上午睡觉做梦准不准

  • 做梦准不准

      做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如,俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说:“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样,有一个度,过度则会适得其反,损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳。一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉、无精打采,甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍,人的睡眠是由深入浅的,一睡觉就处于深睡眠期,这时的人不会做梦。1-2个小时后,人开始进入浅睡眠期,首个梦便由此开始,而后循环出现,人一晚上通常要做4-6个梦。 有的人多梦,有的人少梦,这主要是因为有些人喜欢回想梦,因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说,梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说,性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后,出现睡眠障碍导致频繁做梦,醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌,同时,为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施,结果情况越来越严重。 对于这样的人,周晓宁建议,看看心理医生,尽量把注意力从自身转移到外界,同时再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦,武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为,做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦。 不过,黄怀钧提醒,人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了,因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病,长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。 当人罚噩梦时,一定要及时把他叫醒,因为在梦魇过程中,很容易造成痛苦。当人起来后,还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝,如果这样的情况反复出现,就会对人的健康造成威胁了

  • 我觉得做梦很准,但有时侯不准。不知你们觉得准不准。

      我也深有体会,偶尔的时候,会准的不得了,尤其是噩梦的时候,烦心事特多

  • 做梦准吗,我觉得有的梦好准,到底准不准。

      梦是没有什么意意的、我喜欢帮人解梦、有时也分解的很准啊、也有很多不准的、总是梦到自己、就说明自己身体有问题、

  • 风水到底准不准?

      主要是心理因素,你也许会觉得准,看个人

  • 网上的算命先生说的准不准?

      这种东西,不知道你多大了,建议你长大了再算,这样子你就有 一定的判断力,当然还可以问问帮测的师傅,他们研究这个的竟然有从小就开始的,

  • 剖腹产的孩子八字准不准?

      刨腹产挺多的,我身边生孩子的几乎都是刨的,很少有自然生产的大多数妈妈不是为了给孩子选个吉时,而是怕自己身材不好恢复,或者某个部位松弛影响以后生活,所以才选择刨现在一般医院有名额都给刨,就算没名额,给点红包,到位了,都是可以刨的

  • 看手相面相到底准不准?

      说实在的,就是我不懂算命我都知道 从看脸部就可以看出一个人的大致性格,比如说一个人脸长的憨厚诚实,这样的人一般都比较内向,这也是属于面相   然后说恋爱,一般可以说第一次恋爱就成功的人实功是太少了,有的人可能是第二次,第三次甚至跟多次呢   最后说抽签,别忘了他是干什么的,抽到好的签就给钱,抽到不好的就不用?我知道世界上有一种东西叫魔术,玩魔术得就叫魔术大师,而算命的类似情况

  • 在网络上算命的准不准?说说为什么?

      在网络上算命不准,因为网上算命都是由计算机编好一定的程序,然后执行所谓的“算命”程序的,而且,算中的机率很低,你这么喜欢算命,还是去找个算命先生吧!

  • 星座可信吗,准不准

      1、星座是西方的一种参考人生规律方法,不适合中国人。2、中国人,可信的参考的都是《易经》,规律哲理等都有,做事做人最好的工具书。回答不周,笑纳。

  • 六爻算卦到底准不准

      心诚则灵,你很诚心的占,当然会准,但你因为有免费的地方,大事小事不关己事心不专的事都占,或占了不好又占,那自然不验。周易有再三则渎,渎则不告。