做梦梦到耗子成精
梦到成精的蛇对我好，有什么寓意吗
渴望心理成此梦！渴望惊喜渴望贵人相助！
梦到虫子成精还很粘人
乖乖
做梦梦到蜈蚣精
从你对梦境来看，你可能是个女人而且平时很爱干净，甚至有点洁癖，平时就总觉得家里不干净，最害怕的动物就是蜈蚣、狗和蛇了，这个梦只是你对你现在现实生活的一种反应，不代表什么，也许是你你工作很忙或压力很大，没时间好好整理家务的原因才会做这样的梦 从梦境来推出你还可能是学医的，平时就是个很大胆的人，但工作作风有点强硬导致同事关系不是很好，他们不但不能协助你工作还总起到阻碍的作用，这一直令你很困扰，尤其是最近更让你烦恼 （以上纯属猜测，只是从梦中的的情景大胆推测的） 另外梦只是大脑对人内心潜意识活动的一种反应，没有什么吉利不吉利的，不要太把这个当回事，不要给自己太大的压力，凡是顺其自然就好
百度梦到 刺杀螃蟹，感觉螃蟹已经成精。梦到自己是得道之人。
梦见自己成得道高人-解梦： 吉凶指数：97（由佛滔居士数理文化得出，仅供参考） 这阵子不妨对一些流行事物敏感一点。多观察、多听在各方面都有帮助。对流行的话题敏感度高、亮丽时髦的装扮，这些都是让你比别人出色、维持高人气的秘诀。而且早上比平常早一点起床收看晨间新闻对这两天的话题很有帮助喔。一杯热牛奶是你一整天能量的来源一，也让你更神采飞扬，早晨就先喝上一杯吧。 梦见螃蟹螃蟹竖甲横行，这使他们在人们的心目中归于丑陋的一类，在古人的诗词文章中，时常有人刻画其丑态。梦中的螃蟹，是竞争对手之意。另外，梦见螃蟹一般是表明梦主百病消散，是个不错的好梦。表明近阶段令你痛苦的几种疾病会因遇上良医而得到治愈。螃蟹表示做事情，表示你做的事情不牢靠。如果梦中的螃蟹越来越大，表示你的错误越来越大。你自己感觉到非常可怕。要是一不小心脚碰到了螃蟹嘴，表明你可能还会受到批评。梦见螃蟹，吉兆，身体会健康，少得病。孕妇梦见螃蟹，会生贵子。梦见螃蟹成群，事业发展道路上会遇到阻力。梦见抓螃蟹，意味着自己财运旺盛。梦见吃螃蟹，会遇到贵人。工作人员梦见被螃蟹咬，要小心身边的小人。商人梦见被螃蟹咬，要注意自己的竞争对手。现代周公解梦：梦中的螃蟹，是竞争对手之意。梦见螃蟹，预示着做梦人情场上或者生意上遇到竞争对手；梦见螃蟹横行，意味着做梦人的运气正在逐渐好转，困难会被克服；梦见煮熟了的螃蟹，意味着与做梦人作对的人已经被征服；梦见螃蟹夹了自己，表示做梦人将受到小人的伤害。梦见抓到螃蟹相关的周公解梦：梦见螃蟹，吉兆，身体会很健康。梦见自己抓到螃蟹，预示着自己财运旺盛。梦见螃蟹是什么意思梦中的螃蟹，大多是竞争对手之意。梦见螃蟹，预示着做梦人情场上或者生意上遇到竞争对手；梦到螃蟹横行，意味着做梦人的运气正在逐渐好转，困难会被克服；梦见煮熟了的螃蟹，意味着与做梦人作对的人已经被征服；梦到螃蟹夹了自己，表示做梦人将受到小人的伤害。梦见螃蟹，吉兆，身体会健康，少得病。孕妇梦到螃蟹，会生贵子。梦见螃蟹成群，事业发展道路上会遇到阻力。梦到抓螃蟹，周公解梦意味着自己财运旺盛。梦见吃螃蟹，会遇到贵人。商人梦见抓到螃蟹，生意兴隆。周公解梦里说——梦见螃蟹主百病消散，也就是说梦见螃蟹后自己身体会健康长寿。孕妇梦见螃蟹代表什么？在周公解梦里有什么特殊寓意吗？想了解这些，来看看爱吧朽下面要介绍的周公解梦 孕妇梦见螃蟹寓意全解吧！孕妇梦见螃蟹通常做梦梦见螃蟹是吉兆，预示身体会健康，少疾病。孕妇做梦梦见螃蟹还有得贵子的寓意。孕妇梦见吃螃蟹梦见吃螃蟹预示会遇到贵人。孕妇做梦梦见吃螃蟹，预示宝宝可以健康出生，且日后会有贵人相助。孕妇梦见捉螃蟹梦见捉螃蟹预示梦者将有财运到。怀孕期间孕妇做此梦，预示宝宝会给这个家带来好运，日后生活会幸福。梦见螃蟹夹了自己做梦梦见螃蟹夹了自己，预示梦者将会受到小人的伤害，要多小心。孕妇做此梦，就要多关注自己和宝宝的健康。梦见煮螃蟹做梦梦见在煮螃蟹，且快煮熟了，预示梦者在生活中的竞争者已被征服。孕妇做此梦，预示可以顺利分娩。孕妇梦见螃蟹成群孕妇做梦梦见成群的螃蟹，提醒孕妇在孕期会遇到一些小困难，日常行动要多小心。
我想给自己团队取个名字，不知道是精成好还是靖成好，求解
靖成好
鸡成精就是鸡精？
