如何改善做梦老梦到一个人梦很杂
为什么我会天天做梦，怎样才能改善啊？
你可以适当的把自己放松下啊~！要不找自己的朋友吃喝玩乐，或者是自己放自己的假期，给与自己休息的一天或者是两天（睡觉）一直睡的不再想睡了，或者是出去旅游，晚上几天缓解自己的紧张心情。把自己的心跳恢复平衡了，每天可以O(∩_∩)O也是好的啊·！也就是你成功了，做梦是由于想的太多+劳累的结果..希望你成功。
人为什么会多梦，吃什么改善多梦呢
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松, 可以喝杯温热的牛奶。避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
晚上老是做梦怎么可以改善？
做梦很正常啊，不好改习惯就好
记忆力差老是做梦，吃安神补脑液可以改善么
在现实生活中，人们会因为工作竞争、生活压力而会有失眠或多梦的症状。那么，多梦能安神补脑液吗?多梦的原因有什么? 多梦能安神补脑液吗? 安神补脑液的中，有干姜、制何首乌、淫羊藿、红枣、鹿茸等。其中，鹿茸的性甘、温、入督脉。而督脉入脑中，所以鹿茸能温肾壮阳，补督脉，益精血，补脑;淫羊藿的性甘、温，能温肾壮阳，除头部寒气。干姜的性辛、热，温中散寒;红枣的性甘、温，具养血安神之效;制首乌由何首乌炮制而成，性甘、温，具补益精血，固肾乌须之效。 安神补脑液应用于神经衰弱，心悸失眠，阳痿遗精，记忆力减退，须发早白等症。失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。所以，多梦是能安神补脑液的。 那么，多梦的原因有什么? (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 (2)与人的情绪状态有关。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 (5)个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。 学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。 康爱多提心您：在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。
最近老是睡不好，睡觉老做梦，怎么改善下？
白天多做点运动，晚上就保证你很快睡的着。 另外，你老做梦，说明你在浅眠。那还是运动不足的问题。 你这样子，晚上睡不着，白天有打瞌睡。就是一个恶性循环啊。 相信我吧，运动是最健康的解决办法啦。相信医生也会让你这么做的。 祝你早日改善这种状况！
人为什么会做梦中梦？
满意答案 热心问友 2010-08-12古代的人说这个样子好像代表什么样的预兆，其实不用这么想，人的心理活动，在平时的时候实现不了，在梦里，就被释放出来，梦中梦，代表你心里潜意识自己很强调，很看重的一件事，或者一段场景，一段记忆，你又不希望它发生在现实中，所以你在梦里都告诉自己说，啊，这是在梦里的，醒了就会没事，放松心情，就会好了 追问： 还是有些地方不明白。做的梦里的事情我从来也没想过锕。 回答： 有些潜意识是不会在常态下被人发觉的，只是你的一种本能，再有，大脑有把信息整合重组的功能，会在你放松的时候，不受正常法则的约束，做所谓的碎片清理，所以没有想过的事情也会出现在梦里，其实，只是把片段做的剪辑而已 追问： 那梦里的梦会出现在现实中吗？ 回答： 梦是没有预兆一说的，当然不会，如果说很巧出现了，也只是巧合，或者说是你自己促成的，因为你心里潜意识里面老是想着，无意识的把自己的想法行为往那边去，沿着哪一条轨迹过去就会到达哪里，所以，放松心情，不要多想
做梦,为什么梦不到结局?
一般梦的高潮都在结局前一点，到高潮自己就醒了。 记得采纳啊
昨天做了一晚上的梦？好累，而且都是跟同一个人在做梦做了一晚上，而且为什么那些梦都是很真实的，感觉像
这是上帝给你的礼物！~一生中遇到的人是很多，但能让你心动又愿意付出的能有几个，首先告诉你要珍惜，，但是，，当情感遭遇现实的时候，我们是不是应该理智一点，，如果太特意去追求不真实的东西，，可能象上面的每天都梦到那个人，可能到时候连回忆都是痛苦，，没有结果的事情还是放开吧，，，最后的疼爱是手放开，，但是我更希望看到你的努力，，为了爱的人让幻想变成现实，，但这个比较难，，所以我觉得你还是放弃吧爱越深越难拔出来，，，，
做梦 梦到被一个人叫了一群人 在公开场合羞辱 梦的意思是什么 30分
梦见一个人公共场和被羞辱，与异性交往时，你的风趣幽默会增加他对你的好感；职场中易遇尴尬处境，一笑了之是最佳化解方法；工作结束后摘下微笑面具，一个人找家安静的咖啡厅静静地坐在角落，能让心灵沉静、压力沉淀。
tvb一个电视剧破案的讲一个人做梦然后把梦都画下来了 报警说自己杀人
09年的，TVB没有出来几部刑侦片。我也是一个刑侦迷，大部分的内地和TVB的刑侦剧我都看过了！！学警狙击、法证先锋II、ID精英，这三个应该是09年出来的刑侦片！！！
