梦到自己拿长跑冠军
求 解梦（梦到自己得冠军）
应该是感情，对方告诉你他（她）所面临的选择，因为某件事情，可能也和感情没关系，你的梦写的太简单，无法看出具体关于什么。 季军和亚军都已经宣布了，到了宣读冠军的名字时，刚开始不是念我的名字，好像那个人不在还是念错了，最后冠军竟然是我 ---- 这里是说他（她）第一个选择的人已经不在了，或则是不接受他（她）的选择，而你从亚军晋升到冠军，也就是他（她）退而求其次。
我昨天梦到国足夺得世界杯冠军了？
(⊙o⊙)哦~ 你真厉害啊~我还没梦过见呢！ (*^__^*) 嘻嘻……
十二生肖长跑第一是谁
按排位顺序是 鼠 第一。但是如果说实力的话应该是龙。因为龙是汉民族最古老的氏族图腾之一，今天所知道的龙的形象综合了各种生物的特征：鹿角、牛头、驴嘴、虾眼、象耳、鱼鳞、人须、蛇腹、凤足等。所以实力最强的应该是龙。如果按现实中动物实力来分的话。实力最强的十二生肖应该是马了
甲A的历届冠军和射手,助攻
年份 冠军 轮 胜 平 负 得失球 积分 主教练 金靴 进球数 1994 大连万达 22 14 5 3 43 21 33 张宏根 胡志军（广州）16 1995 上海申花 22 14 4 4 39 16 46 徐根宝 范志毅（上海）15 1996 大连万达 22 12 10 0 42 18 46 迟尚斌 宿茂臻（山东）13 1997 大连万达 22 15 6 1 47 16 51 迟尚斌 郝海东（大连）15 1998 大连万达 26 19 5 2 64 16 62 徐根宝 郝海东（大连）18 1999 山东鲁能泰山 26 13 9 4 33 13 48 桑特拉奇 曲圣卿（辽宁）17 2000 大连实德 26 17 5 4 50 21 56 科萨诺维奇 卡西亚诺（山东）15 2001 大连实德 26 16 5 5 58 31 53 科萨诺维奇 郝海东（大连）16 2002 大连实德 28 17 6 5 48 27 57 科萨诺维奇 李金羽（辽宁）16
海豹和海狮哪一个具有海洋游泳冠军之称
海狮比海豹要快。 因为海狮的游泳速度每小时40公里左右； 而海豹的游泳速度则是每小时28公里左右； 所以他们两个如果比速度的话当然是海狮要更快； 但是有海洋游泳冠军的是旗鱼，是世界上公认的海洋游泳冠军。旗鱼的速度在每小时120公里左右！
wwe2015冠军之夜罗曼的搭档是白羊吗？
这个还没确定，有报道称是大表哥。可能凯恩会在这个时候回归。说不定Y2J也会回归，毕竟好久没看到他了
梦见自己参加长跑比赛中途迷路
这表示最近你忧虑过度，心有打算而瞻前顾后。
梦见自己是跳水冠军
这说明你在短期内心里渴求胜利，而造成的。不过一般而言做这类梦，可以减轻近期的心理压力。 如果觉得好就采纳下吧亲
梦见马拉松得冠军，预示着什么？？求高手
根据科学研究，你梦的内容与日常生活中所作所为和梦想有密切关系。不要迷信这些梦有什么预示。 你没用梦想过成为冠军？或者平时无意或有意看到了长跑的人、长跑竞赛或者有关的情形。这都会导致你梦到这些。
参加长跑比赛的各种技巧？
跑是无氧能力,中长跑是有氧能力. 你需要每天跑5000米左右.前3--5天用30分钟跑完.逐渐提高跑的速度. 最后到比赛前两天自己测试一个5000米,关键要有强度,应该在25分钟跑完.要有信心和恒心.一定能成功跑进前三名. 一般情况下中长跑都是匀速跑成绩最好.除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。匀速跑的节奏和呼吸的节奏稳定，能保证需氧量和供氧量的平衡，能源物质不断地输入组织，可使机体营养处于良好的工作状态，对于节省体力和推迟疲劳的到来十分有利。在比赛中，好的战术是成功的关键.应根据运动员的自身能力去争取胜利.在中长跑比赛中，跟随跑技术的使用是人们要求更好的比赛成绩的一种措施。比赛时耐力好的运动员可采取领先跑的战术，速度好的运动员可采取跟随跑的战术，这是因为耐力好最后的冲刺很难采用高速度，若采取跟随跑，势必影响成绩、速度好若采取领先跑会消耗大量能量，影响最后冲刺，也会影响成绩。另一方面，跟随跑和领先跑也可交替进行，中长跑运动员应采取这种战术。总之，应根据个人的水平来确定何时跟随、何时领先。 采用跟随跑战术：起跑出发后，始终跟随在领先者或小集团后面(一般跟着第一或者第二名)。如果需要超人，一定要在直道上进行，避免弯道超人多跑冤枉路。力争在最后200米冲刺阶段超过对手，率先通过终点.比赛中应注意以下几种情况： （1）跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。跑时头要正、肩部肌肉要放松、适当加大摆臂、维持出色的前倾角、脚着地反冲合理、腿部的后蹬和前摆要充分合理，腾空动作协调放松、上体姿势正确、摆臂动作舒展有力维持好上体平衡。 呼吸方法 中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。 七、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。 或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。 还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。 另外在提几点建议： 首先，比赛前10到赛前三天,少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前60分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度25%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。 2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。 5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。 6。等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚. 祝你成功!加油啊！