当然不是了，鸡精不是从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入化学调料制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，故称鸡精。可以用于使用味精的所有场合，适量加入菜肴、汤羹、面食中均能达到效果。鸡精中除含有谷氨酸钠外，更含有多种氨基酸。它是既能增加人们的食欲，又能提供一定营养的家常调味品。味精产品更加注重鲜味，所以味精含量较高；鸡精则着重产品来自鸡肉的自然鲜香，因而鸡肉粉的使用量较高。 鸡精的主要成分是味精，味精即谷氨酸钠，又称味素。按我国制定的产品质量标准，合格的鸡精中的谷氨酸钠含量不应少于5‰，鸡精中的其他成分是核苷酸、食盐、白砂糖、鸡肉粉、糊精、香辛料、助鲜剂、香精等。我国的标准规定，每百克鸡精中的蛋白质含量不能少于10.7克。 营养分析 鸡精虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡精中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。 科学调查认为，鸡精食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。 孕妇食用了含有激素的鸡精，会导致回奶、过度肥胖；未成年人还会导致性早熟。 功能作用 鸡精味道鲜美，在烹调菜肴时适量使用，能促进食欲．鸡精的鲜味主要来自谷氨酸钠，符氨酸钠是谷氨酸的钠盐，它有强烈的肉类鲜味，易溶于水。鸡精进入胃肠后，所含的谷氨酸钠能很快分解出谷氨酸。谷氨酸是一种氨基酸，参加人体内的代谢活动，具有改善大脑功能和稳定人情绪的作用，有利于智力发育。 药性功效 鸡精性平、味酸，具有开胃、助消化之功效，所含营养价值比味精更高。
梦见狗,虎百兽成精
你座为你带来的乐观和勇气，在今天冲破了心情的禁锢，带来了轻松的气氛，和做事情的心情。
昨天梦到抓了一条鱼成精了 最后放生了
放生大好事！健康、财富、如意之事都能得到。 不过现实中也要做到放生才行的。 放生的意义是爱护一切生命！护生啊！救护那些将要被杀的生命。 放生不限制时间，关键是救命啊。 人既爱其寿，生物爱其命。放生合天心，放生顺佛令。 放生免三灾，放生离九横。放生寿命长，放生官禄盛。 放生子孙昌，放生家门庆。放生无忧恼，放生少疾病。 放生解冤结，放生罪垢净。放生观音慈，放生普贤行。 放生与杀生，果报明如镜。放生又念佛，万修万人证。
梦见耗子
耗子象征死亡、腐烂、疾病和污秽。
现代心理学解释梦见耗子
梦见用捕捉器捉住一只耗子：预示做梦人有不受欢迎的消息或客人来临。
梦见耗子被捕鼠器或猫抓住：能实现自己的心愿，生活和事业趋于稳定，并会有持续的发展。
梦见耗子在树上玩耍：这是预示即将体味到晋升或名望升高之快意人生的意思。
梦见耗子嗑坏了衣服：盼望的事情进展顺利，并获得财运和利益，可以尽情的品味喜悦的成果。
梦见耗子与其他动物玩耍：听到难以置信的好消息而令人振奋提亲的人做了此梦，是婚姻成功的好兆头。
梦见耗子用好奇的眼神四处窥视或走过来：将增建或改建住宅或店铺，并因此而获得丰厚的利润。
梦见屋内拥进来成群的耗子闹得沸反盈天：预示将发生财产损失、身体抱恙、交通事故等不吉利的事情。
梦见耗子哽咽或流泪：由于晚辈或子孙后代的原因，引发事故或者损失财产。
梦见耗子下崽儿或聚集着多个小耗子：家庭成员或公司职员陷入某种阴谋之中或犯下错误。
梦见耗子，预示收入丰厚，生活舒适。
梦见捉耗子：预示做梦人交上不诚实的朋友，会因此受到损失。
梦见死耗子：预示做梦人困境会过去，好运将要来临。
梦见很多耗子：做梦人将接二连三失败。
梦见耗子在自己的屋里打洞：家里会遭偷窃。
梦中把耗子吓跑：预示着做梦人克服困难或战胜敌人。
梦中感到耗子在衣服上：是警告做梦人，他信任的某人在诽谤他。
梦中与一只耗子搏斗：预示着做梦人社交障碍。
梦见杀死一只耗子：象征做梦人有财物收入。
梦见耗子跳舞后，心情畅快的情景：意想不到地背上责任的包袱等经历不公平的事情的征兆。
梦见谈生意的场所有很多耗子在喧闹：生意兴隆的时候将出现吃紧的情况，要格外小心。
梦见耗子按指引的道路行走或在梦里看到白鼠：这是与别人合作开始新事业的征兆，富裕的生活与你如影随形但要注意的是，精神上的疲惫是难以避免的。
梦见大耗子：预示有人将欺骗你，你将被自己的邻居所伤害；此梦也预示你和朋友之间将发生争吵。
梦见逮住一只大耗子：预示你看不起别人的卑鄙行径，你将光明正大地战胜敌人。
梦见杀死一只大耗子：预示无论在何种竞赛中你都将能够获胜。
梦见小耗子，小心上当受骗。
梦见耗子碰见猫，在行为方面将有被误解的可能。在街上不经意把视线盯在成人电影的广告牌上，刚好遇到同学经过……以后她们看你的眼光将带有嘲笑的意味。千万要小心哪。
梦见耗子变成乌龟，这是身强力壮的征兆。
梦见耗子爬满床，是祥瑞。
梦见耗子救我，将发生快乐的事。
梦见耗子钻裤裆，烦恼事将获解决。与吵过架的朋友将言归于好，还可以期待更深一步的交往。
梦见耗子咬内裤，会中最高奖。商品的附奖、百货公司的抽奖、彩券等等各种有奖活动都可以参加。你可能连连中奖。
梦见耗子屎，朋友的互动频繁，也能因客户的互相介绍而获得很多的赚钱机会，要善用人际关系带来的好运。一旦找到机会，也需速做决策
梦见耗子蟑螂，健康运走低，要提防。
