中午睡觉做梦很累
晚上睡觉老做梦早上起来很累还怎么办？
白天思虑过多,至大脑神经过于兴奋以至晚上晚觉大脑还在活动!如果睡醒了还感到腰酸背痛,四肢无力,就要考虑肾虚的问题
中午睡觉醒来总是很累很累，比睡之前还要累，为什么啊？
这个是休息姿势不正确，或者休息时睡眠质量不好导致的。下面是午睡的注意事项： 1.正确的睡姿。 （1）睡觉时脑袋耷拉在椅背上是不对的，因为这样可以造成头部血流量减少，不能达到午休的目的。所以最好在头后垫一些柔软的物品做枕头。 （2）腿放在椅子上，有利于腿及全身的血液循环，能够使下半身彻底放松，尤其是可以预防腿部静脉曲张的职业病。 2.醒后慢起。 午睡醒来后，不宜马上站起身，应慢慢坐起来，活动活动，过几分钟再进入工作状态。这时你可以采取嗅觉提神法。 （1）可以喷一点香水、闻一闻带有薄荷、橘子、玫瑰气息的干花香袋，这样可以起到提神醒脑的作用。 （2）可以咀嚼一些带有薄荷味道的口香糖，吃一点味道强劲的杏脯。 （3）可以重新泡杯茶，最好选用干花茶，看着漂浮在水中的各色花朵，悠悠的香气飘然而出，不仅仅帮你恢复精力，还有美容的功效呢！ （4）如果以上这些方法都不奏效，那么，你只能冲一杯咖啡了，切记不要过量饮用，否则就会影响晚间睡眠。 （5）注意尽量不要饮用含有糖分的饮料，否则糖分会使你的午睡事倍功半，引起疲劳倦怠的感觉。 3.优质午睡要领。 （1）饭后不宜马上入睡。因为饭后消化系统处于工作状态，这时候午睡会降低消化功能，饭后至少应等10分钟再午睡。 （2）尽量避免在嘈杂的办公室午睡，最佳地点是安静的休息室、会议室。 （3）OFFICE通常有中央空调，夏季应避免在出风口处午睡，以免着凉。最好在办公室准备一条旅行毯，以保证午睡身体不着凉。 （4）午睡时将周围的计算机、手机关闭，一是为了避免噪音的打扰，二是减少辐射机会。 （5）如果你佩戴隐形眼镜，最好先摘下再开始睡午觉。这样不但眼睛能够得到充分的休息，而且睡醒后眼睛也不会有酸涩的感觉。 （6）刚开始午睡时，不一定就能立刻进入梦乡，不要着急，2-3分钟后，自然就会很快地进入睡眠状态。 （7）午睡时间不宜过长，一般30分钟左右就可以了。 根据国外科学家的研究认为，至少有几种人不宜午睡：65岁以上,体重超过标准体重20%的人；血压过低的人；血液循环系统有严重障碍的人；特别是由于脑血管变窄而经常头昏、头晕的人。因此，在午睡时一定要根据自己的情况科学地进行。
晚上睡觉一直做梦,很累,该怎么办啊?
失眠大全：你自己慢慢看吧！ 用安神补脑液好，效果不错。 1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。 33，病因症状 失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种： (1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。 (2)间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。 (3)终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。 由于失眠，使大脑兴奋性增强，造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒，多梦早醒。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同时兼有耳鸣、、健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。失眠又会引起心理推移，患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐”，认为其成因很多，有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说，它同心、肝、脾、肾脏器失常及阴血不足有关。神经衰弱者多见此症。 自疗注意事项 (1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 (2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 (6)忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等。 (7)经常参加种花养草等园艺活动，陶治性情，消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡。 (
为什么中午睡觉容易做梦梦见死人了.
