梦见从地下爬上来
梦见自己掉到水里，自己又爬上来
人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。 目前睡眠障碍可分为5类： 第一、睡眠不足，即失眠； 第二、睡不醒，总是想睡； 第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着； 第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班，使睡眠时间拖延； 第五、睡眠过程中伴随尿床、夜游、梦话、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛、猝死等，睡眠障碍已涉及上百种疾病。 失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计，青年人有过失眠的超过50%，老年人则高达70%。人为何会失眠呢？医学科学研究认为，失眠大致有三方面的原因： 一是环境因素当一个人乍一易地，或气温急骤变化，或噪声过大地影响等，都会引起人的睡眠障碍。 二是疾病因素如牙痛、咳嗽、哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡，以致失眠。 三是心理因素紧张、抑郁、兴奋或悲伤等都会引起人失眠。 有学者研究了300例失眠患者，其中85%的人存在着精神方面的障碍，研究发现，对许多失眠的人来说，心理因素是导致失眠的主要因素。而失眠又影响人的心理状态。失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，急躁，焦虑，紧张，易怒，从而降低了人的学习效率和工作效率。长期失眠，还可使人感知能力下降，记忆力减退，思维灵活性降低，计算能力降低。还会使人的性格发生一些不良的改变，或产生一种难以忍受的痛苦感，严重挫伤人的生活信心，造成悲观情绪，甚至引起厌世念头和自杀行为。可以说，失眠是人类健康的大敌。 生活中如何才能消除失眠的干扰？医学家们提出了一些办法： 一、消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来，忧心忡忡，生怕睡不着，结果越怕睡不着就越睡不着，长此下去，便形成条件反射，造成恶性循环。对此，心理学家指出：失眠固然有害，但对失眠的恐惧和忧虑更为有害。 二、严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼，无论怎样疲倦也不要睡觉。而晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转，切不可一疲倦就打盹儿。 三、注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶，用热水泡脚或洗个热水澡，卧室应尽量幽静、舒适，有助于更快入睡。枕头不宜过高，否则会妨碍呼吸。 四、注意睡前心理卫生睡前精神要放松，情绪要安宁，不可思绪过多，要力求心无杂念。保持心神宁静，也就能很自然入睡。 科学睡眠的四个要素 睡眠的好坏，直接关系着人的心理和身体健康。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。 睡眠的用具 无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒，以免让病菌进入口鼻，肺部疾病增多。 睡眠的姿势 有心脏疾病的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病几率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃部胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛者，应力避压迫痛处而卧。总之，选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡。 睡眠的时间 睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡......余下全文>>
梦见掉进水里又爬上来
梦解在你工作生活中身边有小人，他们孤立你，你会感觉很困难，你不要怕，你会出人头地的！
梦见自己掉进水里又爬上来
个梦反映的是，生活中有些人和事占用了你太多的时间和精力，你希望你的生活能更加自由、更加清静一些，有自己的时间和空间，做自己想做的事。你的这些愿望被亲情、友情所负累，让绩不能脱身。有时，你想抛开他们，过自己的生活，现实却不允许你这样去做……。这并不是一个恶梦，这个梦反映出你的生活环境还不错，只是你还没有找到、或适应自己的角色、位置。不要担心。
梦见地下有亮光还有人
表示运气很好，事业有新发展
梦见地下长满草缠脚
应该预示着 有不好的事情要缠身了.............这几天自己要相当注意 不要惹是非
梦见地下冒出臭泥
你好 您的提问是我们回答的动力 您的采纳是我们更大的动力 希望及时采纳我，先谢谢了你的梦解释为：—预示着你的身体很健康，建议你不要太过担心。满意请采纳。
梦见自己掉进有水的沟里里又爬上来
楼主白天压力太大或者太累了吧，出现这种天马行空的梦境也就不足为奇了，不过梦就是梦，只是睡眠时大脑皮层兴奋的表现，与未来没有半毛钱关系，楼主宽心。
梦见在地下捡白杨梅吃
梦见在地下捡白杨梅吃意味着： 这两天一整天都得一步一脚印，实实在在地踏出。因为越重要的事却偏偏越容易出错的可能。反正辛劳的工作、厌恶的工作都挥之不去，既然如此也只有乖乖接受，试著改变自己的情绪去面对了。还要注意容易犯些小过失，特别有忘了联络事项的可能。 梦见在地下捡白杨梅吃的吉凶： 若三才皆吉数，则能得上司惠泽及下属之助，只要戒除自大狂，乃必得辉煌之成功，并伸张发展，而有优越之成就，即为大吉之优良配置。【大吉】
梦见地下人行道人很多
没什么的，只是一个梦境。
梦见我把梨埋在地下
梦见梨梦见吃梨会身强力壮。已婚女人梦见得到梨不久会怀孕，能生一个漂亮的男孩。男人梦见得到梨能发财。梦见送给朋友梨是祥兆。梦见从梨树上摘梨会经营一个有利可图的新生意。未婚女子梦见从梨树上摘梨会嫁给如意的男子。未婚男子梦见从梨树上摘梨会娶一个品行端正绝美的女子为妻。病人梦见吃梨是不祥之兆。梦见把梨切分给众人遭受损失。梦见卖梨生意会失败。梦见买梨能得到提薪，或收入增加。
