尽量少活动 不论是反复轻度的扭伤的,或严重扭伤{韧带断裂},均可能引起关节周围不同程度的骨化。 预防方法: 1、扭伤后,一定要快速的消除肿胀,防止血肿形成骨化。应抬高患肢,使血液回流畅通。 2、不要强力地被动的行走,以防受伤的毛细血管不断的出血。 3、不要过度的按摩。 4、不能用热水烫脚。 怎么预防踝关节扭伤 1、不要从高处跳下,以防足部突然受到内翻性暴力而损伤。 2、平时注意进行踝关节周围肌肉力量和本体感觉的训练。 3、运动前进行充分的准备活动,运动时选择鞋底柔软的高帮鞋、弹力绷带或半硬的支具。适当减少运动量。 求采纳
梦到婆婆脚崴了:在家庭中没有什么地位,你一直以来也都缺少自己的主见和想法。
已婚者梦到婆婆脚崴了:婚姻运势很好,夫妻之间非常和睦,而且不会有什么争吵之类的。
单身的人梦到婆婆脚崴了:今天新认识到的朋友,值得长久交往。自己先付出,是获得回报的前提条件。
老人梦到婆婆脚崴了:和家人在一起会有很多束缚,很多时候为了所谓的自由可能还会和家人各种争吵呢。
生意人梦到婆婆脚崴了:从远方来的人会带给你事业上的帮助,也可以是很久不见的朋友,你们在一起能够发现更多商机呢。
实在没什么意思,日有所思夜有所梦罢了。
如果扭伤严重,伤到了关节内的软组织,那么饮食上就要忌吃牛肉、鸡肉和姜,如果只是轻微的扭伤,那么正常的饮食是没有问题的,少吃一些辛辣、燥火食物就可以了。
梦境是内心潜意识的一些放大或者重现这个梦表现你对婆婆接孩子感到担心怕不能很好的照顾好孩子孩子光着脚表示你害怕孩子受苦了 让你感到心疼同时又显示是婆婆去接孩子 孩子出现比较苦的状况总的来说还是怕有些事情没交待清楚内心深处是不那么放心的所以跟婆婆沟通下吧有些不放心的事情可以多交待几次再者就是得自己放宽点心要相信一切都会好起来了让婆婆多接一段时间让自己也适应下吧。仅供参考啊,不一定准确。希望我的回答能帮助到你
,预示着近期你的运势不好,不知道什么原因得罪了朋友,朋友想尽各种办法陷害自己。
你是哪的人?看过天津的都市报道吗,可以向社会求助,但主要还是要自助,自强,用你的行动感动周围的人,自然会有人伸出援手!
都是征兆
没什么!!!
梦是反的,别想那么多