梦见自己成为优秀的人
怎样练才能成为优秀的篮球射手？？？
首先作为一名射手 你必须拥有精准的投篮 还有 你可以在最短的时间内调整自己把握最恰当的出手时机和出手速度 篮球场上任何一个位置都是你的得分点 你不能有投篮死角！！！其次，你要勤奋练习投篮 每天都不能放松 保证你的手感 多打对抗性较强的比赛或是训练 锻炼你的临场能力 第三也是最重要的一点 你必须自信 你相信 你投的进 对手封不了你 试对手如木桩当然不可以盲目 不是拿球就扔的那种 那没意思 看准时机投篮 要具备catch and shot 的能力 想成为一名射手你还得练习无球跑动 看看Ray Allen 的比赛吧 我要讲的就这些了 呵呵呵 原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。 投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。 2．双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。 动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：手腕外翻，双手用力均匀。 3．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。 动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧，目视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。 动作关键：脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。 行进间投篮 行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时，所采用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。 行进间投篮动作方法很多，但动作结构基本相同，都是由跨步接球起跳、腾空举球出手和落地三个部分组成。其脚步动作的共同点是：跨第一步的同时接球，跨第二步时跳起空中投篮出手，双脚同时落地注意屈膝缓冲。在实际运用时，应根据投篮的距离、角度以及防守队员所处位置来决定投篮出手的动作方法。在投篮时要控制好身体平衡。跨步的大小、快慢、方向也应根据临场情况的不同而有所变化。 1．行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。 动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。腾空后，上体稍后仰，当接近了高点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。 动作关键：跨步一大二小向上跳，节奏要清楚。出手时，腕、指用力要柔和。 2．行进间单手低手投篮：行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后，在篮下的一种投篮方法。它具有伸展距离远和出球平稳的优点。 动作方法：以右手投篮为例。右脚向前跨出一大步的同时接球，左脚跨第二步时用力蹬地向前上方起跳，右腿屈膝自然上提。腾空到最高点，右手五指自然张开，掌心向上，托球的下部，右臂向前上方伸展，接近球篮时，用手腕上挑和手指的拨动，使球向前旋转进入球篮。 动作关键：腾空时身体向前上方充分伸展，举球后保持托球的稳定，腕、指上挑动作柔和协调。 3．行进间双手低手投篮 动作方法：跑动中跨右（左）脚的同时接球，接着左（右）脚跨第二步并用力蹬地起跳，身体尽量向球篮方向伸展。双手持球，掌心向上托球的下部，向球篮方向伸臂。起跳到最高点，前臂外旋，用屈腕、拨指的力量，使球通过中指、无名指、小指指端，向前旋转飞向球篮。 动作关键：跨步节奏清楚，腾空身体向前上方伸展，出手用力柔和。 跳起投篮 简称跳投，它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用，在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时，都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。 1．原地跳起单手肩上投篮 动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，提腰，同时双手举球至右肩前上方，方身体腾空接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。 动作关键：垂直向上起跳，保持身体平衡。起跳、举球、出手动作要协调，接近最高点出手。 2．接球急停跳起投篮 动作方法：在快速移动中接球用跨步或跳步急停，两膝弯曲，重心下降。两脚突然快速有力蹬地起跳，同时持球上举，当腾空接近最高点时，投篮出手，动作同原地跳投。 动作关键：接球、急停时，要控制好身体重心。起跳突然，急停与起跳要紧密衔接。 运球急停跳起投篮 动作方法：在快速运球中，运用跳步或跨步急停，紧接迅速蹬地跳起的同时，双手抄球上举。当身体腾空接近最高点时，投篮出手，动作同原地跳投。 动作关键：运球、急停、抄球与起跳动作衔接要连贯协调，起跳突然，空中保持身体平衡。
