睡觉累老做梦怎么回事
我感觉每天上班可累呢，晚上睡觉还老是做梦，这是怎么回事呀？有什么能放松心情的方法吗？
哎 ╮(╯▽╰)╭ 叹气中，同求 我这椅子也补舒服，天天都后背疼啊
我睡觉老出汗.还觉得特别累怎么回事
晚上睡觉出汗，基本上可分成两种，一是生理因素，一是病态使然。 生理因素是指在临睡前，喝了太多水，或是躲在被窝里，因闷热而出汗。这是正常情况，属于调节体温的一种生理现象，因此不归类于夜间盗汗。 如果人的大脑与身体已进入“静止”状态，在休息睡觉时，是不应该大量出汗的。因为在这个时候，汗腺不如运动时那么扩张发达，而是已呈收缩状态，如果还是长期冒汗，就表示身体出了毛病。盗汗简单的概述就是:例如身体某部分晚上睡觉出汗是身体虚弱的表现，只要坚持早睡早起，生活有个固定的规律，睡眠充足，慢慢会好的。我以前也是不关冬天夏天晚上都出汗，而且出的汗之多可以把被子全部弄湿。后来注意饮食养成生活规律慢慢就好了。 有发炎现象，使体温上升，身体为降低体温，出出汗是最佳管道，这即是所谓的夜间盗汗
睡觉的时候一闭上眼就开始做梦，什么乱七八糟的梦都做，起来感觉很累，比上班还累，是怎么回事？
为什么晚上睡觉老做梦？ -------------------------------------------------------------------------------- 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 睡眠是一种生理现象，通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象，睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样，是分不开的。笼统地说，睡眠可分为两种状态，一种是慢波睡眠，一种是快波睡眠。人在入睡之后，必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠，然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次。每一次慢波睡眠约60～90分钟，快波睡眠约15分钟左右。在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的，如果此时被叫醒则会说他正
睡觉还爱做梦：出现幻觉是怎么回事
（1）闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 （2）鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。 (3)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。 (4)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 (5)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。 (6)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
怎么回事，晚上睡觉不做梦
因你身体好，心态好
睡觉经常做梦，很累，老是被惊醒，还很瘦怎么回事
别太劳累了，你是用心过度，加上有点缺钙才造成的，多注意休息。应该尽快去买点补钙产品，否则睡眠质量很难改善的。
中午睡觉总是做梦是怎么回事？
做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼
昨天晚上睡觉做梦梦到打雷闪电是怎么回事
梦见打雷闪电意味着： 将心比心是这两天的致胜法宝。凭着这种心态做事，你往往能够发现事情的关键所在，就算是不顺的局面，你也能够扭转危机。身体会有一点小毛病，注意休息，多喝水，补充维生素之类的健康措施还是不可以省掉的哦！ 仅供娱乐，不能当真！
搬家后总是做梦 睡觉总是特累 头也疼 怎么办？风水。还是什么
首先要排除客观性因素,物理性的辐射,化学性的气味等,第二,考虑心理性因素,近期劳累,搬家遇到的许多事等等,搬家在人的一生中,属于较大事件,一般情况下都会引起一些心理上的反应,这个很正常,随着时间的推移,应该可以自行缓解或消除.第三,风水等传统习俗的一些看法,这个不可否认,许多人都会考虑到,但在这方面,你可以选择一个适合自己的方式进行处理,只要是在不受骗上当的前提下,随时可以进行.最后一点,祝贺你!随时愿意交流!呵呵!
