经常做梦很痛苦
每天晚上不停的做梦，很痛苦，谁有好方法啊
为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 中医是怎样认识多梦的 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦的 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 治法：补益心脾。 选方：归脾汤。 药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法；清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦，如何纠正 做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
总是做梦跟妈妈吵架好累好痛苦啊
在家看悲剧电影，大哭一场。和情人间的关系有点怪怪的，说不出个所以然。一口气买了一堆零食回家囤积。事情很多，让你有些消化不良。
做梦梦见自己伤心痛苦何寓意
人活着都会有痛苦。有没有一种方法能摆脱痛苦呢？九天灵舍 教你怎么通过关注当下来摆脱痛苦。 先来说说为什么关注当下就能摆脱痛苦。九天灵舍认为，痛苦的来源主要有两个，一个是时间，一个是思维。 来源于时间是因为我们要么是在为过去的事伤心难过懊悔，要么是为未来的事担忧紧张害怕，所以才痛苦；来源于思维是说，人的脑子一刻都停不下来，永远在想事情。买东西要想，吃东西要想，一件事做不做、怎么做也要想，想出结果或是想不出结果都可能会造成痛苦。 所以说，只要我们能让自己的思绪停下来，同时不关注过去，也不关注未来，就不会有痛苦了。这种状态怎么才能达到呢？就是进入当下。你看，一个人在赛车或者攀 珠峰的时候肯定不会痛苦，因为他们不能分神，不能胡思乱想，稍不留神，就可能付出生命的代价。那这种进入当下的状态在平时怎么才能达到呢？ 九天灵舍给了两个方法。 第一个方法就是尽量把你的思绪全部集中在一个点上，这个点可以是你的鼻子，你的眼睛、你的头发，任何一个器官，排除一切杂念只想它，一旦走神，就强行把注意 力拉回到这个点上。这个时候，你脑子里就只有一个物体，没有时间的概念，这个跟禅宗里的开悟和瑜伽当中的冥想基本是一样的。 但问题是，光知道不行，你得经常训练才能做到。什么时候训练呢？就是你感觉到痛苦的时候。九天灵舍觉得，经历的痛苦越多越容易开悟，所以很多女性能达到开悟 状态的比男性多，因为她们每个月都要受到姨妈的折磨。那对于大众来说，利用生活中的小痛苦来训练就够了。比如说你正在等一个人，等了很久还没来，心中很急 躁；或者开车，堵在路上怎么都动不了，心里飘过一万只草泥马。这些时候，你就可以试着转移你的注意力，努力进入到当下的状态。一开始肯定会很难，但是多加 训练，就肯定可以把这些烦恼抛到九霄云外。 第二个方法，是把自己想象成透明人。这种状态下，你可以以一个完全客观的视角去看这个世界，一切都与你无关，痛苦也就与你无关了。比如说，你正在家里享受一个美好的周末，但是窗外工地施工，轰隆声不断。这个时候，你就想象自己是透明的，静静地感受 自己的呼吸，阳光、空气可以穿过你的身体，身边的噪音、灰尘也可以穿过你的身体。这样你就会发现，噪音好像跟你没关系了，整个世界都宁静了。当然，这也是 理想的状态。为了达到这种境界，你不妨多试一试、练一练。 但是有人会说了，沉浸在当下，当下是感觉不到痛苦了，但是没解决的问题还是没解决啊，总不能永远不醒来去面对吧？沉浸当下确实不能帮你解决问题，但是可以减少你解决问题时的痛苦。 因为首先，它能让你具备一种臣服的能力，从心里接受这件事是归你的，必须要完成；然后，它能让你不胡思乱想。当你觉得一件事很难的时候就会担心自己做不好， 但是这种心态只会带来负面作用。如果你不去想，顺其自然努力去做，这些担心就不会发生，并且能顺利的把事情做好。遇到问题，能有解决问题的心态才是重重要的。 所以你看，痛苦并不是客观存在的，而是一种主观感受。摆脱痛苦，还是要从改变自己开始。 由于在此回答有限，你可以点击九天灵舍头像 >> 查看看多资料，里面有联系通道可以联系，把很多你所不知道的灵性秘密告诉你。
娃娃脸好痛苦啊
无奈.... 改变性格 变叼一点 说话语气什么的,跟别人交流的时候时不时叼他一下 就没人把你当小P孩了
梦到自己很痛苦
稳定情绪，想好做什么梦。梦是内心的反应，可能潜意识想告诉你什么事。
我的小狗被车撞死了，它痛苦吗？
狗狗跟人不一样的楼主. 人在死之前就会很痛苦的挣扎呻吟.死前的阶段是最难的阶段.. 但是狗狗就不一样.狗当他感觉到自己生命到头的时候,它们会自己找个安静的地方疗伤或者死亡.如果疗伤不成便会毫不费力的选择死去.它的死对于本身来说是个轻松的事. 它们懂得不给自己的主人添任何麻烦,同时它们也不会让主人看到自己伤痛的一面.它还是会表现出最可爱最活泼的一面给主人看.这就是狗狗的伟大.. 死亡对于寿命不长的狗狗来说真的没有想象中的痛苦.楼主可以放心.. 当狗狗被撞到的一瞬间它就会失去知觉的,不会有太的痛苦.那些开车快的不长眼的司机真的该摸摸自己的良心,狗狗也是条活生生的生命啊.狗狗还有疼爱自己的主人在爱着它啊. 楼主.别伤心了.狗狗永远把自己最好的一面表现出来给你看.所以你也不要因为它而太悲痛了,说不定狗狗现在在另一个世界很好呢.说不定它还能保佑你这次考试全通过呢,呵呵.加油! 你也要把最好的一面表现出来,这样才是对狗狗最好的怀念!