你好！ 梦见死人或死亡不用害怕，不一定是坏事。 一方面，梦见不知名的死人或者尸体，往往代表已经死亡、死去、结束、消亡的事物，预示你会进入新阶段，迎接新的开始。如果死去的是美好的人或事，那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋，则代表坏的事物的消失。 从个人的角度说，梦见死人，还表示你已经打算忘记一些不快的往事，并准备从失意中走出，迎接新生活。死这时象征着遗忘、克服等。比如在结识新恋人的时候，有人会忽然做这个梦，表示忘记留给自己痛苦记忆的昔日恋人。 梦见自己死亡，暗示你会开始新生活，或将有所改变，开始人生的新阶段。 如果梦见自己杀死了自己，同样预示你结束了“过去的我”，或是消除了心灵中某一个不好的方面。如果梦里死去的自己形貌丑陋，表示你终于结束了某一方面的痛苦，或克服了某一方面的缺点，心灵得以脱胎换骨。梦中的死人，是自我超脱的象征。 另一方面，梦见死人，还象征活力的失去。 比如梦见自己认识的人死去，可能表示你感觉梦里的人正在失去活力，变得僵死。有时沟通不畅而在过疲惫时，也有可能有这样的梦。有时梦见人突然变成石像，也是这个含义。 梦见自己死去，则表示担心自己失去活力。当感到自己心死，或是担心自己不再成长。或是感到活着毫无乐趣，犹如“行尸走肉”，心如死灰时，也会梦到自己死去。反之，如果梦见死人复活，则暗示又恢复了活力。 梦见死人还有一种含义，就是这个梦的确是一种警示。 比如突然梦见某个亲友死亡，而且梦中感到悲痛，结果那个人真的死了，或是大病。 通常来说，如果梦境是快乐的，则寓意良好。如果梦中能感觉到悲痛、沉重，则有可能是警示的含义。 在西方，弗洛伊德学派的观点还认为，梦见亲友死亡而且梦中很悲痛，有时是幼年时会希望自己不喜欢的人死，比如憎恨共同分享父母之爱的兄弟姐妹时，会盼望对方死去。 因此，一方面，做这个梦，可能仅仅是当时那种情绪的再现。实际上，可能你们今天关系早已非常融洽。因此不用担心，这仅仅是你的身体机能在缓解童年的焦虑。 另一方面，也可能表示你心中对别人抱有怨恨，潜意识重新唤起童年这种盼望，于是梦见他死了。而这时，如果这个人是你的亲人，你潜意识中的道德机制也会同时施加强大的力量，于是做梦人就会在梦中感觉异常悲痛。 梦见与死人说话，暗示你要出名，或是心中的愿望能够达成，事情进展顺利，会收到好消息。 梦见和死去的人一起用餐，预示你会长寿。（来自） 梦见自己抱着死人，预示你财运极佳，事业兴旺。若梦里感到尸体有臭味，甚至生蛆，更加预示你会发大财。但如果梦见抱着尸体，痛苦呼喊死人的名字，则预示做梦人可能会遇到变故和不测，甚至有生命危险。如果梦里自己抱着的是骷髅，暗示你可能会受人毁谤，提醒你要当心欺骗。 梦见死人走进家里，预示会有好运，吉利临门。 梦见死去的人像活着时一样，生活愉快，谈笑风生，预示做梦人生活中可能会受到不好的冲击，要当心受损失。 梦见死人哭泣，表示会遭遇挫折，事情进展不顺利，愿望受阻碍。 如果梦见亲友去世，预示梦里去世的亲友会健康长寿。 梦见陌生人去世，预示事业将出现转机，或生意好转，兴旺发财。 梦见恋人去世，预示你们即将结婚，生活恩爱幸福。 梦见死去的父亲活过来，暗示家庭中可能要起争执，闹分歧。 梦见死去的朋友复活，暗示你可能会遇到困难，处境困窘，需要帮助。 梦中听到仇人死亡的消息，预示会交上宽容又忠实的朋友。 梦见死人从棺材中走出，暗示会有很久没有联系的朋友突然造访。 梦见已故的妻子，预示你可能会再娶，并且对方受过良好的教育，会成为你在事业上的得力助手。 寡妇梦见故去的丈夫，暗示心中可能没有再嫁的意思。 梦见狗死了，预示可能......余下全文>>
中午睡觉 梦到洪水
