天天晚上做梦会不会神经衰弱

• 神经衰弱晚上睡觉老做梦该怎么办

  　　老是做梦说明深睡眠不好，需要调节自己的睡眠，同时对神经衰弱进行治疗。 　　神经衰弱的治疗方法： 　　可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅，要保持心情舒畅。

• 几乎天天做梦是神经衰弱吗

  　　是的晚上可以吃点坚果，比如 生瓜子、核桃、花生、松果之类的，含松果体素另外晚上睡觉少吃为好，吃4-5分饱就好，减少胃蠕动，就会少做梦

• 晚上经常做梦是神经衰弱吗？

  　　晚上经常做梦不是神经衰弱，是深睡眠不太好，不建议吃药，可以自我调节睡眠，进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯： 　　1、坚持有规律的作息时间。 　　2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不断上厕所影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 　　3、睡前远离咖啡和尼古丁。 　　4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 　　5、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 　　6、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 　　7、保持安静。安静对提高睡眠质量是非常有益的。 　　8、舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。 　　9、睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，使得睡眠质量更好。

• 怎样睡觉才能不做梦啊？天天晚上做梦，脑袋都要累死拉！help !!!

  　　人在睡觉时是不可能不做梦的,只是在睡眠质量好、不受到环境等其它“外部因素影响”的情况下，自己感觉不到睡觉时会做梦而已。人的睡眠过程分为两个阶段，刚入睡时是处于浅睡眠状态，此时人并不会“真正地”做梦，睡眠时人的眼球相对比较“固定”，脑电波也比较平稳；在过了此时间段后，就进入了深睡眠状态，此时人脑中“记忆细胞”又有一部分开始“活跃”起来，并且进行“存储信息的整理”（这只是一个比喻的说法），这时候脑电波会出现较大的“波动”，并且眼球会发生较“快速”的“转动”现象（称为“深睡眠快速眼动期”），就会有大量的“梦境”出现，而且还可能是“稀奇古怪”的现象；如果此时睡眠者被人叫醒或者由于什么其它原因而醒来，那十有八九会比较清楚甚至是“非常清楚”地记得梦中的“情景”。人的这两个睡眠情况为一个睡眠周期，如果在这个周期结束后，人还没有醒来，则转入开始第二个睡眠周期，直至达到需要的睡眠时间后醒来。那么如果要睡眠的质量好，人睡眠应该保证有完整的睡眠周期，这样在醒来后人不容易感到精神状态不好、有疲劳感等情况，所以要想人在醒来后“精神饱满”，首先要保证睡眠的质量问题。 此外睡觉之前尽量少接触一些容易刺激到你的东西，如恐怖小说之类的；电视和电脑也尽量少接触一点，长时间看电视玩电脑会降低睡眠深度。学生时代时我也和梦做了不懈的努力斗争，按书上说据说是右侧卧式最好。 不过真要按照教条的话也很痛苦。我常常睡不舒服，因为熬夜多了、工作太忙，生物钟紊乱，有时候趟下去感觉腰断了。。脚酸的不行。就算很累要也翻来翻去好久才入睡，睡着了也根本没有放松。 后来看到一篇瑜珈大师的话，教如何放松睡眠，首先换上宽松的睡衣，仰面平躺，双手自然放在身体2侧。闭眼冥想，想着以自己的心脏为中心一步步的放松。。。。。。真的蛮有效的~每次都能很快睡着。 至于睡眠质量问题，我也考虑过了，传说中的薰衣草香蕈我不太喜欢所以放弃。窗帘换比较厚的，然后买个眼罩也不错，还能减少黑眼圈。回家再累也要洗热水澡，等头发干的时候一边看新闻一边做头部、足部按摩。苹果或者牛奶帮助睡眠。枕头上撒的香水是纪梵希小熊宝宝。对了，还有轻音乐，有人喜欢班德瑞，不过我听了没感觉。。只有那版《Piano Dreamers》绝对能让我100%睡着，我从没醒着听到过第5首以 做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人，会记住，一些梦的内容。 一个人做梦，大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线、气味、温度有关。但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心脏病。 多梦、恶梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅、多梦，二是身体不适；如过多的疲劳、发烧、或患有其他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物。 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象，要积极进行治疗。 首先要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它，情绪也会平静的。其次，对有躯体疾病，要去积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数，再次，要放松身心，多参加一些积极，轻松的活动，有助于恶梦的减少，最后，对自身不能调整的，要求助于心理咨询。 希望能对你有些帮助

• 每天到晚上十点就想吃东西，天天吃会不会对孕妇和胎儿

  　　如果是正常吃 其实是没有关系的 不过还是要注意 你可以少吃多餐 这样好一些

• 我天天晚上睡觉爱做梦怎么办

  　　你好做着非常可怕的梦而醒来，这是梦魇。即“由于做梦造成不安情绪发作”，是指做着威胁自己生命这类恶梦而醒来，同时出现强烈不安感与植物神经的兴奋状态（心律加快、呼吸急促等）。但是，这种恶梦产生的不安感与夜惊的恐慌状态是不同的。梦魇对所做恶梦能全部记忆下来，醒来后意识立即恢复清醒状态，能妥当地应付周围的各种事宜。梦魇多见于神经质而又情绪不稳的小孩或成人，像满怀担心事情或发生感情纠纷时，发生痛苦难过之事时以及处于抑郁状态时等均易发生梦魇。但是，人与人之间素质相差颇大，同样情况下，有人就以恶梦表现出来，有人则无。虽说是做恶梦，并不一定是大脑出现障碍。何时出现恶梦的?多数是发生在眼快动睡眠期，所以，刚入睡时是不做恶梦的，到半夜或黎明时分出现恶梦居多。再有，当连续服用安眠药、酒精、清醒剂等而突然停止服用时，因眼快动睡眠的返跳性增加，引起恶梦的发生。治疗方面，如不是频繁出现梦魇的话，无须作特别治疗。如为情绪不稳的小孩也可采取心理指导的方法。用药时，抑制眼快动睡眠的三环类的抗抑郁症药物有疗效。可是，也有在做梦最高潮时出现大声说梦话、打架、踢脚以及往上蹦等动作的睡眠障碍，这称之为“眼快动睡眠行动障碍症”，多见于老年人。说梦话的人，如在眼快动睡眠期其梦话最高潮时将该人唤醒，则本人能回忆出梦话的内容，如在非眼快动睡眠期，则记忆不起来说过什么了。其原因，可认为是在脑的眼快动睡眠期，令肌肉松弛的机构出现故障，于是在梦的高潮时肌肉活动无法降低，将梦的内容转到行动上而发生的现象。可用药物加以抑制，请向医生咨询。

• 天天晚上做梦，梦特别多，好害怕自己有什么病阿

  　　做梦是属于正常现象，如果梦多影响睡眠质量，那应该就是大脑神经紊乱所致，自己也不用心理紧张，可以去附近医院检查问问。

• 天天晚上都做梦是不是有病，

  　　多做梦,锻炼思维,可以提高你的记忆力,做梦其实是对将要发生或可能会发生的事的一种演练,这不是坏事,另外心里有事也会导致多做梦的哦

• 神经衰弱失眠也容易做梦，怎么办？

  　　我以前晚上就开始入睡困难，失眠，一直做梦，每晚不间断，早上起来后，浑身无力，头晕目眩，还经常胡思乱想的，脾气易怒，没有一点安全感，朋友说我事神经衰弱，后来喝两盒白云山星群安神补脑液就没有这样过了。

• 经常做梦是神经衰弱吗

  　　正常人都会做梦，当然精神衰弱会做的比较多，而且会有噩梦，多久了你这种情况？