睡觉总爱做梦是怎么回事有时候还在梦里做梦总梦见死人和过去在总也不见面的人醒来特别累
你好！ 梦见死人或死亡不用害怕，不一定是坏事。 一方面，梦见不知名的死人或者尸体，往往代表已经死亡、死去、结束、消亡的事物，预示你会进入新阶段，迎接新的开始。如果死去的是美好的人或事，那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋，则代表坏的事物的消失。 从个人的角度说，梦见死人，还表示你已经打算忘记一些不快的往事，并准备从失意中走出，迎接新生活。死这时象征着遗忘、克服等。比如在结识新恋人的时候，有人会忽然做这个梦，表示忘记留给自己痛苦记忆的昔日恋人。 梦见自己死亡，暗示你会开始新生活，或将有所改变，开始人生的新阶段。 如果梦见自己杀死了自己，同样预示你结束了“过去的我”，或是消除了心灵中某一个不好的方面。如果梦里死去的自己形貌丑陋，表示你终于结束了某一方面的痛苦，或克服了某一方面的缺点，心灵得以脱胎换骨。梦中的死人，是自我超脱的象征。 另一方面，梦见死人，还象征活力的失去。 比如梦见自己认识的人死去，可能表示你感觉梦里的人正在失去活力，变得僵死。有时沟通不畅而在过疲惫时，也有可能有这样的梦。有时梦见人突然变成石像，也是这个含义。 梦见自己死去，则表示担心自己失去活力。当感到自己心死，或是担心自己不再成长。或是感到活着毫无乐趣，犹如“行尸走肉”，心如死灰时，也会梦到自己死去。反之，如果梦见死人复活，则暗示又恢复了活力。 梦见死人还有一种含义，就是这个梦的确是一种警示。 比如突然梦见某个亲友死亡，而且梦中感到悲痛，结果那个人真的死了，或是大病。 通常来说，如果梦境是快乐的，则寓意良好。如果梦中能感觉到悲痛、沉重，则有可能是警示的含义。 在西方，弗洛伊德学派的观点还认为，梦见亲友死亡而且梦中很悲痛，有时是幼年时会希望自己不喜欢的人死，比如憎恨共同分享父母之爱的兄弟姐妹时，会盼望对方死去。 因此，一方面，做这个梦，可能仅仅是当时那种情绪的再现。实际上，可能你们今天关系早已非常融洽。因此不用担心，这仅仅是你的身体机能在缓解童年的焦虑。 另一方面，也可能表示你心中对别人抱有怨恨，潜意识重新唤起童年这种盼望，于是梦见他死了。而这时，如果这个人是你的亲人，你潜意识中的道德机制也会同时施加强大的力量，于是做梦人就会在梦中感觉异常悲痛。 梦见与死人说话，暗示你要出名，或是心中的愿望能够达成，事情进展顺利，会收到好消息。 梦见和死去的人一起用餐，预示你会长寿。（来自） 梦见自己抱着死人，预示你财运极佳，事业兴旺。若梦里感到尸体有臭味，甚至生蛆，更加预示你会发大财。但如果梦见抱着尸体，痛苦呼喊死人的名字，则预示做梦人可能会遇到变故和不测，甚至有生命危险。如果梦里自己抱着的是骷髅，暗示你可能会受人毁谤，提醒你要当心欺骗。 梦见死人走进家里，预示会有好运，吉利临门。 梦见死去的人像活着时一样，生活愉快，谈笑风生，预示做梦人生活中可能会受到不好的冲击，要当心受损失。 梦见死人哭泣，表示会遭遇挫折，事情进展不顺利，愿望受阻碍。 如果梦见亲友去世，预示梦里去世的亲友会健康长寿。 梦见陌生人去世，预示事业将出现转机，或生意好转，兴旺发财。 梦见恋人去世，预示你们即将结婚，生活恩爱幸福。 梦见死去的父亲活过来，暗示家庭中可能要起争执，闹分歧。 梦见死去的朋友复活，暗示你可能会遇到困难，处境困窘，需要帮助。 梦中听到仇人死亡的消息，预示会交上宽容又忠实的朋友。 梦见死人从棺材中走出，暗示会有很久没有联系的朋友突然造访。 梦见已故的妻子，预示你可能会再娶，并且对方受过良好的教育，会成为你在事业上的得力助手。 寡妇梦见故去的丈夫，暗示心中可能没有再嫁的意思。 梦见狗死了，预示可能会有忠实的好友或助手去世。 梦见自己的坐骑或动物死亡，预示可能经济财产会遭受损失。 原版周公解梦： 呼喊死人，主命亡。《周公解梦》 见亡夫，妇人贞节。《周公解梦》 梦见死人却活，主贵。《敦煌本梦书》 梦见死人同食，此为吉占。《断梦秘书》 梦见死人饮，主有病至。《断梦秘书》 梦见已死之人。主忧郁事至，非吉兆也。《断梦秘书》 梦死人。梦死人忽似活人者，兆主远信即至。梦死人聚众无言，主天时阴雨。梦死人骂詈者吉事。梦见死人饮食主病至;与死人同食者，又为吉占。梦死人出指喜事，出血者有财。梦死人尸骨臭烂者，兆获财利。梦死人立者凶，去者吉。梦抱死人而哭者吉，笑者凶。梦死人笑者病除，哭者病至。梦烧死人臭秽，主年时大旱。大凡梦见死人，喜利居多。如已死之人每于梦中见之，为多忧愁事，非吉兆。若梦中暗晦，但见死人吹嘘，气入身口中者，大凶之兆。《梦林玄解》 梦死人出血，主得财源。《断梦秘书》 梦死人出指，主有喜事。《断梦秘书》 死人哭坏者，得财。《周公解梦》 死人立者，主大凶。《周公解梦》 死人人怀，主命终。《周公解梦》 与死人谈，主官升。《周
