怎么控梦,就应该知道人为什么会梦。 人在睡觉时就会做梦,做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的,会被记住;相反在非快眼动睡眠情况下的梦,不会被记住,我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦,因为人类的脑细胞总是在不停活动,人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦,梦是外界因素在人脑中的存在。 我觉得精神力强大就可以控制自己做的梦。 [
控制梦?世界上还没有什么好办法,但研究是有的。下面简介《心理现象全新解释·知觉生长模型》书中第十五章第五节 控制梦的实验的内容如下,供参考。 控制梦的目的应该是要让人能够更加健康愉快地生活,归结到具体操作上,就是要想办法排除不愉快的梦境,尤其是恶梦的干扰;并希望每晚都有令人愉快舒心的美梦伴随。下面让我分析上述各种控制梦境的方法,希望可以找到一些规律性的东西。 一、安全感——遗传的需要 安全感是人类遗传的需要。 当人受到恶梦干扰的时候,只要能提供安全感的方法都是有效的。如听着母亲的催眠曲,孩子就会安然入睡;惊梦的孩子醒来,这时候母亲轻轻一句:“妈妈在你身旁,不用怕。”就很有效;佛教的、道教的咒语都可以给信徒强烈的安全感:法力无边的保护神正在保护你,还有什么可怕的!安全感增强了,恐惧感就会削弱甚至消失,恶梦真的可以消失的。 二、信仰的力量 宗教和迷信的精神力量只对信徒才能发挥作用,对无神论者和异教徒是毫无作用的,这一点不言而喻,所以,我们不能站在自己的立场上,去检验各种宗教以及民间的一些方法,并且不能由于我们的重复检验不灵而否定他们的方法的有效性。 三、意志的力量 “森内梦境意志支配法”充分体验了意志的力量。看来,人人适用的控制梦境的方法,也应该从意志开始。勇敢、坚强的个性不是一句口号,在梦境中,注入坚强的元素,那么,那些虚无缥缈的坏东西,都将被战胜。 四、理智的作用 “森内梦境意志支配法”还充分体现了理智的力量,既有成人生活的理智经验,又有集体的智慧。 五、环境的作用 这里的环境指的是入睡时的环境,它对睡眠是有影响的。这个问题前面已经做过论述,这里从略。 六、脱敏作用 森内部族的人们在交流梦境之时,如果是恶梦,经过回忆、描述、讨论,甚至向多人多次的描述和讨教,这种过程本身就有脱敏作用。 七、建立优势兴奋点 “日有所思,夜有所梦”,“希望致梦”,“焦虑致梦”,“激烈运动后致梦”等等,都是由于建立了优势的兴奋点,入睡后贮存的兴奋能量从这里扩散出去,于是出现梦境,而且,这些梦多数与所思念或所在兴奋点内容有关。无论道教、佛教,还是“森内梦境意志支配法”,都可以做到“想梦见谁就梦见谁,想梦见什么就梦见什么”,确实是有生理学依据的。 八、暗示作用 暗示主要通过别人给予的刺激信息,主要是言语的信息,直接建立起一个对抗恶梦的良性区域。当然,暗示区域也可以是间接地、依靠自己的联想建立起来的。如母亲给屡发恶梦的孩子带上一块玉器,或者带上一个护身符,或者一个十字架。孩子并没有发问,母亲也没有说话。不过孩子可能这样想:这个东西一定有神奇的作用,一定对我有保护作用,我应该什么也不用怕,一切都会好起来的。这就是间接的暗示作用,于是,害怕恶梦的想法(这个想法就是一个兴奋能量贮存点,人睡后容易引出恶梦)消退了,也就真的出现了“神迹”。 暗示作用还以上述的安全感、信仰、理智等因素有关,需要对每个案例作具体分析,才可以确定起作用的是什么因素。 九、消除致病因素 1、改善睡眠环境:良好的睡眠环境有助于良好的睡眠,不良的睡眠环境有可能被编入梦境中,产生恶梦。 2、良好的睡姿:不要俯睡,不要让手足及物体压迫心肺等部位,否则有可能出现恶梦。 3、保持平常心:从小养成乐观、随和、容人和谦让的性格,是养生的秘诀之一,同样适用于对付恶梦。 4、转移注意:将一切不幸和烦恼抛开,可以采取转移注意的方法,将它们主动遗忘。如找人倾诉,听听音乐,散步,多想愉快的往事等,有助于主动抑制不良情绪,转移注意点。 5、强留兴奋点:面对恶梦,可以采取“森内梦境意志支配法”的方法去解决。 6......余下全文>>
为什么要控制自己做梦?
