梦见鞋后跟坏了一个
走路老磨鞋后跟外侧…感觉好好的鞋都被磨坏了！求高手支招！
在日常生活中，我们经常会看见有些人脚掌向外，或者向内，也就是常说的是个“八字脚”。解放军304医院骨科商卫林主任说，造成“八字脚”的主要原因是幼年时过早地站立学走路，腿的力量弱，很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开，以扩大脚底面积，增加稳度，防止跌倒，慢慢形成习惯所致。另外，有的人用不正确的姿势走路，慢慢形成习惯成为八字脚畸形。 据商主任介绍，矫正“八字脚”的方法有很多，踢毽子就是—种有助于矫正“八字脚”的较好的锻炼项目。如果是“外八字脚”，踢毽子时多做内拐踢?即屈膝用脚内侧踢 ；要是“内八字脚”，可多做外拐踢(即屈膝内扣，用脚外侧踢)。 另外，也还有很多方法，如起蹲法，内八字脚的人，两脚外旋位站立；外八字脚的人，两脚内旋位站立，做下蹲起立动作。纵跳法，拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳可以矫正外八字脚。或用脚外侧或脚内侧连续向上盘踢足球、沙包等物。搁腿法，一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约10分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳，外八字脚的人向内板。直线迈步法，在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快。直线跳步法，在地面上拉一条绳子，让脚掌平行于绳子跑，也可以沿着画好的直线跑，要求每跑一步都要踩在线上，自己的膝盖和脚尖正对着前方，不要偏离。 值得注意的是，在做各种姿势时，要注意脚尖绷的方向，如果是“内八字脚”就要注意向外绷脚尖；是“外八字脚”就要尽量向内绷脚尖。使膝、踝关节保持直线，特别是在做举腿、下蹲、跳跃等动作成者内扣，脚尖要有意识地对准前进的方向，沿着直线前进。平时还要注意养成正确的坐、站、走、跑的姿势，只要思想重视，持之以恒，定能达到矫正的目的。 参考资料：[
运动鞋后跟磨坏了？有什么好办法修补一下？
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梦见手提包坏了一个洞
旧的不去新的不来，同时也可能要失去财物的可能，亲谨慎小心哦
梦见孩子空调坏了
找个维修工去检查检查，你就安心了
梦见小红马奔跑把我吓坏了
是好兆头，事业活学业
梦见很多茄子全坏了
圆形的果蔬出现在你的梦里说明你是个性格比较善良且没有争强好胜心的人，都坏了呵呵 说明你自己知道都一点是你的人性弱点，你担心自己的善心会被别人辜负被坑了
梦见妈妈有一个眼睛坏了,预示着什么?
欢迎来到百度知道提问：你的梦寓意着：你你不久会重病缠身，建议你近期要多注意自己的身体健康。满意请采纳。
梦见脱水机坏了
可以修的，什么零件坏了就换什么，但是如果是电机烧了，要考虑机器使用年数和寿命，决定值不值得换新电机，电机的价格较贵。
梦见我的帽沿子坏了
，今天将是不和谐的一天，你的心情会很低落，
梦见电视坏了
梦见电视，预示着电视中的情节会出现在生活中。 梦见电视机，预示着生活中会有波动(©佛滔网)。 梦见电视机坏了，成功心态变得强烈的一天。某件事情的刺激，让你的上进心大大提升。你也开始努力寻找身边的各种机会，但是往往带着急进的成分，希望能够迅速地达到目标！股票、彩票等短期投资行为是你的目光所在。但要提醒一点的是，成功不是三分钟热度的事情！看准目标，踏踏实实去做才是自己真正的底子
