做噩梦6大因素 1.焦虑和压力 生活中,一件痛苦难忘的事常常造成焦虑和压力。有时,它们会使人做噩梦和坏梦。国际梦研究协会(IASD)研究发现,一个大手术或疾病、对失去爱人痛心不已、经历或目睹殴打或重大事故可引发坏梦和噩梦。创伤后应激障碍(PTSD)是造成周期性噩梦的普遍原因。但是,并非所有噩梦的触发原因都是精神创伤。工作或财政焦虑等每天的紧张性刺激,或者搬家或离婚等重大生活转变,也可能引发噩梦。 2.辛辣食物 什么时间吃东西和吃什么东西会影响人的晚上休息。一项发表在《国际精神生理学》杂志上的小规模研究显示,科学家分析了一组晚睡前吃辛辣食物的健康男子的睡眠情况,然后又让他们在不吃辛辣食物的情况下休息,最后比较了两者的睡眠质量。这些志愿者吃辛辣食物休息时,醒来的次数更多,睡眠质量更差。这说明辛辣食物能提高体温,从而扰乱睡眠。这还可能是有些人说他们临近睡觉时吃东西然后产生坏梦的原因。虽然几乎没有相关研究,但接近就寝时吃东西加快新陈代谢和大脑活动,可能引发坏梦或噩梦。 3.食物的脂肪含量 尽管还没有更多的令人信服的科学证据,但有人研究发现白天吃高脂肪食物越多,睡眠质量变差及其数量增多的概率就越大。2007年一项发表在《心理学报告》上的研究显示,吃有机食品的人的梦和吃“垃圾食品”的人的梦是不同的。研究人员猜测,脂肪含量高的食物可能对梦有消极影响,容易让人做坏梦。 4.酒精 酒精是使人短时间内入睡的镇静剂,但是一旦它的作用逐渐消失,就会使人过早醒来。饮酒过多还可能导致噩梦和坏梦。那些有戒酒经历的人也经常做噩梦。 5.药物 抗抑郁药、巴比妥类镇静剂和麻醉药等药物有副作用,可能会使人产生噩梦。《心理药理学》杂志发表的一项2008年研究显示,科学家研究了一种用于贫血症和消遣、名叫克他命的高效麻醉剂,最后发现比起安慰剂来,它的使用使人产生更多让人不愉快的梦,增加了坏梦发生率。另外,任何人去一个疟疾流行的国家旅行服用抗疟药甲氟喹后,都会产生一些和它有联系的噩梦。 6.疾病 流感等发烧疾病常引发噩梦。呼吸暂停和嗜睡病等睡眠紊乱也会增加坏梦和噩梦的发生率。虽然坏梦和噩梦被认为是对日常生活作出的正常反应,但国际梦研究协会建议,如果它们的强烈和严重程度持续下去,就要咨询治疗专家。而努力消除上述的6个因素或许是使人做美梦和夜间远离噩梦的最好的办法。
梦见与人发生争吵被人拿刀砍的梦境解释:梦见与人发生争吵被人拿刀砍,异性为你带来幸运的消息。你的真心打动对方,爱情与人际关系上都有好机会的暗示。特别是人际关系上将有全新的感觉,拿出自信与人接近,最好能适当表现自己,太过谦虚反而是一种损失。不过也要注意可别为周围的奉承而得意过头就好了。 梦见与人发生争吵被人拿刀砍的吉凶: 吉凶指数:82 勤苦竟成之吉兆无疑,勤勉上进,坚志如铁,个性顽刚,不肯屈服,具有深厚实力之才华,凭以创造锦绣而辉煌之前程,博得功成名就,并得到很大伸展,但唯憾的是与人不大融洽。 【中吉】 梦见与人发生争吵被人拿刀砍的宜忌: 〖宜〗:宜捯后账,宜男右女左并排走,宜接听电话,宜中午洗脚,宜擦玻璃,宜自省; 〖忌〗:忌排队购票,忌配合怪蜀黍,忌会见国际友人,忌吃带馅儿食品,忌感冒,忌西装。 【爱好者之家 团队---方大同的蓝妹妹】为您解答 =====满意请采纳为满意答案吧====
意味着 这两天的你看来有点迷糊喔,莫名其妙就忘东忘西的。还搞不清楚到底是自己忘了放在哪,还是被人顺手牵羊拿走了,不注意点对物品好好保管的话,找起来可累人了。不过迷糊归迷糊,对感情倒是很大胆开放,告白的成功率不小
与前男友吵架——因为前男友是你怀疑情感的制造者,有这种意识的 时候自然联想到他,也是经常梦见他的原因
不是,最大的可能就是你心灵太脆弱了。
能梦见未来我认为不是巧合,因为在我身上发生了很多次。能梦见未来但我认为命运不是铁定的,我如果很堕落我可能会梦见我是个很没用的人,如果我很努力我会梦见我是个很成功的人。
一般梦是反的 但是也分做梦的时间 我们这里是这样说的 一个地方会有一个地方的风俗吧
到底怎么回事,百度HI慢慢说!我在线
梦意 不知现实中你喜欢不喜欢吃狗肉 狗,一方面代表忠诚,但另一方面又代表纠缠之人 视你梦中的情绪而定 如果看到有狗肉吃而乐呵呵的 那梦意就是说你希望亲戚朋友帮你解决麻烦,一起消失烦恼 如果你看到不想吃 就是说他们不尊重你的意愿 可能安排你做自己不喜欢的事,虽然的确是为你好的
多做自我批评,主动和好吧.!.建议你保持好心态,听听歌会很好的。心就不会在纠结了~开心点就对了..谢谢^_^