梦见考试啥紧张

  • 做梦梦见自己回校考试所有人很惊讶,因为不会做题,抄袭别人的卷子很紧张

      梦见回学校读书   是祥兆。   生意人梦见回学校读书   主钱财方面佳。   梦见又回到学校读书   表明你在现实生活中因为文化水平而阻碍你了前进的步伐。   梦见读书   表明着你对你现在文化水平的不满与对知识的渴望。有时候也只是纯粹的心理作用,潜意识里说明你对现在的工作充满了干劲,还暗示着你最近可能会得到一笔不菲的收入。   梦见回去读书   梦见回去读书暗示着有发横财的机会,但是不要期望太高。

  • 每次考试都会很紧张该怎么办?

    对于大多数沉重而言,考试很容易令人产生强烈的紧张情绪,尤其是中考。虽然学生的知识和能力是决定考试的主要因素,但是能不能达到应有的水平还受到心理状态、应试技能等因素的影响。如果缺乏足够的应试技巧,特别是应付、控制、调节紧张焦虑的心理状态的技能,则很难取得优异的成绩。那怎样才能放下心理包袱,轻轻松松上阵,考出理想的成绩呢? 1.端 正考试态度,化压力为动力,以免未考先慌 大家要认识到,考试可以检验知识掌握的程度,考好了,是对前段学习的一个肯定,会增强信心,促使自己更加努力地去学习;没考好,会迫使自己认真去分析原因,找出学习上存在问题,进行及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果,这样会给自己背上沉重的思想包袱。 2.进行积极的自我暗示 通过内心对话,即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张,形式良好的心理状态。如“我已经准备充分,考试并不可怕”、“考试成绩并不重要,只要在考试前作了最大的努和就行”、“我现在很镇静”、“不要慌、不要慌,没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。 3.注意考场紧张心理的调节 在考试前要注意保持乐观的情绪,不要过多地担心;如果进入考场时过于紧张,有身体不适的感觉,可以从心理上下意识地松懈一下;如果时间是足够的,可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松驰躯体、自我暗示取静等。 4. 通过多种自我训练方法进行自我排解 1) 自我训练法:应多回忆过去考试中成功的体验,通过内心辩论,分析出现的消极意识中不合理的成分。例如:“每到考试,我担心其他同学在这次考试中都比自己强。”针对这种意念,引导自己辩论:“这种担心有必要吗?毫无必要!班里确实有比自己更强的同学,但也有不如自己的同学,因而担心其他同学比自己强,这是无根据的。”考试固然意味着同他人的竞争,但就个人的发展来说,归根到底是同自己在竞争。因此,把注意力放在担心其他同学比自己强上,这种心理多么幼稚!而且它使自己离开当前的中心任务,而把精力白白浪费在毫无价值的猜测上,助长了自卑情绪,使自己丧失了信心和勇气,简直是一种精神枷锁。那么,个人应该采取怎样的态度呢?要记住:抓紧时间排除杂念,立足于自身的条件,汲取其他同学的成功经验,这才是自己应取的态度。同学们可以把自己的担心顾虑的方方面面都罗列出来,然后对这些观念一一进行自我辩论,树立正确的自我意识,增强参加考试的信心,减缓或克服考试焦虑担忧的成分,以一种新的姿态,新的精神面貌,出现在考场上。 2) 放松训练法:大家可以找一些韵律舒缓的音乐磁带、专门的公训练磁带或想像放松程式,在家里进行自我训练。 3) 系统脱敏疗法。考试焦虑,在某种程度上讲是对考试的某些情景过于敏感所致。因此,消除个体对某些方面的过于敏感状态,适应每一个刺激,使这些刺激不再诱发焦虑紧张情绪是十分重要的。做到这一点,可以采取如下步骤:按照程度不同,把引起焦虑的情景列成表(如“考试焦虑”阶梯:周围的人提到考试就担惊受怕?考试前一天就坐立不安??考试的当天走出家门??走进学校??坐在教室里等候考试??听到考试铃声响起??发考卷时??拿到卷子时??做第一道题??考试过程中),然后根据刺激等级进行想像。在想像的过程中,不断诱发你的紧张情绪,这时,你进行放松训练。如此反复,你将适应每一个刺激。实际上,你想像每一个考试刺激情景并适应这些情景的过程是在脱敏。在整个考试结束后,如果每一个刺激都不能引起你的焦虑,那么,脱敏便取得了成功,对考试情景就不会过度......馀下全文>>

