当然可以啦,只要煮的时候不要放糖就好了,其实玉米地热量并不是那么高的,一般一个煮玉米热量最多只有200卡而已。生玉米只有三分之一的部分是可食的,而一般的玉米也就300g-400g左右而已,可食部分才100多克,一般一个玉米也就吃饱了吧。所以,热量并不很高哦
如果问问好朋友大概明白如何处理吧.!.很高兴认识你~希望有帮助
在梦中看到玉米,表示你心一直期盼的事情将会实现了。如果梦到你正在吃玉米做成的面包,表示你将能够冲破难关,依循着你的理想前进。
生意人梦见吃煮玉米:预兆近期财运方面,不佳,从事饮食业,公共事业还可以。
求学者梦见吃煮玉米:近期考试成绩好,切忌骄傲,大意失荆州。
梦见吃煮玉米:会生一个在青年时代就扬名天下的儿子。
小孩儿梦见吃煮玉米:则您的运势,大吉之好运。
梦见吃玉米的吉凶
三才配置甚佳,基础运坚固,境遇安泰,喜下属忠心扶助,得长辈或上司之惠泽引进,努力奋斗,可轻易得成功,及伸张发展,很幸福安全之佳名。
梦见吃玉米的案例解析
网友梦境:梦见吃玉米是什么意思?
解说:蛮会装的一天哦!今天的你往往会在外人无法察觉的情况下,甚至是自己的不经意间,做出出人意料的举动来,而且这样的做法胜算也很大哦!真是出奇制胜呢!不过给人的感觉就是你蛮奸诈的,做这么大的事一点也不动声息呢!
女人吃煮玉米的好处有哪些? 1、玉米有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效。适用于尿路感染、慢性肾炎、尿路结石、胆囊炎、肝炎、自汗盗汗、高血压、高脂血症、慢性鼻炎、肠炎等。 2、玉米油是一种良好的药物,长期食用可降低血中胆固醇,软化动脉血管,是高血压、冠心病、肥胖症患者和老年人的理想食用油。 3、多食玉米可预防高血压、冠心病、心肌梗死的发生,并具有延缓细胞衰老和脑功能退化的作用。 4、玉米开胃、利尿、清湿热的作用显着,对脾虚肝旺型、痰浊内蕴型高血压患者尤为适宜。 5、玉米有刺激肠蠕动、防治便秘的作用。 6、常吃玉米的人,不只发生高血压病和心脑血管病的几率低,发生癌症的风险也明显低于不吃玉米的人,这是因为玉米中含有较多的具有抗癌防癌作用的硒与镁。 7、玉米汤有利尿效果,特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒会觉得脚和脸及身体都有肿胀,那就是代谢不够好,还有就是平常上厕所的次数比一般人少,这样就容易水肿。从这个方面讲,玉米对女性有减肥作用。 女人吃煮玉米的坏处有哪些? 1、玉米的营养价值虽高,但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人,会发生维生素PP缺乏症,出现皮肤粗糙、角化过度等表现。 2、糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以,消化功能不好的人可多吃糯玉米。但糯玉米营养虽好,并不适合所有人,如糖尿病患者。 3、甜玉米富含水溶性多糖,含糖量达到了8%,加强甜玉米的含糖量更高,且其中大部分是蔗糖、葡萄糖,极易引起血糖升高。甜糯一旦被患者食用,其血糖上升速度就会加快。 4、街上卖的玉米会添加糖精、洗洁精等生化物来让玉米更有卖相,但对人体的伤害却是极大的。
你馋鸭蛋了
红薯和玉米一起煮需要的水量以水刚刚淹没其为准,具体根据厨具大小及红薯玉米的量而有所不同。一般玉米煮十五分钟即可煮熟,而红薯根据大小不同有所不同,以筷子能轻易插进为标准,约需20分钟左右。 红薯玉米粥做法如下: 1.锅内加水,冷水锅将红薯块放入 2.水开后将玉米碎缓慢撒入锅中,边撒边搅动。 3.让粥保持翻滚状态,现在看着稀一些没关系。 4.加入约一克的食用碱,加入碱的玉米粥会让粥更加香浓,和不加碱的是有区别的。 5.继续中大火熬制约五分钟,小心糊底多搅拌。将火调小需要经常搅拌,熬至红薯熟透,就可以出锅了。
可以一起煮着吃,玉米不可与以下食物同食: 玉米+海螺:身体不适 玉米+田螺:一起吃容易中毒,用地浆水可以解毒 玉米注意事项: 禁忌人群:腹胀、尿失禁患者忌食。 适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜便秘、高血压、动脉硬化患者。 玉米的功效与作用 1.减肥 食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。 2.防癌抗癌 植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。 3.降血压降血脂 丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。 4.增加记忆力、抗衰老 刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,可以对抗眼睛老化。 5.明目 经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。 6.促进胃肠蠕动 可防治便秘、肠炎、肠癌等。
玉米籽多,白玉米甜。寓意多子多福!恭喜
猴头菇,藕250克辅料: 山药250克,甜玉米1个,姜2片,水8碗做法: 1.将猴头菇放水里煮开,去掉浮沫后用清水冲洗备用 2.山药刨皮后切滚刀块备用 3.莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土 4.甜玉米切件,准备2片生姜 5.将猴头菇,姜和清水一起倒入汤锅里,大火煮开 6.再将山药,莲藕和玉米放入煮开的汤锅里,烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可食用。
吃是可以的,但是少量就好!