怎么晚上不做梦
晚上做梦怎么办
学会减压晚上尽量吃八成饱.这样晚上就会少做梦了
为什么晚上会做梦
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦。 有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重。 对于这样的人，周晓宁建议，看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。 不过，黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。 当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦。当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝， 如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了。
晚上为什么会做梦？
美国睡眠障碍协会创办人Peter Hauri博士指出，事实上，现代脑科学及睡眠医学证实，我们每天睡觉时都在做梦，一个晚上平均出现4～5个梦，只是有时候你并不一定「感觉」梦出现，早上醒来，也不记得曾做过梦。但有些人却比较容易察觉自己在做梦，甚至因为多梦，醒来觉得疲惫不已，抱怨一直做梦让他们睡不好。 此外，习惯负面思考、想法比较悲观、容易紧张的人，也常做些令人不舒服的梦，尤其梦境多半和「焦虑」、「急切」的感觉有关，如被人在身后不停追赶、赶不上公交车、火车、飞机，迟到来不及应考，或者考试成绩很差，被老师当众指责，不知所措等等。
为什么晚上睡觉一直做梦，天天晚上做梦
做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。 有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。 所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
晚上做梦总是喊叫怎么办
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
我为何晚上一做梦，就梦到恶鬼。
晚上睡觉胸口不要放过多的被子，睡觉前不要看恐怖片!保持心情舒畅!希望可以帮到你
晚上做梦，又梦见鬼......
金刚经上说：凡所有相，皆是虚妄。你所作的梦，只是一种幻相，是一种心魔而已，不必把它放在心上，也不必因此感到害怕。佛陀是智慧圆满，大慈大悲，得无上正等正觉的觉悟者，他对迷惑众生，开启的佛法，自是不打狂言，这点你必须明白！ 有情众生，谁不曾有梦，做梦的原因有很多，其中一种说法是虽然人在睡觉，可是思想意识还没有休息，还在活动，所以就会出现梦境。这是一种很自然的现象，不值得大惊小怪的。 《庄子·大宗师》：“古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深……古之真人，不知说生，不知恶死，其出不欣，其入不距；翛然而往，翛然而来而已矣。” 为何书上说真人无梦？这是因为真人和凡夫不一样，真人没有妄想，凡夫除了妄想，还有许多无明杂念，所以就会生出许多梦境乃至幻境！所以佛陀这位伟大的觉者，知道众生的种种心病，会幻化出种种心魔折磨自身，所以写出了金刚经！金刚经里的经文字意，就是要教你破除种种的幻像！ 一切有为法， 如梦幻泡影， 如露亦如电， 应作如是观。 大地众生皆有佛性，皆堪作佛，只因妄想执著不能证得！所以既然现在你已经梦醒，就千万别再执着，再倒回梦中的幻境，这样对你来说是没有好处的！ 如果你能于弹指之间顿悟，那么这一刹那的领悟既是代表永恒！在平时的生活当中如果你能时时拥有一颗慧心，能够辩证虚实之相，转妄成智，做起任何事情自然得心应手，事无不成！ 希望你能破迷开悟，福慧双修！祝福了。 梦醒时分，个案分析（赠言）： 缘起幻有，性自真空， 空生幻灭，缘起无常。 这个梦表现的是一种幻象，简明来说就是一种妄念，根据佛家理论，有情众生外界所见，都是虚妄，就是代表梦见你心中的“假我”，这一些现象就叫“自心生魔”，只要你不执著于假象，你的“真我”就会浮现，就是禅宗所谓的“明心见性”！念动百事有，念止万事无！只有妄念消除，才能慧心显现，才能脱离烦恼！ 根据道家理论，这是你的副元神作怪,代表著内心的恐惧和挣扎，可能和最近生活压力大，时常遇到不顺心事有关，只要学习放下执着，平静心绪净化心灵，心如明镜反照事物，既是万般解脱的大智慧！ 昨天只是一个消失的梦，明天是不可捉摸的幻影，唯有把握当下才是最真实的！ 虽然说是跟你解梦，其实也是在开示你人生的实相，希望你有所领悟，呵呵！
晚上做梦遗精跟射精一样吗
我遗精就老梦到，强奸女人，然后早上湿的
一晚上做梦生死轮回很多次
有佛缘就会们见生死轮回，
晚上做梦梦见老鼠
原版周公解梦老鼠 : 梦见白鼠引路人提携； 梦见鼠咬人衣所求得； 梦见鼠大走主有善事。 梦见老鼠: 男人梦见老鼠咬自己，灾祸会避免； 医生梦见老鼠，住地会出现传染病； 家庭主妇梦见老鼠，意味着全家将会陷入困境； 梦见捉老鼠，意味着做梦人交上不诚实的朋友，会因此受到损失； 梦见死老鼠，意味着做梦人困境会过去，好运将要来临； 梦见很多老鼠，做梦人将接二连三失败； 梦见老鼠在自己的住室里打洞，家里会遭偷窃； 梦中把老鼠吓跑，预示着做梦人克服困难或战胜敌人； 梦中感到老鼠在衣服上，是警告做梦人，他信任的某人在诽谤他； 梦中与一只老鼠搏斗，预示着做梦人社交障碍； 梦见杀死一只老鼠，象征做梦人有财物收入； 梦见用捕捉器捉住一只老鼠，预示做梦人有不受欢迎的消息或客人来临； 梦见老鼠被捕鼠器或猫抓住，能实现自己的心愿，生活和事业趋于稳定，并会有持续的发展； 梦见老鼠在树上玩耍，这是预示即将体味到晋升或名望升高之快意人生的意思； 梦见老鼠嗑坏了衣服，盼望的事情进展顺利，并获得财运和利益，可以尽情的品味喜悦的成果； 梦见老鼠与其他动物玩耍，听到难以置信的好消息而令人振奋。提亲的人做了此梦，是婚姻成功的好兆头； 梦见老鼠用好奇的眼神四处窥视或走过来，将增建或改建住宅或店铺，并因此而获得丰厚的利润； 梦见屋内拥进来成群的老鼠，闹得沸反盈天，预示将发生财产损失、身体抱恙、交通事故等不吉利的事情； 梦见老鼠哽咽或流泪，由于晚辈或子孙后代的原因，引发事故或者损失财产； 梦见老鼠下崽儿或聚集着多个小老鼠，家庭成员或公司职员陷入某种阴谋之中或犯下错误； 梦见老鼠跳舞后，心情畅快的情景，意想不到地背上责任的包袱等经历不公平的事情的征兆； 梦见谈生意的场所有很多老鼠在喧闹，生意兴隆的时候将出现吃紧的情况，要格外小心； 梦见老鼠按指引的道路行走或在梦里看到白鼠,这是与别人合作开始新事业的征兆，富裕的生活与你如影随形。但要注意的是，精神上的疲惫是难以避免的。 周公解梦 做梦网 以下是梦见老鼠的心理学解释: 梦见老鼠，老虎会带来瘟疫和外耳氏病，象征死亡、腐烂、疾病和污秽。英国有个迷信，认为老鼠咬家具是死亡的征兆。老鼠还是代表黑暗的生物，在古代神话中，它们是黑夜的象征。与老鼠有关的梦预示着做梦人和朋友或家庭成员不和，但这一点随环境和行为的不同，也有变化。 希望对你有帮助