父亲再婚，我很痛苦怎么办
只能自我调节，你不能陪你爸一辈子，因为以后你也有自己的生活，能陪他一辈子的只有老伴。为了你爸的幸福，忍。
和巨蟹座恋爱究竟有多痛苦
巨蟹座的人是很念家的。它比较注重感情，所以会比较因为吃醋，但是它很贴心，应该不会很痛苦地，恋情都是靠两个人去坚持经营的。加油
走出失恋的痛苦要多久
人的一生遇到的四个人 第一个是自己,第二个是你最爱的人，第三个是最爱你的人，第四个是共度一生的人.首先会遇到你最爱的人,然后体会到爱的感觉，因为了解被爱的感觉,所以才能发现最爱你的人，当你经历过爱人与被爱,学会了爱,才会知道什么是你需要的的,也才会找到最适合你,能够相处一辈子的人，但很悲哀的,在现实生活中，这三个人通常不是同一个人，你最爱的,往往没有选择你，最爱你的,往往不是你最爱的,最长久的,偏偏不是你最爱的也不是最爱你的，只是在最适合的时间出现的那个人.你,会是别人生命中的第几个人呢? 没有人故意要变心的,他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了,他爱你的时候没有办法假装不爱你，同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你. 当一个人不爱你要离开你,你要问自己还爱不爱他,如果你也不爱他了,千万不要为了可怜的自尊而不肯离开，如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐，希望他能跟真正爱的人在一起，绝不会阻止,你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了,而如果你不爱他了,你又有什么资格指责他变心呢? 爱不是佔有,你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里,但月亮的光芒仍可照进你的房间. 换句话说,你爱一个人,也可以哟内另一种方式拥有,让爱人成为生命你的永恒回忆. 如果你真爱一个人,就要爱他原来的样子,爱他的好,也爱他的坏,爱他的优点,也爱他的缺点。 绝不能因为爱他,就希望他变成自己所希望的样子，万一变不成就不爱他了,真正爱一个人是无法说出原因的,你只知道无论何时何地,心情好或坏,你都希望这个人陪着你,真正感情是两人能在最艰苦中相守,也就是没有丝毫要求. 毕竟感情必须付出，而不是只获得,分开是一种必然的考验，如果你们感情不够稳固，只好认输，真爱是不会变成怨恨的.
遇到阴险的小人痛苦
我遇到过这样的，我是这样有效处理的，首先这样的人谈不上人格健全的人，你要发自内心的可怜她，第二这样的人内心深处是极度自卑和缺乏安全感的，只有先下手讽刺挖苦别人，才能获得某种安全感，这种人往往扮猪吃老虎，一开始会给人印象很谦和热情好相处，但这些往往都是他们的伪装，时间久了解多了，他们就会慢慢卸下伪装，露出自卑，自私的一面，这种人内心都有着童年就有的阴暗与缺爱，所以以为世上所有人都心计，其实这样的人活得很可怜，你别跟她较真，较真就上当了，，一当她以你的缺点暗讽你时，你就要马上以其人之道还治其人之身，以她的弱点缺点狠狠挖苦她，因为她之所以敢一直暗讽你，就是因为你一直在忍气吞声，不还击，就算你挑明反而落个小气的名声，你要暗讽她比她还要猛烈数倍，一般这样的人你教训她几次就老实了，还有就是对她不冷不热最好，