梦见好多耗子蟑螂，也许你的生活排得满满的，已经好久没有“奢侈”到用一整天来读书和看电影了。但即使是为了在和朋友的聚会中增加一点谈资，你也应该在里至少安排出一整天时间这么做。你会有突然想去旅行的念头，在旅途中也许能遇到不错的朋友。出行前先查一下这个时节世界的哪个角落将有特别的活动，将它作为目的地，那还有谁会是比你更加精明更有创意的游客呢？当然，记得要避开游客会蜂拥而至的地方。你容易对所处的现状感到厌倦，而且会深入思考改变你所处的环境，这段时间你会接触知识、技能的学习，心智会得到成长。合作关系比较良好，能够得到别人的帮助和支持；与法律有关的事情也可以获得成功。思维很活跃，此时适合学习和深造。思维灵活，容易取得生意上的成功。这也适合去旅行并从中获得快乐，找到灵感。
梦见耗子吃耗子，可能遇盗难。尤其在餐厅或咖啡店，要特别小心保管所带的财物
梦见耗子吃鸟，家里老人会长寿。
梦见耗子钻入怀中，这是祥兆，财务运势良好，透过工作关系而建立的人脉或是参加社交活动，会给你带来不少赚钱的机会，值得善加利用及好好的把握
梦见耗子被我吃了，最近运势一般，工作上不要被其他事情所干扰，处理好和同事之间的关系。理财则需要非常认真地对待。
梦见有很多耗子，虽然财务运势逐渐好转，但仍然会有止不住的冲动，乱花钱的欲望，如果真的想消费，不如做一趟短程旅游或投资自己去参加一些成长的课程
梦见打死蛇，从蛇肚子里跑出很多耗子，爱情运走高，对于未婚的来说，普通的好朋友将变成情人，对方也是一样，这种爱情将会顺利发展。
梦见家里很多耗子，所有的灾难都会过去。
梦见很多耗子和很多蟑螂，你八面玲珑的社交能力突现出来，无论何时你想做主，希望别人听自己的这种心态都很明显，你也会为此不断的和对方沟通，让对方肯定你的想法，服从你。对于你来说也是一个新计划能量的积累开始，你会积极地寻找一些可以牟利的好方法以及为自己争取权益。对于一些可以被认同的事情，你都会积极地争取，竭尽全力达到你的目的，但可能方法过于偏激，小心因此带来的争吵与不快！不妨不要把力量全部施展开来，用目前清醒地头脑为将来急骤的工作或生活做计划。需要你动用你良好的口才与快速的思维避免公开的冲突。你想法颇多，但却无力施展，让你觉得做事情有点力不从心。月底你心情转好，觉得有一种强大的力量传达全身，让你觉得自信、凡事肯定自己、工作也渐步顺利，但也要小心在这种良好的势头下隐藏的危机。不过若凡事都太多的犹疑与反思也会更加让你的步伐停滞不前，让人觉得你做事慢吞吞的。
梦见很多耗子在走动，会受到别人的尊重。
梦见我和很多耗子打架，休闲活动增加。尤其与“水”特别有缘。划船、游泳、沿着溪流爬山等等，在近水的地方游乐，将可以享受最大的快乐。
梦见很多猫还有耗子，在个人心态上显得刚强坚毅，你的表现很有活力，同时也有着不容他人冒犯的气势，总是一副相当有主见的样子，自我意识强烈，也有着刚愎自用，自大任性等缺点，恐怕难免会被人误会成傲慢霸道的人呢。你的思考往往不够理性，在交流中会感到迷惑。心不在焉使你产生精神上的散漫，很容易被人忽悠，所以在有法律效力的签名之前，一定要先看清楚上面的条款，大意不得。与人相处之道、个人和团体的关系，都会成为你需要好好考虑的要点。你会时常觉得被别人故意疏远，这让你心理很不是滋味。为了健康，你或许会改变以往的饮食习惯，或者放弃食用你最喜欢吃的一种东西。
梦见家里有耗子洞，好多耗子，还都被我弄死，由于遭驱赶，身陷困境，寸步难行。
梦见我和很多耗子，中断的友谊会再次恢复。
梦见很多耗子围着自己，是祥兆，生活会幸福愉快。
梦见很多小耗子，在盒子里，家人会闹矛盾。
梦见树上有好多耗子，在异性方面将有问题出现。对性的诱惑千万要小心，要保持清醒与理智。
梦见被耗子追，你可能很想放假玩乐，这方面的运势也的确不错。
梦见抓耗子：会交上不诚实的朋友。
梦见捕耗子：会遭到敌人的阴谋暗算。
梦见猫捉耗子：是祥兆，敌人会互相残杀，两者俱亡。
梦见死耗子：要交好运。
梦见有很多耗子：失败将不断发生。
梦见耗子在自己的住室里打洞：家里会遭偷窃。
梦见耗子，耗子会带来瘟疫和外耳氏病，英国有个迷信，认为耗子咬家具是死亡的征兆耗子还是代表黑暗的生物，在古代神话中，它们是黑夜的象征与耗子有关的梦预示着做梦人和朋友或家庭成员不和，但这一点随环境和行为的不同，也有变化。
原版周公解梦见耗子
猫捕鼠者主得财。《原版周公解梦》
鼠咬人衣求所得。《原版周公解梦》
鼠大走主有善事。《原版周公解梦》
老鼠相斗有官事。《原版周公解梦》
白鼠引路，人提携。《原版周公解梦》
见老鼠者，主有凶。《原版周公解梦》
梦白鼠，吉。此为积财致富之梦。梦白鼠从外来，主得外财；梦白鼠从内 出，主交易；梦白鼠伏而不动者，主有得无失。《梦林玄解》
梦地上穴见鼠入。子年月日，必主迁移宅舍。若病者属本命生辰，大为不 祥。《梦林玄解》
