人生一场,比的是心态。坐拥家财万贯,野心不死,终究迎来祸从天降;虽然两袖清风,知足随缘,幸福迟早来临。人生最终的目的,就为一生快乐幸福。钱财名利是好,若要以快乐幸福来交换,不要也罢。生命的最高境界,是哭着降生,笑着遁世。人生无常,得失有常,心态好,得也欢喜,失也不悲。
那就努力开心吧!
今天你的工作/学业应当都会相当顺利,尤其是一些烦杂细致的工作/学业,你反而能处理的得心应手。另外,今天也会有些许的财运。
如何化解暴躁的脾气戾气 戾气指的是人的一种比较极端的性格,比性格暴躁更加严重。戾气很重的人在生活中,就算没有人惹他们,他们的心理也总是有一股怒气和怨气,总是想找点理由找人发泄出来,往往会局面一发不可收拾。戾气很重是坏情绪慢慢积累的结果,需要及时引导和处理。下面说说戾气很重怎么处理。 * 自己戾气很重的处理方式。 如果发现自己戾气很重,整天为一点小事暴躁和不安,应该放下手中那些琐碎的事情,把最重要的事情先处理完,然后给自己放假,让自己放松一段时间,选择做些自己感兴趣的事情。 * 长辈戾气很重的处理方式。 如果有的长辈戾气很重,对自己或者对孩子们都是斤斤计较或者不但不关心还很刻薄的话,不要和长辈起正面冲突,可以试着了解长辈的内心世界,如果确实无法走进他们的内心,可以减少来往的次数,在节假日相聚。 * 同事戾气很重的处理方式。 职场上打拼,和同事们在一起的时间比和家人在一起的时间都要多一些,如果同事的戾气很重,对于这种人,最好敬而远之,不要在其面前说太多的话,保持平和关系就行了。 * 儿女戾气很重的处理方式。 如果发现自己的儿女戾气很重,应该好好关心一下儿女的生活现状或者感情状况,看看他们是不是在生活、工作或者感情上有什么难处,然后尽自己所能帮助儿女度过难关。 * 上级戾气很重的处理方式。 如果上级领导是个戾气很重的人,那就应该搞清楚上级的处事规则是什么,只要按照上级的规则办事,他也不会随便对你发泄戾气。在上级面前,做好自己的本职工作就好。 * 6 找到生活的平衡点。 不管什么原因,如果发现戾气很重,那就是心理出现了不平衡的地方,久而久之,怨气积累到了一定程度,就会看什么都不顺眼,情绪一点就起火。这个时候,应该找到生活
接受法:接受目前的状态,包括学习成绩和心理状态。“我怎么又紧张了?别紧张!”“紧张就紧张吧,一会儿就好了。”“睡不着怎么办呢?睡,快点睡着,明天还有好多事呢!”“睡不着,没关系,放松,再放松,慢慢会睡着的。” 单纯法:一位射击世界冠军赛后接受采访时说:“我只管打好每一枪就是了”。考试也一样,只管面对每一道题就好了。 倾诉法:和好朋友以及周围的同学聊聊天,说出自己的压力。就会发现,或许别人有类似的烦恼;或者别人经历过这种情况,有办法帮助你;或者说一说就轻松许多。 少想快做法:有些同学好回忆过去,期盼未来,就是逃避最困难、最需面对的现在。一些高焦虑者往往“想得多、做得少;想得远,怕眼前”。由于任务不能及时完成而堆积起来,就更增强了焦虑和自责感。所以克服焦虑最有效的办法便是“少想快做”。 简化或放弃法:有些焦虑感强的人,往往重视定计划,计划定得很满,没有调整的馀地。于是整日紧张不安,看计划本、看表,心中不踏实。对于此类现象,应在详细计划之馀,划出重点。执行时先做重点,如果计划未完成,是那些未划入重点的内容,就简化去做或放弃,知取舍而不苛求。 目录法:考场上拿到试卷前,请想想学科的重点内容、考试对策或者就是教材的目录,精力就集中在有效事物上。暂时出现的遗忘和迟钝现象,在不乱分寸的前提下很快就好了。
要学会判断别人言语的真诚度!像别人只是应酬式、随口说说的事情,今天的你最好不要把它当真!
