我每天睡觉都会做梦说梦话

• 每天都会做梦 没有一天不做梦的 现在我都怕睡觉了 怎么办

  　　都说日有所思，夜有所梦，真假不知道，但是还是自己的心情不怎么好吧，你自己该出去转转了，或者和朋友聚聚了，和自己的好朋友谈谈彼此的心事，不是让自己的压力减少吗?每天都是一样的事情会让人感觉到疲惫的，你说呢？ 有时候累点也是个方法但是你天天都得把自己搞的那样的疲惫？好好的想想吧，也和自己父母坐坐。让自己的心情好点，让心情舒适点.. 　　晚上睡觉手不要放在自己的胸上，有人说这样也容易做梦，但是我总是没实现过。。。。 　　祝你有个好的睡眠和好的心情....

• 睡觉老是做梦和说梦话怎么治疗？

  　　做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,晚上睡觉前避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。

• 为什么我每天不管白天晚上睡觉都会做梦？？？

  　　白天过得不够逍遥自在，想的事情多吧，俗话说日有所思也有说梦。白天做梦很大程度上受环境的影响。

• 每天只要睡觉就做梦，怎么办？

  　　睡觉之前喝杯热纯牛奶，对改善睡眠质量很有帮助。

• 每天晚上睡觉整晚都会做梦 要怎么调理

  　　仙家解梦：除非人死了梦境就没有了，只要活着每个人都会做梦。

• 睡觉的时候说梦话，大喊大叫，还磨牙，怎么办

  　　说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 上面有人说让自己累了就不会说梦话，这个是错误的想法，人越累越容易说梦话。 要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想，不然····嘿嘿，等你把你和某某女人的事说给你身边的老婆听的时候，你就惨了 大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休 息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦，负责言 语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。 睡前喝杯牛奶．．能帮助睡觉．熟睡的话应该可以得到改善的！

• 如何让她天天晚上睡觉做梦都会梦见我？

  　　偶尔在她面前晃一下，晚上她睡觉前给她QQ发个消息，给她手机发条短信，保证梦到你。一天到晚在她面前晃来晃去，她绝对天天做恶梦。

• 阴虚还是阳虚，睡眠质量不好，每天都会做梦

  　　阴虚：临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。阳虚：阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。你参考下，光从睡眠是分辨不出来的！

• 一睡觉就做梦，醒来切什么都不记得，每天都是这样，我该怎么办

  　　你是身体虚弱，精神压力大，没事多放松放松，并且可以适当的吃一些强身健体的药。

• 怎么样才可以让自己不做梦，几乎每天都会做梦?

  　　放松心情，不给自己压力，遇事想开一些，就可以让自己不做梦了