分不清做梦和现实

• 梦和现实有点分不清了

  　　你要明确知道梦做一下没什么，也就过去了，现实可就不是过去了，那是实实在在，遇到问题敢分析情况拿出措施或结论解决，总结经验教训，接触知道实际，走走听听看看，有自己感悟，慢慢也就好了，随着人生经历的增加，经历少，认识不多。

• 分不清梦与现实

  　　这个是明显的焦虑症状。记住某段音乐，然后在大脑里反复重复。这个很常见。你的主要问题是压力问题。所以我给你几个缓解压力的建议： 　　1.如果是临时的压力缓解，可以深呼吸，转移注意力，自我放松，或者做些小事，甚至上厕所都可以缓解压力。 　　2.平时，你可以做情景想象。睡觉前，想象自己的经历，把一切都想得轻松一些，简单一些，想象得细致一些：穿什么样的衣服，做什么事情，然后感觉很轻松，很简单。这样的想象对于你的压力缓解会很有帮助。 　　3.如果有事情压抑的话，可以跟朋友或者家人倾诉。把东西和别人分享或者分担，就可以避免由压抑造成的压力。 　　4.保证自己的作息和饮食规律且合理，这个是保证你的生化水平正常，很基础的。 　　以上就是我的建议，如果有什么问题，可以继续给我发站内消息。

• 为什么每天做梦都能和前一天的梦接上，每天都是，我都快分不清那个是现实了

  　　我小时候也是经常这样，而且都是噩梦，没事的，说明是你脑部太活跃的原因

• 为什么。有时候做梦。总觉得梦见的在现实中发生过的？

  　　那是你精神紧张造成的！ 　　就像有些人新到某地，但他好象以前来过一样，而且场景一模一样！之所以有这样的意识，是因为你在那一瞬间，你的脑部视觉记忆思维突然活跃所致。 　　偶尔这样是正常的，经常的话去看看医生！

• 在现实中喜欢一个人做梦梦到和他在一块

  　　愿君多采撷，此物最相思。 望庐山瀑布 ：李白

• 为什么我宁愿做梦，也不想活在现实中

  　　梦迟早会醒的 还是现实一点不要活在那虚无缥缈的世界里了 　　采纳哦

• 做梦的情绪会影响到现实

  　　不要太把梦当一回事，如果你本人性格不错，和同学相处不错，就不要担心了，就算有矛盾也很正常，在一起都会有摩擦，不要蛮不讲理就好了。 带着坏心情醒来也正常，我以前也有过，带着开心幸福的感觉，或者带着悲伤的感觉醒来， 要过一会，大概两三小时后，上班看书坐车，忙了就忘了。梦后的感觉很容易淡忘。没事的。

• 做梦跟现实有关系吗

  　　没什么关系吧，只是你白天一直紧张的事情经常会带到晚上的梦里

• 急求“梦之所以叫做梦，就是因为它不可能成为现实，既然如此，又何必这样，醒醒吧。”的英语翻译

  　　Dreams are called dreams because they can't be a reality so why wake up? 望采纳

• 做梦的时候,我是应该回到现实还是继续这样假装下去?

  　　不开心的时候梦一下，不过，一定要回到现实吧