可以适量运动舒缓身体使人精神或者做一些自己喜欢的事情心情舒缓。关键就是无压力,精神好,没琐事
做梦吃什么好? 1.糯米大枣粥:糯米60克,红枣20克,桂圆(肉)10个,加水文火煮熟,睡前食用。红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心烦健忘、睡眠不香。 2.猪心煨大枣: 猪心1个,大枣15克。取猪心带血剖开,纳入大枣,置碗内加水蒸煨至熟,服食之。可疗治 心悸不宁,善惊易怒,坐卧不安,多梦易醒等。 3.莲子粉粥: 莲子肉皮带心50克,桂圆肉30克,冰糖适量。先将去皮干莲子磨粉,用水调成糊状,放入沸 水中,同时放入桂圆肉,煮成粥,加入冰糖,每晚睡前服食1小碗。有养血安神,除烦宁心 功效。适用于心血不足所致面白少华、心悸不宁、夜眠不安、多梦等。 4.小麦百合生地汤: 麦30克,百合15克,生地20克,生龙齿15克。将小麦布包,与百合、生地、生龙齿共煎, 饮汤。每日1剂,连服7~10天为1疗程。有滋养心阴,镇安心神功效。适用于治疗心神不宁 、心烦惊悸、多梦易醒等症。 5.莲芯龙眼散: 莲子芯5枚,研细末,用龙眼肉1个包裹,或装入空胶囊内,睡前吞服。治阴虚火旺型失眠多 梦、烦热口干诸证。 6.牛奶饮: 牛奶150~200毫升,煮沸,加适量糖拌匀,临睡前温热状态口服饮食之。临睡前喝牛奶可以 使人睡得安稳、深沉。
少睡一点,在睡觉把自己疲劳一点,然后再睡就睡得香了,你先试试,有用再回复
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这代表的意思是猫是非常不吉利的。 千万不能养猫! 猫会给人带来灾难。 猫带来大量的灾祸。 猫会堵住人的财路。 猫会导致人生病。 这就说明猫很想谋害孩子,你必须在现实中尽量多杀猫才可以挽救孩子!
是害怕怀孕吧
俗话说,日有所思夜有所梦,也许你最近有某些精神上的压力,导致各种焦虑,或者身体不适,引发的这类梦,梦大多属于虚幻的东西,没有必要完全相信他,最好办法就是合理调整自己的心态,保养自己的身体,做到有规律的睡眠,望采纳
1)自己的另一只手;2)妈妈的手;3)很羡慕或很爱你的人的手;4)意念中的手 ;5)开着灯能看到,关着灯就没有了——手的影像。
这很正常吧
17-8=9(只)答:养了9只黑羊。