戒烟后梦见抽烟很辣很呛不想抽烟

  • 戒烟三十五天了 怎么还是做梦抽烟呢

      戒烟简单又复杂   说复杂,有吸烟的冲动可能要抽——一般如此;似有似无冲动的磨缠状态可能会抽——俺曾苦熬不少;没有吸烟的冲动也可能破戒——大凡戒烟时间较长者、轻视麻痹大意者、自以为能掌控者等等皆陡然栽在这上头。   说简单,掌握两方面:认清识透本质——认知真正到位,戒断反应没有滋生的土壤,戒烟就很轻松;运用心智诀窍——不可全赖于毅力而被动苦戒,如此方得恒久。   心智主要是认清:1、烟大害,从宏观总量来看,其害胜毒品,从微观个体来说,从里到外蚕害身体的每一方面每一器官,并扭曲心性而受其奴役。2、无意无用,人没有进化成需要烟草的生理机能,人根本不需要烟。戒烟不是牺牲,是收获健康自由、自行欣慰。即使烟无害也不沾(世间无害且不知晓者众,没有任何沾染也不会有失落感,何必硬缠于烟?此点也不赘述)。3、烟瘾是一种病,而且主要是一种心理、精神层面的疾病,抽烟都是妄念和异变心态作怪,戒烟主要治心病,你完全可以忽视生理反应   所以,你现在就可以下定决心。对自己郑重宣誓,这一支烟熄灭之后,无论发生什么事情,你都不会再抽下一支烟。   或许你很担心,因为你过去也曾发过这样的誓,但是最终却失败了,或者你担心戒烟过程会非常痛苦。不要恐惧----最糟糕的可能也不过是戒烟失败而已,所以你根本没有什么可失去的。相反,只要戒烟成功,你就可以收获许多。   你甚至连失败的可能性都不用考虑。戒烟过程不仅非常容易,而且是一种享受,因为这次你使用的是轻松戒烟法!你只需要遵照下面的指示:   1、现在就郑重宣誓,真心决定戒烟。   2、点起你的最后一支烟,把污浊的毒气深深吸烟肺部,问自己这样究竟是不是享受。   3、熄灭这支烟的时候,不要想“我绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”,而是告诉自己:“太棒了!我终于自由了!再也不用做烟瘾的奴隶了!再也不用把毒气吸进肺部了!”   4、注意,最初的几天之内,生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失。你会在潜意识中想:“我还要来支烟。”这并不仅仅是生理毒瘾的作用,更是一种心理反应,你必须理解其中的机制。由于生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散,许多戒烟者都会认为,这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑。事实并不是这样。我们的身体并不需要尼古丁,只有大脑才需要。如果在接下来的几天里,你的确产生了“我还要来支烟”的想法,那你其实只有两种选择:看透这种想法的本质----尼古丁戒断反应造成的空虚感。这样的感觉应该让你高兴,你可以对自己欢呼:耶!我是个非吸烟者!或者你也可以任由这种想法持续下去,终生都渴望再来一支烟。想想看,先是决定“我以后再也不吸烟了”,然后再花一辈子时间质疑这个决定,反复告诉自己“我还想来支烟”,还有什么比这更愚蠢的吗?只有采用意志力法的戒烟者才会这样想,所以他们才会那么痛苦,一辈子永远生活在矛盾之中,或者最终宣告戒烟失败。   5、有些人之所以感觉戒烟很难,是因为他们总是在怀疑,总是在等待某种迹象证明他们的成功。所以,绝对不要质疑你的决定,因为你很清楚,戒烟的决定是正确的。如果你开始质疑,就会让自己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦,吸烟则会让你更加痛苦。无论你使用哪种戒烟法,最终目的究竟是什么?不再吸烟吗?当然不是!许多戒烟者尽管不再吸烟,却终生为被剥夺感所折磨。吸烟者和非吸烟者之间,究竟有什么本质区别?非吸烟者不需要也不想吸烟,他们没有烟瘾,也用不着靠意志力压抑烟瘾。你所追求的就是这样的状态,而且你完全可以达到。你用不着等待烟瘾消散,因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起,你就是个快乐的非吸烟者了!   你永远都是个快乐的非吸烟者,只要:   1、你永远不质疑戒烟的决定。   2、你不去等待自己变成非吸烟者,因为转变过程已经发生了。等待只会导致恐惧。   3、你不去等待“启示性的一刻”,也不会故意忘记吸烟这回事。否则只会导致恐惧。   4、你不使用戒烟替代品。   5、你看清所有吸烟者的本质,可怜他们而不是羡慕他们。   6、无论生活处于高潮还是低谷,你都不会单为戒烟的缘故改变你的生活。如果你尝试这样做,就会把戒烟变成一种牺牲。记住,你并没有放弃任何东西,相反,你摆脱了一种可怕的心理疾病,挣脱了一个险恶的陷阱。你的身心健康会逐渐恢复,生活的高潮会变得更加快乐,低谷也会不那么难以承受。   7、每当你想到吸烟这件事时,都会想:耶!我是个非吸烟者!