梦见鼠死，凶。此梦为人父者得，主子亡。《梦林玄解》
梦见鼠咬者，得财物。《敦煌本梦书》
梦鼠伏盖下，主逃窜之象。遁向西南方吉。《断梦秘书》
梦鼠伏盖下。此梦为逃窜之兆。富贵安居则有小人隐，不可不察。在难中人梦此，宜远向西南方逃去则吉。《梦林玄解》
梦鼠入腹中，凶。主偷盗，明投暗，病大凶。唯孕妇为产男之兆。《梦林玄解》
梦天白鼠，吉。此梦为发财致富之兆。梦此者，必得意外横财。《梦林玄解》
梦田鼠入室。此梦主福将至而还未显现。《梦林玄解》
梦田鼠食粟。此梦主他人之祸罪己有也，但己见之耳，其验在流离颠沛之人。凡梦田鼠，皆吉无灾。《梦林玄解》
梦田中群鼠，凶，主散财生祸。子年月日梦此，不宜置买田产。《梦林玄解》
鼠咬人衣，所求得。《原版周公解梦》
以网捕鼠，主口舌事。《原版周公解梦》
梦见耗子的案例解析
网友梦境：我昨天出发去外面工作，结果今天晚上打我奶奶电话，她今年74岁了，手指昨晚真的被老鼠咬了，我很担心，这没有什么不好的吧。我到温州了心里一直很心烦，提到工作更烦心，对了。我2岁就被我奶奶带大的。今年我18岁了，我妈妈与老爸吵架，2岁的时候就抛弃了我，爸爸一直在外面工作很少回家，我真的很担心我奶奶一个人在家，真的担心。
解梦解析：这是你的梦境还是现实。如果是梦境的话就不必担心，你可以经常和奶奶打电话沟通，时刻关注就行。如果是现实，那就没办法了。你可以在这边安顿好以后把你奶奶接过去，或者在家附近工作也可以，重点是看你奶奶身体怎么样，身体还的话不用太担心，身体不好的话还是别离太远。
什么叫内精
武当太乙五行拳编排创造既符合人体生理规律，又符合大自然运行规律，有独特的三大特点。一是它讲求拳气合一，以意引气，以内气随拳势之变化而运转周身，变化无穷，身心均受益；二是要求刚柔相济，刚藏于内，柔现于表，刚中有柔，柔中有刚，以柔韧之劲，连贯于整体之中；三是在内气运行时有动有静，静中有动，动中含静，以静制动，动静结合，心意相依，集养生与拳术为一体。 强身健体方面的巨大潜能 随着社会的发展和生命科学、医学科学的进步，武当太乙五行拳显示了东方文化的特色和魅力，并展示出在强身健体方面的巨大潜能。人体科学是多学科的交叉，人体又是一个复杂的“巨系统”，必须以系统工程的方法来处理。要探讨武当太乙五行拳的健身效果还必需研究正确传授和科学习练的作用。因此必须进一步科学地继承、理解、把握武当太乙五行拳的内涵。[编辑本段]功法 以引为主，是武当丹法以形引气的重要典范，其主要功能是通过形体动作来加强五脏的功能，使五脏坚实，精气充盈。为武当丹法内炼成丹提供必要的帮助，是修墙补屋阶段较好的功法，望习者重视。 一、总 歌 玉虚宫内导引功， 内炼五脏引五行。 太虚羽化虚空立， 周身放松妙无穷。 真元内固生癸水， 万法归宗第一功。 手托明月引金风， 肺宫安宁天地明。 托天翘剪撑天地， 内闭三阳脾胃行。 霸王举鼎神力大， 三焦贯通肝胆宁。 河车妙法谁人晓， 阴阳既济离火平。 五气朝元溶五行， 百脉齐收切莫轻。 五行导引功行毕， 内精外华化长生。 总 歌 注 解 歌诀：玉虚宫内导引功，内炼五脏引五行。 解：这两句歌诀的含义是：武当太乙五行功是一种以导引的方法来锻炼五脏的功法。练形导引的方法起源很早，是中国传统文化中的重要组成部分。武当太乙五行功总歌开始就叙述了该功法的源流和功法的基本功能。即源于道家正统玉虚门中，是一种以导引为主要手段的修炼功法。该功法的主要功能就是锻炼人的五脏，及五行之气。道家和传统医学一样把人体五脏分为五行；肾脏属于水，肺脏属于金，肝脏属于木，心脏属于火，脾脏属于土。此乃五脏与五行属性。 歌诀：太虚羽化虚空立，周身放松妙无穷。 解：此言预备式太虚羽化的内涵，及功效。太虚羽化是武当太乙五行功的预备式，顾名思义：就是正是练功前的准备， 其主要的目的是使练功者通过预备式的锻炼，让身体进入体态舒适，周身放松，气血流畅。心旷神怡的境界。其内在的体感奥妙无穷。 歌诀：真元内固生癸水，万法归宗第一功。 解：此言是该功法第一式的内涵。道家修炼的理论中，把先天祖气称之为真元，先天祖气藏于肾和命门之中，与元精、元神、俗称上药三品。可见把真元放在一个很重要的位置。传统理论认为：人的真元后天补充来源于人的肾脏里。后天的五谷之精也存在于肾脏之中。在中医理论中又被称为肾水、又叫癸水。肾脏在五形之中属于水，而肾水则是修炼者内练成丹的最基本的保证。肾脏的强健程度直接的影响肾水的生成，也就直接的影响金丹内功中的“玉液还丹”功夫的进展。因此，只有真元内固，才能保证癸水的生成。这种方法是众多法门所修的第一功夫。因此武当太乙五行功的第一式就加强修炼者肾脏的锻炼是有道理的。 附：关于肾脏功能的论述：肾主骨生髓，通于脑肾主藏精，而能生髓，髓居于骨中，骨依赖髓以充养。所以《素问?