我也长做梦中梦,不过自从我走进在教堂受洗之后这种现象就消失了,我也无法解释。
没有什么不妥,关键你做的不是美梦,如果做梦的内容是轻松愉快的,你做梦都能笑醒了! 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对饥的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉,因为不同的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
压力太大才会做很多梦,一般正常情况下作的梦很短的。 你该考虑放松自己了。 或者你在白天接触了某些东西,所谓日有所思夜有所梦
那很厉害呀,盗梦空间
我从小到大一直是做彩色的梦,随着内容不同,有黑天,白天的有阴天睛天的,最黑的是在坐夜班车.最亮的是去了沙漠里的金字塔,黄砂蓝天红太阳,美极了.最急人的是在梦里参加高考,考卷上的题目一道也看不清,..... 有听说别人的梦是黑白片的,不可思议, 俗话说得好,日有所思,夜有所想,到夜里,他们的这个"想"会想成黑白的? 他们的大脑和我们的肯定有大的差别.在梦里,管理色彩的脑细胞彻底休息了.
这是迷信,也许是你碎觉前过度劳累,精神疲乏导致的。
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梦 是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。 思虑致梦 日有所思,夜有所梦 梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了,睡觉没休息好的缘故。从医学的角度来说,那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的。所以呢,不要去想今天我又做了什么梦,根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话,那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神,最重要是不要超过11点休息,因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态,如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事,肯定是不利于你睡眠的。希望我的话对你会有所帮助,祝你一生健康。
梦只是梦罢了。只能说明你最近的精神压力比较大。才会做梦。
有啊我就做过梦中梦