一倍就可以了,不要发酵的太大了,看看感觉差不多就行。 步骤 10 将蒸笼布弄湿铺在蒸笼上,放上馒头。 我是将做好的馒头形状一个个放进蒸笼里进行再次发酵的,可以盖上一块干布以免干裂。(因为开着空调会吹干裂) 馒头放进蒸笼之间 一定要有点距离,否则再次发酵的馒头 应间隙太小 会黏在一起。 步骤 11 提醒事项:尽量保证每一笼做出来的馒头发酵时间间隔不要太长,否则会导致一笼发酵过度,其他还没发酵好,因为我用的三层蒸锅 毕竟是要三笼一起下锅蒸的。 如果你是要一笼一笼的蒸 那就没有这个烦恼啦! 步骤 12 还有一笼急急忙忙忘拍了。 做你喜欢的各种模样即可。颜色真的特别少女,看了就很开心~~~ 步骤 13 蒸馒头。 冷水下锅,水不能太多也不能太少,大概到蒸盘的下面一点点。 中火蒸20分钟后关火,闷五分钟后立马开锅,把馒头一个个取出来。 因为现在不拿出来的话,到时候会黏在蒸笼布或黏在一起难以取出。 你可以趁热吃一个 其它取出来一个个分开来放在干布或湿布上,待它们晾凉,用保鲜膜装起来放冰箱,可保质五六天。(图在下面) 每天早上起来蒸一蒸就能吃啦! 步骤 14 火龙果汁蒸出来以后变成了肉色,有些许忧伤。其他颜色相差不大。 步骤 15 刚出锅的馒头香喷喷~~~ 步骤 16
方法/步骤 1 温水融化酵母,徐徐倒入面粉中,用筷子搅拌成雪花状后和成面团; 花卷馒头怎么做 2 加盖保鲜膜,面团发酵至1.5-2倍大小,发酵的理想温度为30-35度左右,湿度为75%。时间大约是30-45分钟。 花卷馒头怎么做 3 取出发好的面揉搓排气,再用力揉成光滑的面团,把面团平分成4份,取一份,擀成厚薄合适的面片,均匀涂上色拉油,撒上椒盐,葱花。 花卷馒头怎么做 4 从一面叠起,折成4折,断成段;将断成的段两两重叠,用筷子从中间压下; 花卷馒头怎么做 5 将压好的卷两端尖尖的部位对着捏起来,收到花卷底部;剩下的面以此类推做成小花卷。 花卷馒头怎么做 6 上屉,醒发15分钟,开火蒸15分钟,关火,2-3分钟后打开锅盖即可
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梦见花卷意味着: 今天的你变得有一点点紧张,无端生出的事情让你防不胜防,时间也变得不够用起来。各种麻烦事情让你应接不暇。 梦见花卷的吉凶: 虽有长辈的爱护提拔,或父祖之余德荫益,而可成功于中年或壮年,但基础运劣,须防青年或晚年期之急变没落或遭受病苦、破财、失败或因色情事被杀等之不安定,凶运频来之兆。 【吉多于凶】