宣明五气篇》说：“肾主骨”，《阴阳应象大论》说：“肾生骨髓”。肾精充足，则骨髓的生化有源，骨骼得到髓的充足滋养而坚固有力。 歌诀：手托明月引金风，肺宫安宁天地明。 解：此言五行功第二式的动作内涵，金者：五行归属中的金，在人身之中肺脏属金，风者：呼吸唏嘘，往来之气也。中医的理论中认为：肺脏在五行之中属金；在五行相生相克之中：金生水，水则养木，则五行相生，人体康健也。 手托是指动作的内涵。明月则是太阴的涵义。此句话的含义，通过手的动作来引动太阴肺经中真气的运行，，使其流畅、充盈来达到锻炼肺脏的目的。肺宫安宁天地明。此句话含义是人的肺脏功能强健，就会给人带来健康。以下是关于肺脏的论述。 附：肺脏在人身体中位于胸膈内，膈膜之上，在五脏中之位置高，故有「华盖」之称。肺系上连喉咙，开窍于鼻，司呼吸而外合皮毛，与自然界息息相通，五行属金，色白，在液为涕，在志为忧，藏魄，为相辅之官，有手太阴经属肺脏而络大肠腑，与手阳明大肠经相表里。肺之生理功能是主气司呼吸。中医有“肺朝百脉”之说，意思是说人体所有血脉都会集于肺脏，血液在流经肺脏时，将其中残存的废物通过肺的呼吸而排出体外，又通过肺的作用将新鲜空气吸入体内，汇入血中。新鲜的血液在宗气的推动下，再循行于血脉，温养着五脏六腑、四肢百骸。 歌诀：托天翘剪撑天地，内闭三阳脾胃行。 解：天地者：在人身体中天为上焦、地为下焦。人则为中焦，托天、撑地的含义，通过练功者的双手上下动作来带动身体内上下焦的抻拉。当上下焦对拉分离的时，中焦舒展流畅，因此淤滞疏导而散。传统修真理论认为：人之元气可分为：先天和后天，先天之元气藏于肾，后天的元气被称为谷气。它主要来源于五谷杂粮，人食五谷杂粮而纳入体内。经食道而入胃。经脾的运化而成。此句的含义是通过托天撑地的动作，使人内闭手三阳经。抻拉足太阴脾经、足阳明经，让其得以充分的舒展。从而达到锻炼脾胃目的 附：关于脾脏的功能有如下的论述：中医认为，脾为后天之本，能纳谷受气，取水谷之精微化生为血液。血的生成与脾脏的关系最为密切。脾的统血功能是指脾有统摄血液在脉管中正常运行的功能。我国早期的医学著作《难经》指出：“脾裹血，温五脏”，裹就是统摄的意思。清代沈目南说：“五脏六腑之血，全赖脾气统摄。” “营血者，水谷之精气也。脾胃有伤，营卫虚弱，故血失常道而妄行 ”，由于脾脏的运化，是水谷的精微转化为精气而通于血脉。可见锻炼脾脏的重要。 歌诀：霸王举鼎神力大，三焦贯通肝胆宁。 解：举鼎是动作的含义。也包含着意识思维活动的内涵。当人的双手向上举起的时候，随之而来的，就是真气上提，经过上中下三焦而气达双手，同时也就把足蹶阴肝经的真气提上来，从而达到了三焦畅通，补充肝脏，让肝胆功能更健康目的。肝胆乃强筋骨之脏腑，筋骨乃人体力量发出主要的器官，因此，进行中焦的锻炼，对于增加人体的力量有着至关重要的作用。以下是关于肝脏的论述 附：传统中医理论认为，肝藏血。唐代王冰解释说：“肝藏血，心行之。人动则血运于诸经，人静则血归于肝。何者？肝主血海故也。”意思是说，肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能。当人体在运动的时候，身体各部的器官则需血量增加，循环血量也势必相应增加，这时肝脏就把贮藏的血液释放出来，以供身体活动的需要；当人在休息安静的时候，全身活动量减少，部分血液便贮存在肝脏。如果藏血的功能出了问题，就会导致人身体不能正常的运行。就会出现诸如：两目昏花、干涩、夜盲；筋肉拘急，屈伸不利；若是肝疏泄功能失常就会出现：肝气逆乱，藏血不固，而引起出血病变，如吐血、呕血、衄血，妇女月经过多或崩漏等。肝的功能主疏导排泄，肝脏疏泄功能正常的时候，则气机条达舒畅，血随气行亦通畅无阻。若疏泄不及，肝郁气滞，可导致血瘀，出现胸胁刺痛等证。可见对肝脏的锻炼是何等的重要！ 歌诀：河车妙法谁人晓，阴阳既济离火平。 解：倒转河车的做法有几个人知道呢？他地目的是什么呢？传统的五行属性 理论认为：心脏属火，肾脏属水。传统的中医理论中认为：阴阳二气的平衡与否，将直接的影响人的身体健康。肾水上升，离火下降其身乃安。传统练养理论同样认为：阴阳平衡是人体健康的最基本的保证。尤其是离火，离火降则肾水升，则阴阳平衡而入修真之门。 附：关于心脏的论述：《内经》云：“心主身之血脉”，“诸血者皆属于心”。心脏是主导周身血液的重要器官。《内经》又说：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉”，“心之合脉也，其荣色也”。意思是说：心脏是人生存的根本，决定人的神采的变化，当它正常时，心脉充盛，面色就会红润光泽。反之，则心脉虚弱。由此可见，心在人身体中的生理上的重要程度。 歌诀：五气朝元溶五行，百脉齐收切莫轻。 五行导引功行毕，内精外华化长生。 