周公解梦 梦见数字1(一)是新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困绕的问题也可能得到解决,是个好。
梦见5(五)是可有可无的状态。表示目前运势平平。
梦见管才,表示经过许多努力,终于换来和平安宁的生活。
梦见破旧的管才,表示健康状况不佳,事业也毫无起色。
单身贵族梦见管才,爱情运势不佳,身边没有人给自己介绍对象,因此需要单身一段时间。
老人梦见管才,子自己的子女在生活方面过得不幸福,自己非常的担心。
体力劳动者梦见管才,健康方面需要继续关注呼吸系统,有可能会出现呼吸困难的现象,记得不要到人多的地方。
找工作者梦见管才,对自己的求职目标不明确,心思摇摆不定,从而容易错失机会。
相关的梦境
梦中看到管道,表示经过许多努力,终于换来和平安宁的生活。
梦见下水管道、煤气管道等等诸如此类的管道,预示你所在的团体有超前的思维,将取得不同寻常的成功。
梦见破旧的管子,表示健康状况不佳,事业也毫无起色。
相关的梦例解析
网友梦境:梦见管才
解梦解析:梦见管才,表示经过许多努力,终于换来和平安宁的生活。
梦见自己去旅行,预示着你将会有除外旅游的机遇,是祥兆。
单身者梦见自己去旅行,预示着恋情上难以拿定主意,有发生多角恋的可能。
有伴者梦见自己去旅行,预示着最近和情侣间容易发生口角,不过甜言蜜语会缓解这种尴尬的局面。
女人梦见自己去旅行,预示着近期的名誉会受到影响,要有心理准备。
梦见自己了的梦境
梦见自己杀害了仇人,仇人旳力量会加强,自己远在敌人旳控制范围内。
梦见自己杀害了亲人,能继承大笔遗产,并会亲情会更加浓厚,其乐融融。
已经入狱旳囚犯梦见自己杀人,是祥瑞,不久将会被释放,获得自由。
梦见自己杀了很多陌生人,并且血光四射,做梦人将会非富即贵,好运伴随着他旳一生。
梦见自己了的案例解析
网友梦境:我最大的爱好便是旅游,所以旅行的情景也时常会出现在我的梦中。我梦见自己背起行囊,到各地去旅行。我梦见自己坐在小船上,两边美丽的风光尽收眼底,那景色真是太美了。
解梦解析:梦境中的旅游,是旅行与收获的象征。梦见旅游,是你内心之中心态放松的一种表现。
牛人
梦其实是我们在睡眠时,大脑在部分功能关闭的情况下,对外界刺激(触觉,声音等)的解释和演绎。相对于白天,由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能,因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激,会不同程度的感到紧张,因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注的问题,也会随着大脑思绪的打开,更容易进入到你梦里来,这就是所谓的日有所思,夜有所梦。 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门鸡遇上危险你还不出门不工作啦?是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么。 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】这梦相表明 她有些东西或方面吸引着你 或你对她印象深刻 。 希望能够帮到你
我相信对我好的命运,人总是会想好的,命运是可以自己争取的,自己能改变的,但需要你付出很多!很多!很多!梦想,只要你相信就不会太远,因为在你心里它一直都在,在遥不可急的愿望,都不遥远!只要你相信就不会远,所以你需要树立自信哦! 人在不同时期看待问题的方式不同,处理问题也不同,“不同时期”包括很多因素,如:年纪大小,生活环境,受教育程度等等,对有宗教信仰和无宗教信仰的人看待生活即“命运”也有不同的思考。 不论如何,人的生命是宝贵的,要珍惜它。《论语》里,有位学生问老子,大致意思是,世间能用一个什么字概括就能过得好?老子曰:“恕”。