  • 为什么考试会紧张的遗精

      这是滑精,需要到医院治疗

  • 梦见遭遇枪战,自己没事,但心里很紧张

      说明你是一个关心别人的人,最近可能有人会有需要你帮助的地方,可是你却心有余而力不足。

  • 梦见考试弄脏了试卷

      说明你下次考试可以直接过

  • 梦见儿子考试没及格我打他了

      担心儿子的学习成绩

  • 梦见考试没做完 10分

      我上学的时候,这样的梦做的不下十个,每次都是临近大的考试之前。可是我阀现,这么梦的原因就是因为我怕做不完,怕考不好。但是结果是,只要这个梦做了后,考试结果都很理想。这个是我的经历,仅供参考。

  • 梦见自己在考试好不好

      梦见参加考试,生活会更加美好,事业能获得成功,并会有自己的领域内有所造诣。考生梦见考试未通过,能得到最好的分数,榜上有名;相反如果梦见自己顺利通过考试,将会名落孙山。梦见自己被赶出考场,也将要名落孙山。为官者梦见参加考试,将会权位不保,因遭人妒忌而被陷害.梦见在考试中作弊,做梦人为达到目的而不择手段,损害他伯利益;梦见作弊时被当场抓住,是吉兆,做梦人会冲出阻碍,摆脱现实的困境,重获新生.梦见与仇人一同参加考试,生意场上会战胜敌人,敌人会对自己俯首称臣.梦见舞弊被罚款,会摒弃自己的一切恶习。梦见交付罚款,预示要偿还祖先借的债。梦见替别人交付罚款,地位会得到改善。

  • 晚上梦见自己在考试预示什么 ?

      梦见参加考试,生活会更加美好,事业能获得成功,并会有自己的领域内有所造诣。   考生梦见考试未通过,能得到最好的分数,榜上有名;相反如果梦见自己顺利通过考试,将会名落孙山。   梦见自己被赶出考场,也将要名落孙山。   为官者梦见参加考试,将会权位不保,因遭人妒忌而被陷害.   梦见在考试中作弊,做梦人为达到目的而不择手段,损害他伯利益;梦见作弊时被当场抓住,是吉兆,做梦人会冲出阻碍,摆脱现实的困境,重获新生.   梦见与仇人一同参加考试,生意场上会战胜敌人,敌人会对自己俯首称臣.   梦见舞弊被罚款,会摒弃自己的一切恶习。梦见交付罚款,预示要偿还祖先借的债。梦见替别人交付罚款,地位会得到改善。

  • 梦见考试意味着什么

      每一个考试梦,都是折射现实的影子。从古老的“周公解梦”到弗洛伊德的《梦的解析》,人们一直试图揭开梦的神秘面纱。心理学认为,梦并非没有意义。有些梦是潜意识的再现,告诉我们不曾意识到的情绪与真相;有些梦是现实的预兆,比如梦见牙齿坏了,很可能是在告诉你:你的身体需要休息了;有些梦具有修复功能,梦中的行为如果能得到合理解释,可以帮助你减缓压力,并给现实生活提供指引。考试是最容易进入梦境的场景之一。有意思的是,比起正在经历考试的学生,不用考试的成年人更容易做考试梦。他们往往梦到考试非常不顺利,让人慌乱、担心。其实,每一个考试梦,都是折射现实的影子。想作弊,手却不听使唤“我从来都不会作弊,一直认为作弊很可耻。”吴梅喃喃地说,好像还无法原谅梦中的自己。梦见作弊往往说明内心有着道德感的冲突。当听到这个解释时,吴梅想起了一件事:她的父母把积蓄借给一个朋友做买卖,可朋友却说投资失败,还不了钱。虽然钱不多,可两位老人一直耿耿于怀,让吴梅很是头疼。吴梅从来没有为钱操过心,孝顺的她也发现,父母的怨气不是用钱能化解的。