梦见洪水梦见洪水涌到自己眼前对别人产生巨大影响力的征兆.孕妇梦见被洪水淹没家庭出现分裂,造成家族之间的反目成仇.梦见道路被洪水冲毁进行中的事情多坎坷,引发口角或争执.梦见田野被洪水吞没卷入别人的纷争而被株连,造成财产损失的不祥之兆.一般说来,洪水与你的情绪有关.如果水清澈、平静,则思想上最终平静如果水浑浊有波涛,则预示精神上较大的冲突如果水中有漂浮物,则你将处理某个烂摊子.梦中的洪水,是工作和生活不顺的表现,同时也是灾祸降临的象征,要多注意言行,保持一个良好的心态.商人如见洪水泛滥,预示将被洪水冲走,生意上可能会有损失.普通人梦到洪水,预示婚姻上会出现不愉快,或是身材上会出现疾.梦见自己从很远的地方赶去看洪水,意味着正在思索如何解决难题,而且已经有头绪了.梦到自己掉在洪水里,意味着情感上会出现困惑.梦见自己的家被洪水冲倒,表示家人之间可能会发生争执.起因可能是梦者双亲之间的事情,这时最好设法沟通自己双亲的感情.梦见发洪水淹没大地梦到洪水淹没大地,并把你冲走了,表示疾病、工作上的不顺利、或是感情上的不愉快,将有可能会降临在你的身上,要小心应付.梦见洪水冲走房子梦到自己的家被洪水冲走,这是与家人发生争执的前兆,火花可能爆发於双亲之间,此时你应该收起你的任性,想办法劝和,就能解决.梦见河水暴涨梦到河水突然暴涨,在梦境中还有崩塌声、洪水滚滚声,心中还伴随着恐惧的情绪,这是一个狠不好的.梦,表示你会有突如其来的困境,狠不容易解决.梦见落入洪水中.周公解梦梦到洪水滔滔,而你自己掉入水中波逐流,挣札不起,这是大凶之梦,表示你可能身患重病了,而且会卧床一段狠长的时间,并花掉你不少金钱.梦见洪水冲走你梦到了大洪水正在侵袭一大片的土地,而混浊的水把你冲走了,失,尤其在感情婚姻上最不愉快,而且狠多最难解决的情形,将会降临在你身上.梦到洪水,梦到水灾要来钱. 女性梦见洪水女人梦见河流,会接到父母的邀请回娘家.未婚姑娘梦见发生水灾,父母会同意她与心上人结婚.已婚女子梦见水灾,要忍受子宫疾病的折磨.女人梦到潜水,会生男孩.周公解梦,梦到洪水是预兆着要交好运,可能近一段时间什么运都比较顺 特别是财运会好很多,但是要注意的是不可大意 因为过了这段时间你将有一段时间会持续低谷和衰运 切记,不要将好运挥霍的太快.等低估来临时不用怕, 只要做好自己的事不要张扬,衰运很快就会过的梦见罕见的水灾,会遭敌人反
中午睡觉梦到鬼
楼主你好，看到这些您辛苦打的字，我真的汗了一把…… 包括句尾加一起居然只用了三个标点符号 =。= 首先说明的是，我是很信梦的人，我经常会做些预言梦，然后在隔天或者后来的几天内灵现，有的时候即使梦到不好的事情，然后现实生活中一直注意，但是那些不好的事情还是会来，就好比“是祸躲不过”的那句话一样。但是我做梦的时候都是凌晨。有的时候会在白天做梦，但是白天做梦都不准，这是我的经验~而且我听老人也说了，大白天做梦就是做白日梦，所以楼主不要担心~不需要想那么多，该怎么玩怎么玩，该怎么生活怎么生活，不要烦恼~
只要睡觉就做梦 很累 醒了之后头疼
我和你有点像,晚上经常做梦,早上起来累的很,后来我听朋友说床位置动一动,在枕头下面放一带桃核,还真有效果,你可以试试.
中午睡觉做梦梦见钓鱼，结果鱼上钩了，很大的近，被鱼拖下水，后来我有把鱼拖上岸，此梦凶吉？
水中钓鱼大吉利～～～
中午睡觉都做梦 梦见那些心烦的事情 我感觉自己抑郁症
梦境都是反的 你不知道啊别人想什么干么不和别人交往呢 或许人家很喜欢你呢
每天晚上睡觉做梦，早上起来大小腿都感觉很累，怎么办
可能最近劳累过度，或者进行了强烈运动，保持好心情，有空泡泡脚，揉揉腿，如果长时间症状没有改善，就去就医，愿你健康快乐。