中国有多少姓比较容易成为大明星，大导演，大富豪，有多少姓的人很努力，很优秀，却就是成不了中国大明星
跟自己的人品有关，与姓氏没什么关系吧。天生条件好或后天肯努力就能成为明星导演富豪，努力也无济于事的也总会有。常听到某个姓氏的名人是因为这个姓氏人口多，行业里面的普及面也就广了吧
梦见自己很优秀
梦见自己很优秀
做生意的人梦见自己很优秀，代表进展缓慢、稍有得利。还可维持。
恋爱中的人梦见自己很优秀，说明意见不和，信心动摇。
本命年的人梦见自己很优秀，预示朋友之事少管，有损伤之灾，东方少去。
怀孕的人梦见自己很优秀，预示生男，春夏占生女。
梦见自己很优秀心理学现代解梦：梦见自己很优秀，或许用言语是难以表达的，不过这两天的你内心藏着一股浪漫正在澎湃着。这两天的你可以利用这股冲动来个涂鸦，或者将这心情用文字纪录下来。当你完成之后说不定会发现自己潜藏的艺术细胞，若加以练习也可以成为自己的兴趣呢！
梦见自己很优秀的案例解析
梦境：梦见自己哭
解梦；哭泣把所有悲伤委屈都哭出去了，剩下的就是顺利。所以在梦中，哭泣代表顺利。
梦见与蛇成为朋友
梦见与蛇成为朋友：今天的你八卦能力蛮强的，而且从各方听来的小道消息，经你一综合分析，再加上想象，别人真正的隐私往往就被你知道得差不多了。
梦见与蛇成为朋友，有著面临朋友或同事新旧交替变换的可能。而爱情方面同样有些变动，尤其傲慢的态度将是失和的根源。两人间出现决裂的阴影，对待情人的态度掌握分寸是你最该注意的。此外，对事物太过乐观看待也容易遭受挫折，不瞭解的事就不要装懂，懂得藏拙才不会出糗。
怀孕的人梦见与蛇成为朋友，预示春占得女，冬占得男顺利。
恋爱中的人梦见与蛇成为朋友，说明互上体谅，诚心对待，婚姻可成。
本命年的人梦见与蛇成为朋友，预示饮食小心，朋友背信，金钱往来，宜谨慎。
做生意的人梦见与蛇成为朋友，代表最初阻碍多，亏损，有信心而后顺利得财。
上学的人梦见与蛇成为朋友，预示口试要小心，大概可达录取标准。
做梦见与蛇成为朋友的梦境：很多人经常做梦都会梦见蛇，在周公解梦中，梦见蛇多数是吉兆，但也有个别情况是不好的预示。蛇在梦中，往往代表了欲望、内在力量等等。同时蛇在梦中也是胎梦的一种。
梦见蛇，大多都是表示性爱关系，有性需求的象征，而如果蛇是卷曲状的的，表示目前的你正沉溺在性爱的关系里，另外也有疾忌心不断增高的警告。另一方面梦到蛇也有财运上升的象征，而蛇逃走则有金钱上的损失
梦见与强盗交朋友，危难时刻，会得到朋友的同情。
梦见与犯人交朋友，寓意着招摇撞骗的朋友会给自己带来损失
相关的梦例解析
网友梦境：梦见与蛇成为朋友
解梦解析：运气起伏未定，凡事都小心，慎防小人陷害。
梦见自己成为水手
梦见自己成为水手，表明梦者对现有的生活不满意，需要点新鲜的刺激。
梦见水手，预示有趣的度假或远方的信息。
梦见自己成为水手，表明梦者对现有的生活不满意，需要点新鲜的刺激。
梦见岸上的水手，暗示梦者对新的恋爱产生极大兴趣。
梦见即将出海的水手，暗示梦者将获得一些关于远方的消息，并不得不去处理某些事务。
年轻女子梦见自己成为水手，预示她将因自己与别人眉来眼去的轻浮表现而和爱人分手。
成年男子梦见自己成为水手，预示自己意志坚强，执着努力，在不远的将来地位会得到提升
成年女子梦见自己成为水手，表明自己性格开朗，心地纯洁，暗示梦者应提防朋友的妒忌
在校学生梦见自己成为水手，预示在学习上将很上进，学业将大有成就。
梦见水手，显示了你勇气十足的一面，暗示了你渴望历险猎奇的愿望，有可能预示你即将有一次充满乐趣的假期，或是收到来自远方的消息。
梦见岸上的水手：预示梦者对新的恋爱产生极大兴趣。
相关的梦例解析
网友梦境：梦见自己成为一名水手，参加比赛
解梦解析：表示你对现在平庸的生活很不满意，希望能找到些新鲜刺激，让生活充满激情。
我做了一个梦，梦见两个非常优秀的人喜欢我爱上了我，可是我无法做出选择，因为必须得伤害一个人，一个是
忘了还能说这么清楚？梦只不过是大脑的思维功能工作的延续，无论怎样的梦，关键在于自己如何去做
梦见成为继承人 继承人
梦见继承了财产是祥瑞，找到好工作。
梦见自己无法成为庞大财产的继承人，表示你会失去已经拥用的东西，并且还有不可推卸的责任需要承担。
男人梦见继承了不动产，会遇到痛苦。
女人梦见继承了不动产，自己遭陷害。梦见丢了财产，要交好运。
梦见自己成为企业家
“富翁 有钱人”：梦见富翁是个幸运的预兆，未来自己的事业很有机会成功，不过如果梦中的富翁是自己，则是一个凶兆。 梦见成为亿万富豪，则近日营业将会损失惨重。 梦见自己成了富翁，有时暗示你可能会遇到经济困难，需要大量钱财。
梦见自己老同学成为自己的亲戚
我们都在怀念过去，失去才懂得珍惜…
天平座的女生会和哪个星座的人成为好朋友?
1.白羊 2.金牛 最有可能成为好朋友的...
