你是怀孕了吗你本人
首先你有老婆吗?你老婆怀孕了吗?如果有表示,你急切的想看到儿子出生,又心疼老婆,儿子再肚子里会弄疼你老婆,这是一个非常不错的心态。值得表扬,如果你没有结婚,那说明,你是想结婚要孩子了
在家,坐在地上:愿望有位置; 肚子孩子自己出来了:自己生出了“美好愿望”; 有点要大出血,给我送到医院:自己的美好愿望有些伤害,愿望能得到医治; 我姐说生个女孩挺好:愿望有个女儿,理性上感觉生儿子时家庭很关注自己,愿望自己现在还能获得家庭的重视,有位置。
产后如何瘦肚子,产后瘦身的方法 产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下,内脏容易下垂。极易形成大肚子,而且产后恢复起来相当的困难。所以在产后进行适当的锻炼,并采用科学有限的方法不但能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用,还可以防止内脏下垂,促进子宫收缩和骨盆快速回位,帮助体内机能慢慢恢复。那么产后如何瘦肚子,产后瘦身有没有好的方法呢?下面介绍。 产后瘦身操 1 产后瘦身操-瘦背的方法: 一、俯卧抬胸 1、俯卧于运动垫上,双手掌心向下朝左右伸直;双脚与肩同宽,抬肩下看。 2、吐气抬胸。 3、往右侧提高30度,左手碰地。停顿3-5秒,吸气回复姿势1。 4、循环1-3顺序,换边重复,左右两侧做完为一次。每回合10-15次,休息15秒,重复3回合。 2 产后瘦身操-瘦腰的方法: 一、收腹碰腿 1、仰躺于运动垫上,双手伸直放置耳朵两侧;双脚屈膝与肩同宽,脚尖轻点运动垫。腹部下压,下背紧贴地板。 2、吐气收腹,肩膀离地,抬至下巴与胸口约一个拳头的距离,双手前伸轻碰小腿两侧;双脚抬起至大腿垂直于地面,小腿平行于地面。停顿3-5秒,吸气回复姿势1。 3、循环1-2顺序,每回合10-15次,休息15秒,重复3回合。 二、转侧踢腿 1、仰躺于运动垫上,双手合掌垫在头下;双脚屈膝并拢抬起至大腿垂直于地面,并将身体往右侧倾斜45度。 2、吐气收腹,伸直上侧小腿,脚尖放松。停顿3-5秒,吸气回复姿势1。 3、单侧循环1-2顺序,每侧10次,休息15秒转侧再做。左右两侧为一回合,重复3回合。 三、空中踢腿 1、仰躺于运动垫上,双手合掌垫在头下;双脚抬起至大腿垂直于地面,膝盖位于骨盆上方,小腿平行于地面。 2、吐气收腹,往垂直地面45度方向伸直右腿。停顿3-5秒,吸气回复姿势1。 3、循环1-2顺序,换边重复,左右两侧做完为一次。每回合10-15次,休息15秒,重复3回合。 以上三组动作,踢腿时下背均下压不隆起,若后腰不舒服,可加毛巾垫于腰部下方,动作转换 3 产后瘦身操-瘦腿的方法 一、剪刀脚 1、仰躺于运动垫上,双手掌心向下轻放在臀部两侧;双脚抬起至大腿垂直于地面,打开呈V字状。 2、吐气收腹,双脚用力往中心交叉。停顿3-5秒,吸气回复姿势1。 3、循环1-2顺序,换边重复,左右两侧做完为一次。每回合10-15次,休息15秒,重复3回合。 换脚时腰部不隆起。 4 产后瘦身操-瘦臀的方法 一、仰卧举腿 1、跪姿于运动垫上,肩膀放松,手肘靠地置于肩膀下,掌心朝前向下;双脚与肩同宽,膝盖位于骨盆下方,腹部收紧不驼背,下看。 2、吐气夹臀,腰部不下凹,抬高右大腿至平行于地面。停顿3-5秒,吸气回复姿势1。 3、循环1-2顺序,每侧20-30次,休息15秒换边。每回合10-15次,重复3回合。3回合结束后,臀部坐在脚跟上、胸口贴大腿,额头着地,双手伸直放置耳朵两侧,休息15秒(放松臀部肌肉和伸展背部)。 