解：五气朝元原指人体内五行之气归于气海丹元，气海丹元是人身真气所藏之所。经过身体周流后的真气，在融合了五脏祖气之后，流回气海丹元。此乃收功之势，目的是把全身的真气全部的收到气海之中。此势随是收功之势，但是更应该认真地做好。经过武当太乙五行功的练习，就会使你内壮精神，外显光华而身体健康。 二、行功图谱 预备式：太虚羽化 歌 诀：太虚羽化自新生 忘掉吾相道自明。 自然妙法演大道 融汇虚空显真形 解：预备式，顾名思义，就是练习五行功的准备式。 “太虚羽化自新生，忘掉吾相道自明。”此二句的含义讲述了无中生有，阴极必阳的太极之理。忘掉我相，进入无为，使知“道”之何物。 “自然妙法演大道， 融汇虚空显真形。”此二句的含义讲述了：“道”法自然的道理。真种子产于虚空无形的静态之中。 在做预备式的时候，应首先着重做好放松，让身体全面的放松下来。周身无一挂碍之处。继而，须发聚松，毛孔齐张，达到练功者的身体与宇宙虚空融汇在一起。进入无为、无形、无相的境界。 行功姿势：身体自然站立，两脚横开与肩同宽，成11字形。头正身直，二目垂帘向前下方斜视，从头到脚，进行周身放松。两手自然下垂，贴于大腿两侧。 心 法：身体放松后，观想自身与茫茫宇宙混然和为一体，进入忘我境界。 行功要领：在练功时要慢慢的放松，体现慢而融之的特点。当身体松弛之后，方可行功。在练时，要重点体会身体的松弛感觉。 第一式： 真元内固 歌 诀：跨虎登山目瞪圆 真元鼓荡壮先天 筑基炼气是根本 内炼真阳此为先 解：真元内固，顾名思义，就是让真元内在稳固的意思。“跨虎登山目瞪圆，真元鼓荡壮先天。”此二句的含义讲述了真元内固式的动作要领及目的。跨虎登山讲的是本式以骑跨动作为主，目瞪圆，是指开目行功，目的是用力瞪圆双目，使肾中的真气上提，已达到阴升阳降的目的。 “筑基炼气是根本，内炼真阳此为先。”此二句的含义是讲述所有内练之法的根本是筑基练气。练气的主要方法就是练真阳之气。因此，太乙五行功的第一式就是锻炼肾脏。当真元内壮达到鼓荡开合的时候，就达到本式的锻炼目的。 行功姿势：接太虚羽化，两腿弯曲，身体逐渐下蹲成中马步桩，开目行功平视前方，两手握固上提，两臂向后背弯曲，外劳宫穴贴于后腰眼处（即肾脏外部）。 内功心法：行功时，观想太阳照射在腰间，以命门为中心，包括两肾在内，形成一个如太阳热的圆形物体，其热度直透体内。使腰肾发热，身体舒适，头正身直，法度自然圆润，无任何僵硬痕迹。 行功要领：在行功时，要注意动作的精准。应当注意的内容有二： 1、开目，此动作的好坏，将直接影响肾水上提。 2、在行功时，一定要观想到两肾发热的程度才可以连下一式。 目 的：河图曰：“天一生水”，在人身体中五行属水者，肾也。人的身体体质的好坏，内脏功能的强弱，与肾脏功能有直接的关系。肾主藏精，精是人体生命的能量来源，更是内炼成丹的基本物质。 在内丹功中，常有两肾如汤煎得说法，就是两肾在内功的作用下，不由自主地发热。进行练精化气的行功。此式让两肾人为的发热的目的，也是为了锻炼肾脏的功能。人为的创造两肾如汤煎得功态。 第二式： 手托明月 歌 诀： 五行密录法为先 太阴真气内外连 金风引动润肺腑 精华无形入丹元 解：此式名：手托明月，明月是太阴的别称。说明此式是练手太阴经的。“五行密录法为先，太阴真气内外连”此二句的含义是指：在五行之中，金是五行之首，在人体五脏中，肺脏也是在最高的位子。肺是主宰人体的表里的脏腑，有人体内外相连的功能。“金风引动润肺腑，精华无形入丹元。”此二句的含义是太阴经得真气流动以后，所带来的效益，就是肺腑的滋润。金能生水，水则是肾精的必备物质。故说精华无形入丹元。 行功姿势：原式；两手由身体两侧向前慢慢抬起，手指向前，手心向下，与肩同高。略停片刻，然后向外翻手，手心向上，由手大拇指向外引动，慢慢地向有左右横开二臂，与身体成一线，略高于肩，手心向上，如托明月，略静片刻。然后翻手手心向下，由身体两侧慢慢下压，至于小腹同高后，两手合向小腹前作抱球状，两手指相距一寸许，手心向上。慢慢上抱，与脐同高，翻手下压，慢慢归原式。反复4-8次。 心 法：两手外展时，要以大拇指引动手臂像身体的两侧展开，要顺其臂自动而动，双手展开后要有托物之感，观想双手各托一轮明月，翻手下压，抱球式要有内气归于丹田的感觉。 行功要领：在做此式的时候，要注意以下几点： 1、在两手上抬时，要注意吊球之式，两手外展的时候，要注意引动和自动相间。 2、在两手下落的时候，要注意两手的轻灵性，轻灵柔软方有鹤形之势。 3、在两手上抱时，要注意两手要有抱腹的感觉。 4、反手下压时要有引气归元的感觉，所谓气壮丹田即是此意。 目 的：开太阴肺经，以壮肺经之气，肺经之气又称为金气。在丹功中的五行理论中，金生水，金气的旺盛有利于肾水的生成。 