白羊座性格特点 白羊座是十二星座中的第一个星座,代表着初生的原始灵魂和感觉。他们充满了强烈的好奇心、坚强的意志力,不服输和冒险犯难、创新求变的精神;往往将第一视为理所当然,不喜欢落在别人的後面。 白羊座是黄道和春天的第一个星座。春回大地,万物的生机都表现在白羊座人的身上。春天的气息赋予你崭新生命力,你生机勃勃,激情盎然。你需要毫不吝惜地去燃烧自己激情能量。不搞权宜之计,不委曲求全,也从不注意细节。白羊座的人的优点是当机立断,付之行动和速战速决。这是个有首创精神的人。如果出生时刻、太阳或月亮在这一星座中,那么你会是一个朝气蓬勃、热情坦率、慷慨真诚、坚强勇敢、动作敏捷和有些固执已见的人。不足之处是,你说话做事不太审慎,很少注意留有余地,缺乏冷静的头脑和周密的思索。 当他们面对竞争压力时,战斗力十足而且洋溢着热情活力,是行动派的人物。 自我意识和主观意识很强,充满自信而且固执;不会等待机会从天而降,而会积极的争取,无畏艰难和困苦。虽然有时会显得冲动,但基本上还是会保持理智和果决,是个适合面对竞争压力、热情且永远天真未泯的人。
你好,答案是兔: 机智,谨慎,技巧,长寿,德行,野心,秘密,业余,过于拘谨,忧郁,自炫,复杂
意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到控制。 承认自我 勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你,那么你的目标一定会达到。 反应得体 当遇不平之事时,任何正常人都会怒火中烧,但是无论遇到什么事,都应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借,而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。 推己及人 凡事要将心比心,就事论事,如果任何亨倩,你都能站在对方的角度来看问题,那么,很多时候,你会党得没有理由迁怒于他人,自己的气自然也就消失了。 宽容大度 对人不斤斤计较,不要打击报复,当你学会宽容时,爱发脾气的毛病也就自行消失了。 现在开始 现实生活中,一些人常常说:“我过去经常发火,自从得了心脏病我才认识到,任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火,要想克服金发脾气的坏毛病,此从今天开始吧。 1. 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。 2. 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽、幽默的诗句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。 3. 环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。 4. 注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来,心情会豁然开朗。例如,当你遇到苦恼时,可以将它抛到脑后或找到光明的一面,则会消除苦恼。 5. 能量发泄法 对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄,容易影响心身健康。所以,该哭时应该大哭一场;心烦时找知心朋友倾诉;不满时发发牢骚,愤怒时适当地出出气;情绪低落时可以唱唱欢快的歌 l)将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时,不如赶快跑到其它地方,或是用拳头锤击墙壁,或是找个体力活干一千,或是跑一圈,这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来,从而使心情平静下来,或者在你过度痛苦时,不妨大哭一场。笑,也是释放积聚能量,调整机体平衡的一种方式。 (2)理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在;其次,承认了不良情绪的存在后,就要分析产生这一情绪的原因,并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒,这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物,是否确实可恼、可忧、可怒,有时实际上并不是这样,那么不良情绪就会得到消解;最后,有时确实有可恼、可忧、可怒的理由,那么,就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如,你如果因为考试前把握不大,对能不能考好感到焦虑不安,你就要积极把精力转移 到加强学习上来,集中精力搞好复习,减轻自己的忧虑。 (3)将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下,能对自己的情绪产生强烈刺激的事情,通常都与自己的亲身利益有很大关系,要很快将它遗忘,是很困难的。但是,可以进行积极地转移,即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上,或者主动去帮助别人,或者找知心朋友谈心,或是找有益的书来阅读。要使自己 的心思有所寄托,不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人,不良情绪在他身上存留的时间就短。 (4)采取必要的方法 自我鼓励法。也就是用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己,鼓励自己同痛苦和逆境进行斗争。自我鼓励是人们精神活动的动力源泉之一,一个人在痛苦、打击和逆境面前,只要能够有效地进行自我鼓励,他就会感到力量,就能在痛苦中振作起来。 语言暗示法。当你为不良情结所压抑的时候,可以通过言语暗示作用,来调整和放松心理上的紧张状态,使不良情绪得到缓解。比如,你在发怒时,可以用言词暗示自己"不要发怒","发怒会把事情办坏的"。陷入忧愁时,提醒自己"忧愁没有用,于事无益,还是面对现实,想想办法吧。"等等,在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下,进行这种自我暗示,对情绪的好转将大有益处。 请人引导法。有时候,不良情绪光靠自己独自调节还不够,还需借助于别人的疏导。心理学研究认为,人的心理处于压抑的时候,应当允许有节制的发泄,把闷在心里的一些苦恼倾倒出来。因此,当青年人有了苦闷的时候,可以主动找亲人、朋友诉说内心的忧愁,以摆脱不良情绪的控制。 环境调节法。环境对人的情绪、情感同样起着重要的影响和制约作用。素雅整洁的房间,光线明亮、颜色柔和的环境,使人产生恬静、舒畅的心情。相反,阴暗、狭窄、肮脏的环境,给人带来憋气和不快的情绪。因此,改变环境,也能起到调节情绪的作用,当你在受到不良情绪压抑时,不妨到外面走走,看看美景,大自然的美景,能够旷达胸怀,欢娱身心,对于调节人的心理活动有着很好的效果
尊敬的百度知道用户您好! 性格暴躁星座排行榜 什么星座脾气最暴躁 第一位:狮子座 很容易被不满意的事情触怒,尤其是当自尊心受损时,感觉就在那一刻一发不可收拾,破坏力可以是非常之大,对!就是在那一刹那,暴躁指数于几秒内直达一百分,性格都是要爆的。 第二位:白羊座 这脾气最大的星座,经常都会发脾气,性格刚烈及火爆,但幸运的是他的脾气是快来快去,可惜的是因为有太多事情要急躁,所以暴躁指数会是首几位的星座内。 第三位:金牛座 很有耐性的星座,但是害死金牛座的就是死牛一边颈的性格,不喜欢改变,如果触发的事情是他原则范围以内的,就不可以原谅,那份火气真的可以媲美火山爆发。 第四位:天蝎座 要讨厌一件事可以去得很尽,性格忧郁但很容易被事情影响而导致不开心,当心情暴燥时就不要再被别人去管自己的事,安全围墙马上筑起来,什么人都进不了入去。 第五位:山羊座 有要求的人,事事认真,所以当遇到不合情理的事情时,都会鄙视,顿时没有了耐性,那一刻什么都不要,就只要把事情做对就是。 第六位:水瓶座 暴躁是因为别人干涉了自己的私人空间,什么都可以聊什么都可以讨论,但水瓶座本人认为你不应该去管的事,就不要参与了,否则好朋友也没有情可以讲。 第七位:射手座 如果你要阻止射手座去做认为该要做的事,你的行为就是不可理喻,不会被理解,当然射手座不会怎样发脾气,但是当被对方忽略,也是不好受。 第八位:处女座 对事物整齐不整齐干净不干净会比较有要求及容易暴躁,但这些都是碎碎念,搅不好最多都是耳朵受罪。 第九位:双子座 有很强的适应能力,所有事情都是经由脑袋去处理,问题只要想一想都可以解决的,不怎么会激怒情绪,所以会暴躁的情况都不是很多,是因为双子座比任何人都理性吧! 第十位:天秤座 爱和谐的星座,不怎么会在别人面前发脾气,这么失礼的事,天秤座是要讨别人喜欢的,又怎会轻易地让不好看的一面你看见呢 第十一位:巨蟹座 要暴躁的时候可能会回到家里才自己暴躁,透过吃来发泄情绪,脾气也不怎么会向外发泄到别人身上,要顾全大局,自己一个郁住郁住就够了。 第十二位:双鱼座 没有什么事情可以令双鱼座发脾气,最多都是令思绪紊乱,不能够集中精神,被一些事情逗开心,好的感觉就会回来,很快又可以恢复过来。 望采纳,谢谢您