  • 男朋友抽烟八年,为了我戒烟,他心里我有多重要

      假如一个男人为你戒烟,请你必定要爱惜他,由于他必定是真正在爱你。   被人爱是一件很美好的事,没有理由不去爱惜。   肯为你戒烟的男人,必定会为你支付更多。   男人说爱你本来很简略,或许说往后就不再记住;   男人为你买礼品更简略,用钱买到的东西谁会太介意;   男人为你戒烟不必多说,他仅仅通知自个去做,由于疼爱你,由于不想让你忧虑,他心甘情愿地为了你去忍耐戒烟的折磨。   许多时候,做比说更实在,在行动面前,言语通常很苍白,很虚伪。   爱上那个为你戒烟的男人,这份爱必定会给你久久的甜美和满满的美好!

  • 男人抽烟会影响生育吗?会的话要戒烟多久可以生育

      抽烟可致阳痿,影响下一代。戒烟只有靠自己毅力了。戒烟后半年到一年为好。

  • 65岁老人抽烟太多不想吃饭是怎么回事?

      岁数大的人一般饭量都会减少。   而且抽烟要是特别多的话也会降低食欲。

  • 辣木籽的副作用有哪些

      孕妇和婴儿不适宜服用,每次服用不得超过5颗;如果您贪图数量,一次吃了十来颗,那很有可能会促进以下不良现象的发生。皮肤搔痒对于一些肝脏功能出现障碍的朋友来说,使用这种产品很容易出现身体瘙痒的感觉,因为肝脏功能出现障碍,导致身体的一些毒素和废物不能够被正常的排出体外,而这种产品却能够把身体的这些毒素有效的进行分解,然后通过尿液出来排出体外,或者是通过汗液排出体外,所以,在排出体外的过程中会导致皮肤出现搔痒的感觉。

  • 梦见妈妈戒烟又抽上了

      吉凶指数:85梦见一,新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决,是个好梦。梦见女孩,表示希望,或预示将收到好消息。梦见妈妈(母亲),代表你现在没有什么安全感,对于周遭的事物有无助的感觉,很需要受到关怀、需要一些明确的指引才会做此梦。但如果经常梦到妈妈表示你的依赖性太重,无法独立走出妈妈的庇护,心中常有不安全感。梦见妈妈又生一个女孩,这几天你变得易怒,也会更感孤单,处处受限,别人会干预你的计划。专业方面的大胆计划将遭遇挫折,当心你现有的困境会雪上加霜。你与权威或上司/老师之间容易产生问题,或是违反规则、顶撞父母,也有可能遇到法院的强制执行。在与官僚作风十足的政府部门打交道或是有可能遇到挫折的时候,尽量还是按规矩行事比较好。适合的事情有:对久拖未决的计划进行扫尾。最好多休息,放松放松。

  • 梦到自己心爱的人抽烟什么意思呀(她从不抽烟)

      你在心底潜意识的担心她学坏。或者交到令你感觉不好的朋友。

  • 梦见小米辣?怎么回事

      表示生活拮据,经济紧张

  • 男友为什么抽烟?

      最开始男的抽烟喝酒都是因为心情不好,找的一种发泄方式。就好像女的心情不好喜欢吃东西和逛街一样!后面就慢慢形成习惯了。另外,你可以问问他是不是不喜欢逛街,一般男人讨厌逛街的,所以心烦就抽烟解闷!   望采纳!

  • 梦到被人劝戒烟是什么意思

      是想告诉你,吸烟有害健康。而且你的生命里会出现你的福星了,如果你没有女朋友,很可能,你的另一半会出现,如果你已结婚了,那么你的命里会出现另外一个女人