肺脏的强盛，则人的吐故纳新能力旺盛，以利于周身毛孔的自然张开，与天地宇宙相呼吸，用归元法，引内气归入丹田。 第三式 托天翘剪 歌 诀：五谷纳精法最全， 一粒黍米产黄田。 托天翘剪回首式， 脾胃安宁可擎天 解： 托天之势，顾名思义。手向上托举，翘剪乃是手向上翘起之意。“五谷纳精法最全，一粒黍米产黄田。”此二句的内涵讲的是此式是运化五谷精微的最好方法。人的后天精气来源于五谷，有脾胃来消化、吸收。因此，脾胃功能的强于弱，将直接的影响人体吸收五谷精微的效果。“托天翘剪回首式，脾胃安宁可擎天。”此二句的内涵之意，是讲该式的练功动作特点。以及，该式的锻炼的脏腑和效果。这两句话重点的强调了在做该式的时候。要注意的动作如回头等。 行功姿势：由原式起，双手由身体两侧向身体前抱起，指尖相对，相距一寸，手心向上，到与脐同高后，左手翻手向下压至身体侧面原位，右手继续上提至胸前，手心向上，指尖向前旋转，托至头顶，至极点。头慢慢左转，开目左看。左右各6次。 心 法：1、双手上抱时，体会抱腹的感觉。 2、双手上下相撑时，要有托天撑地的感觉 3、转头时尽量向后看。 行功要领：在做此式时，应当注意以下几点： 1、抱腹时，要切实报到有大腹便便，沉沉欲坠的感觉后。方可做两手上下齐分托天、翘剪之势。 2、在做托天、翘剪的时候，应当注意感受两手上有托天的感觉，下有按地的感觉。 3、要尽力的回头后看。 目 的: 脾胃是人体五脏中，摄取五谷精微的重要脏腑，人食五谷经食道而入胃，经脾胃的运化吸收，才能补充人体的需要。是人体度外吸收能量的主要脏腑。脾胃功能的强弱将直接影响人体的健康。 第四式： 霸王举鼎 歌 诀： 东海青龙将名扬 内藏三魂升瑞祥 霸王举鼎千斤力 三焦通畅万寿疆 解：此式之名霸王举鼎，乃说此式之功效可以增长力量。“东海青龙将名扬，内藏三魂升瑞祥。”东海青龙为隐喻：东者：甲乙木也；青龙：肝也，修真图中喻此处藏魂。此二句的含义是肝脏的功能上升了，三魂则安详宁和。面先瑞祥。“霸王举鼎千斤力，三焦通畅万寿疆。”肝胆脾胃乃位于中焦，上连心肺，下系肾大小肠。其功能住人体的排泄。此二句内涵之意是：肝胆脏腑的功能正常，则人体三焦通畅。肝胆的功能增强，人体的筋腱的力量就强大。 行功姿势：由原式起，双手由身体两侧向身体前抱起，指尖相对，相距一寸，手心向上，经腹部继续上提，至前胸，手心向上，指尖向前旋转，托至头上，至极点手心向上，指尖向后，两手相距8寸许。然后两手合十，指尖向上，两掌相距2寸，由胸前降入丹田，归元。共做6次。 心 法：1、双手上抱时，要有抱腹的感觉。 2、托天时要极力托起重物的感觉。 行功要领：在练此式时，应当注意如下几点： 1、平心静气， 2、 在做抱腹时，重点体会两手的手托重物感觉， 3、在做两手上托时，要重点体会两手上举重物的感觉。如果练习者的中焦不适，在练习时应采用闭 气法。即上举时，闭住呼吸，默数6个呼吸。切忌：不可过多！ 目 的：肝胆位居中焦，在人身体中，主排泄疏导之能。肝胆的功能越强，则排泄疏导的功亦强。则三焦通畅人体康泰。另外，肝脏是人体藏血、排毒的重要器官，肝脏的功能强盛，则人体藏血、行血的功能就强。霸王举鼎的目的就是要加强肝脏的功能。 第五式 倒转河车 歌 诀：河车依法倒行拳 内升真水降心元 阴阳交替并行用，抽坎添离法延年 解：顾名思义，倒转河车的功能就是把肾水提升上来，用以平和体内的心火。“河车依法倒行拳，内升真水降心元。”倒行拳：即是倒转拳。内升真水指的是肾水，降心元之的是降心火。 此二句的内涵之意是：形容该式的动作要领，以及行功的作用。 行功姿势：由原式起，双手由身体两侧向外转动，手心向前，握固。然后向前慢慢抬起小臂，双肘同时弯曲成90度，拳心向上，拳眼向外，放于身体两侧。然后开始做立体太极式圆周运动，先转动左拳，即左拳向前下------前-----前上，与乳同高。然后收回腰间。右手同时动作，向后收回，将拳收到腰间。然后慢慢的向前运动（同左拳一样）。左右手同时运动，各做6-----36次。 心 法：速度要求缓慢，不宜过快。要细细体会双手及两拳的感觉。 行功要领：在行功中，要注意两拳所转得远的大小。不可过小，尤其是两个拳向后的时候，一定要尽处。 这是要重点体会肘部的感觉。两拳向前的时候，要重点的体会小臂到肘的感觉。 目 的：此式是以调节心脏功能为目的。心脏的强盛，人的经历就旺盛。因此，打开手少阴心经和手太阳小肠经，使真气不断的充盈两经，达到阴平阳秘地目的就显得尤为重要了。 收式 五气朝元 歌 诀：意气相抱法易精 气遍周身法常行 练就五行精华后 五气朝元归丹庭 解：顾名思义；就是周身所有的真气，都流回丹元。“意气相抱法易精，气遍周身法常行。”此二句的含义是练功的具体要领，就是意气相抱，用来行功。“练就五行精华后 五气朝元归丹庭”此二句的含义是指行功后，要注意的是五气朝元收功。