总是做梦该怎么办
睡觉总是做梦，一整夜的做梦，怎么办
睡前看佛经吧。
做梦总是梦见前男友
可能你当初把对他的感情都压抑下去，用理性去坚强的生活。 现在一切都好了，你的防御就松懈了。 这些感受就从无意识里以梦的形式表现了。 爱也罢，恨也了，都是没有完全方下。
为什么最近睡觉总是做梦
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
男人做梦总是回忆不起来
人每天睡眠都会做4~6个梦，有的人声称自己从来不做梦，有的人则认为自己很多梦，这些都是回忆梦的能力不同所造成的，当然，不论多梦或少梦的人，都有某些时期比往常多些梦的经历。这与多种因素有关，实验发现，如果在异相睡眠期之中，或者紧接其后，立即将被试充分唤醒，梦的回忆程度就高，离开异相睡眠阶段越远，淡忘也就越多，甚至完全记不起自己做过梦。醒转的过程也关系到回忆，如果从梦境中立即清醒过来，回忆的程度就高，如果醒转的过程多迁延几分钟，能回忆的梦境情节就少了许多。《知觉生长模型》理论认为这是由于大多数梦境的兴奋能量太弱，刻划的痕迹太浅，自然容易遗忘。同时，如果从睡眠状态逐渐醒来，在大量的强大得多的兴奋能量干扰下，信息充满了整个知识结构，此时，要去回忆梦境，就好比在茫茫人海中寻找一条小爬虫，谈何容易！如果立即从梦境中或紧接其后清醒过来，则干扰少，痕迹清新，回忆的程度当然高。斯奈德等学者研究过梦境回忆与睡眠者警醒程度的关系。那些自述平日梦多的人睡眠中都比较警醒。在实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们对梦境的回忆程度也高。那些自述平日不做梦的人睡眠中都不大警醒，甚至80分贝以上的音量也难以唤醒他们。他们对梦境的回忆程度都低。我却发现相反的现象：许多自述多梦的人，睡眠中都不大警醒，同样的响声，别人都醒了，他们还没能觉醒。我认为这应该是各人的更夫系统的警觉程度不同。如果更夫系统的警觉性高，就容易接收到外界的信息，但是，这些信息并没有“报警”作用，人就不会惊醒过来，这些外来的兴奋能量是做梦的因素，又比别人接收得多（强度大些），所以他们能够回忆的梦也多。一些实验表明，那些平时很少回忆出梦，在家睡得很熟的人，到实验室当被试的第一个夜晚，新异的环境会引起更夫系统的警觉，他们的睡眠变得警觉起来，于是便有了梦的回忆，这也支持我上述的解释。梦境的回忆还受人格特点的影响。内向人格、对内在感受过分留意者、忧郁焦虑的人，都常能回忆出生动的梦境。经历了令人兴奋的事件或发生了印象深刻的事件后，常会做梦及回忆出来，这些都是由于贮留的兴奋能量较多所引起的。
做梦总是梦到前夫逮我
”逮”字用得有点……(让人觉得你犯错误了)！说明你的心里压力挺大的
做梦总是很痛苦
这种问题我持续过很多年，切身体会呀！因此特别关注，现将心得简要分享如下： 日有所思，夜有所梦，梦是欲念的影子，白天不能如愿的事情，我们便在梦中去继续完成，这是梦的本质。 工作是很辛苦的，在梦中完成工作同样辛苦，辛苦不在工作本身，而在于工作时，您那为之兴奋的交感神经系统，这个系统的兴奋会持续消耗您的能量，因此早晨起床，您的精神很差，并很影响一天的工作和心情。 这是不是一种病态呢？其实，病是一种人为的区分，很多时候，把自己的问题当病来对待，反而会额外增添焦虑，我只想说，您的状态有待改进。 根据上面对梦的本质的分析，您不需要吃药，有效的心理调节即可，实践证明，药物的确不能彻底解决问题。 心理具体该如何调节，这是一个很大的话题，在佛学和道家、奥修那里早有良方。
总是做梦梦见刚过世的爷爷
人在去世后的不长的时间内，其实他的灵魂并没有走远，他依然眷恋着他的亲人，和与他们一起曾朝夕相处的温暖的家。由于你爷爷走的太急，来不及完成他的心愿，放心不下奶奶。所以他反复托梦给你，希望你一定要照顾好奶奶。他也会在另一个世界保佑你穿的。祝你幸福。
做梦总是梦见老家的房子
呵呵，你怀念小时候的日子了。我也经常梦见搬海以前的地方，那些曾经住过十几年的房子，那两棵跟我一起长大的枣树，那条走过十几年的泥泞小道 ，还有一起走过童年的伙伴。。。。。。一般我做这些梦的那段时间都是有想过那些许久没有联系了的儿时伙伴或小时候的一些事情 。 你一定是有一些忘不掉的人，因为很久没有见到了，想了。有时不一定是刻意的，潜意识的
为什么总是午睡的时候做梦
午间多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。 意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
做梦总是梦见楼梯意味着什么？
爬楼梯是一个过程，你爬楼梯是为了到另一个楼层或空间去。除非停电或者为了健康的理由，当有电梯可以坐的时候，大部份的人不会选择这么气喘吁吁的法子。相较于搭乘电梯的毫不费力，楼梯间每一阶的上下都得靠自己走出来。在梦中爬上楼梯，很像是力求上进的心情投射，走下楼梯，则可能是对自己不太顺利人生的反映。 虽说人往高处爬，但你可能满身大汗地爬到梦的终点，临风一吹，才体悟到“高处不胜寒”的真谛；一面爬着楼梯，一面欣赏四周出现的景色，或许能够让你醒悟到过程比结果重要；梦里的楼梯有时甚至无限延伸，精疲力竭的你始终看不到目的地，这时或许你该考虑一下，上面的目的地，真的值得付出这么多努力吗？ 所以，梦见下楼梯也不见得全是坏事。有时你在梦中下楼梯，走着走着遇见好久不见的朋友，就在楼梯间热切地聊起天来。梦也许在说，放下了一些事情，你会找回更多值得纪念的事情；如果梦见被看不见的力量拉扯着滚下楼梯，到了底部却发现一片美景，这自然是“退一步海阔天空”的最佳写照了！ 楼梯有上也有下，“上固欣然，下亦可喜”，这种说法虽然老套，但只要小心别扭伤脚，总还有更多的楼梯等着你去上上下下！