二、俯卧侧举 1、跪姿于运动垫上,肩膀放松,掌心朝前向下置于肩膀下;双脚与肩同宽,膝盖位于骨盆下方,下看。 2、吐气夹臀,腰部不下凹,侧举右大腿至45度于地面。停顿3-5秒,吸气回复姿势1。 3、循环1-2顺序,每侧20-30次,休息15秒换边。每回合10-15次,重复3回合。 以上二组动作,只要感觉到臀部肌肉收缩即可,抬腿不宜过高,动作速度不宜太快。 END 使用产后收腹带及使用方法 1 第一步:先把收腹带放到腰合适的位置; 2 第二步,先固定第一层。 3 第三步:固定好里面的带子以后,再将外面的两条带子一条粘到胃的位置,一条粘到子宫的位置; 4 第四步:粘好以后自己感觉哪里不舒服再拉好,或者觉得拉不紧再拉紧。 END 合理安排饮食 1 坐月子的时候很多准妈妈都大量的摄入动物脂肪,导致了脂肪的堆积。所以,月子后要适当的减少对动物脂肪的摄入,多吃素食。 2 减少进餐的数量,但不可一下子就减少很多。因为在哺乳期对于宝宝的未来,妈妈的营养如何直接的影响着宝宝未来的身体素质。可以采取少量多次的方法。 3 尽量多喝水,保持身体的水平衡。 4 采用辅助手段加强瘦身效果,比如说使用纯植物的减肥药等。 END 注意事项 产后的妈妈不论是要进行热量控制或者开始塑身,都应该在做完月子后才进行;剖腹生产的妈妈,则建议等到产后3个月,伤口完全恢复之后,才循序渐进地开始进行塑身计划。产后6个月时体重控制的黄金时期。 就一天来说,腹带(束腹带)应在白天使用。 正确使用方法为:每天饭后半小时,小便排空之后戴上收腹带(束腹带),饭前半个小
梦见国家爆发内战,作梦人的住地会有潜在疫情出现。 商人梦见国内爆发战争,在国外做生意是可望而不可及的。 梦见自己参加战争,做事有远见。 小偷或强盗梦见自己参战,有可能被当场抓获。 犯人梦见自己参战,高级法院会宣布释放自己。 肚子里装的,是自己喜欢的饮食,它代表了愿望的实现和欲望的满足。 梦见自已中枪,预示着自己很容易受到环境的影响。 以上采自《周公解梦》
只要不是在怀上孩子的时候纹的就没有多大问题的 不会影响的
不要多想,梦就是乱七八糟的生理反应
荒唐的梦啊!千万不要梦想成真奥!!
若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】 饿着肚子肯定身体不舒服 不舒服的话 身体就会难受 也就会做做梦 。 希望能够帮到你 梦其实是我们在睡眠时,大脑在部分功能关闭的情况下,对外界刺激(触觉,声音等)的解释和演绎。相对于白天,由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能,因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激,会不同程度的感到紧张,因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注的问题,也会随着大脑思绪的打开,更容易进入到你梦里来,这就是所谓的日有所思,夜有所梦。 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦?是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么。
独身的人梦见父母搬回老家预示:恋情运势逐渐稳定,较依恋对方,单方付出也更多些。同时和家庭牵连较多,有可能遭到家人的干涉。办公族梦见父母搬回老家则工作:在工作上求变的想法较强烈,新的环境更能刺激你工作激情。同时,对旁枝末节的敏感关注,难免使你忽略了整体局面。