收功地目的是把练功所的真气，收到气海丹田之中。收功在整个练功的过程中，占有十分重要的地位。练功是为了使人的精气神更加充足，收功则是把所练之气全部的收净。如果收功时没有把所练之气收净，真气 就会在平时不由自主地在全身流动。习练者就会感到周身不适。因此，习练者切忌。 行功姿势：由原式起，两手由身体两侧向小腹丹田处抱合，双手重叠一处左手内劳宫扣与右手外劳宫，扣于丹田处，头正体直，目视前方。 心 法：意想周身真气通过肢体经脉回归丹田，直到收净为止。 功法名称： 预备势（无极势） 起势：混元一气，旋转乾坤 1、白猿出洞，双峰拜日 2、悬崖勒马，海底顶云 3、蛟龙溟蒙，雷劈山洪 4、犀牛望月，转身托天 5、青狮抱球，闪起金庭 6、豹子含美，仰颈惊林 7、大鹏展翅，群兽震惊 8、花鹿采芝，俯饮清泉 9、黄蟒含津，戏引众猛 10、鲤鱼打挺，波浪滔天 11、雄鹰探山，双擒鸡群 12、仙鹤腾空，飞舞风云 13、金猴窃丹，炉火皆平 14、鲸鳄探月，波平浪静 15、黑熊反掌，威震森林 16、金蟾脱壳，醉卧瑶池 17、喜鹊登枝，寒立梅荫 18、苍龙入海，意守心宁 19、野马抖鬃，烈性飞腾 20、神猿入洞，性归心田 21、彩凤凌空，百鸟齐鸣 22、伏虎灵台，永守黄庭 23、抢元守一，正气共存 收势：动静结合，反转乾坤[编辑本段]锻炼武当太乙五行拳的主要措施 根据练习太乙五行拳的实践出发，此拳的修炼不能一蹴而就，必须讲究方法，需要时间，循序渐进，不打好扎实的基本功，就难以达到健身祛病的效果，所以主要措施有以下几点。 明拳理勤习练 练习此拳要先知道其理论，探寻研练之规律，进行科学的锻炼。现代科学证明，内气是一种特制质流，是人体潜在的客观存在，但内气的出现必须经过专门的训练，掌握内在的规律。内家云：拳起于易，理成于医。欲习练太乙五行拳，首先必须学习太乙五行门的基础理论体系，从中探寻修炼之规律。大家都知道人体奇经八脉十二经络与五脏六腑相生相通，所以三节松柔，九窍相通，太乙真元即能循五行流注，最后养气归丹，达到内以养身，外以祛病，抗老防衰，延年益寿之效果。 首先练好基本功 武当太乙五行拳的基本功是九宫旋转十二桩法。打松胯关节是入门关键，扎扎实实地练习基本动功。重视架势方位与手型，把握每招每式的方向，不能随心所欲，任意变换，错走一步，就会影响整套拳术的路线。只有外形的准确，内功的理顺，才能得到“完整一气、浑然天成”的意境，达到通三关九窍，有利于整体合一，内外合一，方可进入内气的导引，混元气的培养，内丹的形成。 养浩然之气，达到身心双修，水到渠成 把住整体和内外合一，注意循序渐进，做到持之以恒。对初学者来说必须力求放松、均缓，消除拙力。不仅要求外形姿势正确，而且要做到缠韧、柔中有刚，从松柔入手，化刚为柔，继而积柔成刚，最后达到刚复归柔的练功步骤。在复杂、连贯的动作中处处保持整体合一。把基础打牢固，才能有利于拳架成型、技术提高。力争做到整体放松，心静意专、柔韧圆活、绵绵不绝、神形兼备、内外相合、身法中正、任凭阴阳，使内外合一，但绝不能好高骛远、急于求成。要求不急躁、不厌烦、心平气和，循规蹈矩，在行功走架上怡养浩然之气，达到身心双修，自然水到渠成。 3.4实事求是,务真进取。 武当太乙五行拳虽然是重要的健身与预防疾病的手段，可以调剂、改善生理功能，增进身心健康，延缓衰老，但不是长生不老药，不能治百病。练习者还是要相信科学，破除迷信，有病者要在医生的指导下，接受医务治疗，再结合自身实际病情进行练拳，只有双方有机的结合，因人因病而宜地锻炼，才会有较好的效果。[编辑本段]央视武林大会太乙五行拳大赛 中华传统武术博大精深，《武林大会》独具创意地通过央视公众媒体将中华传统武术十大不同风格特点流派以同门第子较技打擂形式向世人展示出来。武林大会的口号是“还原真实武林”，突出的是一个“打”字，决不用花拳秀腿做节目，与武术散打不同，武林大会选手不分体重级别，不带拳套，比赛时每场打3局，每局比赛两分多钟，两局之间休息半分钟，以计算点数决出胜负。“无拳套、无级别、无演绎”的擂台比武形式将是《武林大会》最鲜明的标志。 这次央视武林大会中尤以武当太乙五行拳独具特色。太乙五行拳乃武当派不传之密，以五行生克之理为依据， 以养气健身、制敌自卫为旨归，讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗，辨位于分寸毫厘，制敌于擒扑封闭，动静自如，心息相依，水流云绕，莫测端倪。在实战应用中以武当派内家心法为底蕴，讲求抓筋拿脉，一招制敌。在养生健身中讲求拳气合一，刚柔相济，动静结合，心意相依，集养生与拳术一体，达到以神为归，怡然自得。 太乙五行拳拳势柔和绵软，多缠绕动作，桩式稳沉，腰随胯转，两手环抱，脚走弧线，演练如蛇之行，运行似蚕作萤，架势紧凑，方丈之地即可演练。
