需要注意的是,番茄中含有大量的胶质、果质和棉胶酚等粘性物质,容易在胃里与胃酸发生反应凝结成块状,这些块状物质有可能吧胃的出口堵住,使胃里的压力升高,引起胃扩张,从而产生胃胀甚至剧烈疼痛的症状。 因此,减肥人士在食用番茄的时候一定要注意不要空腹食用,不要在早上一起床就吃番茄或者饮用番茄汁。 正确食用时间应该在饭后食用,这时胃里有其他食物的充盈,大大降低了胃酸的浓度,就不会与番茄里的粘性物质结合形成块状物质了。 可以代替晚餐,吃番茄之前最好喝杯温白开水,再食用。
一般有心血管疾病的和脸色发黄的人要多吃红色果实类的食物,西红柿就是其中一种,对于女孩来说,补充维生素C可以使皮肤白皙健康。这是生吃的好处。西红柿内有一种叫番茄素的物种,只有在高温下才可以释放出来。西红柿与鸡蛋搭配是最佳的选择。不论是生吃还是加温后的,西红柿都是健康、实惠的选择。
不久会得到贵重的礼物。
1、不宜和青瓜(黄瓜)同食 2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食 3、空腹时不宜食用 4、不宜食用未成熟的番茄 5、不宜长久加热烹制后食用 6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食
可以的,西红柿,又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。有美容降血压等功效,孕妇食用是很好的。不过孕妇毕竟是个特殊的群体,在吃西红柿的时候要特别注意以下几点。 1、食用西红柿要注意:要选择个大、圆润、丰满、外观好的食用,不要吃长有赘生物的西红柿。 2、不要空腹吃:西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分,这些物质容易与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃出口引起腹痛。 3、不吃未成熟的西红柿:因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱,孕妇食用后,会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对胎儿的发育有害。 4、不宜和青瓜同食:青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,西红柿富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。 5、不宜长久加热烹制后食用:长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。
有关专家表示,西红柿对男人的确有不少好处,可以有效的预防前列腺癌的发生,还能改善男人的精子浓度和活力,让精子强化成为“超级精子”。 但是,人们却错误地把精子质量、生育能力等同于“壮阳”,并以此认为吃西红柿能“壮阳”,于是西红柿就变得神奇起来。 有些食物所含的微量元素和生物活性,可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。但要注意的是,对精子有好处,对壮阳就未必了,而且精子质量与性能力也是两码事,因此,西红柿“壮阳”说法过于牵强。 尽管不能“壮阳”,但西红柿对男性前列腺、精子的好处是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西红柿,最好熟吃。因为茄红素是脂溶性物质,熟吃更容易吸收,不过,加热不要超过30分钟,否则茄红素就会被自动分解掉。 西红柿对男人有好处 ,但是我们在空腹、大量、生吃西红柿时,由于西红柿含有的胶质、果质、棉胶酚等酸性成分,很容易与胆汁发生化学反应,凝结成不溶性的块状物质,形成结石。因此有结石体质、有家族史、早晨不吃早餐的人要引起注意。
科学研究还发现,与食用生西红柿相比,人们食用加工后的西红柿,更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁,从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。此外,西红柿在烹调的过程中,常会用到花生油、色拉油等植物油,而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来,充分发挥抗氧化作用。当然,凡事有利必有弊,加热后,西红柿中的维生素C会受到损失,但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此,熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外,西红柿皮中含有大量的番茄红素,因此,在食用时最好不要弃皮不食。 对于维生素C缺乏的患者来说,生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素,不宜食用。此外,部分西红柿因为在生长的过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出,这种西红柿也不宜食用。 西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维,这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外,西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素,它在人体内的作用和胡萝卜素类似,是一种较强的抗氧化剂,可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。有报道称,大量进食西红柿的男性患前列腺癌的风险相对较低,这和西红柿中番茄红素的抗氧化成分有一定的关系。 韭菜是娇嫩鲜美的起阳草,也是现今的「威而刚」,不但是调味的佳品,而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位;此外,还有钙、磷、铁等矿物质。 现代医学研究证明,韭菜除了含较多的纤维素,能增强肠胃蠕动,对预防肠癌有极好的效果外,也含有挥发性精油及含硫化合物,更具降低血脂的作用,所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。 韭菜是我国传统的蔬菜,也是中医常用的药物。是卫生部确定的“食药同源"的食品之一. 韭菜具有极高的营养价值,含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分,并且有很好的消炎杀菌作用。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,被称为“起阳草”,传统中医学习惯于用韭菜来治疗男性性功能低下症。现代研究还有新的说法,称韭菜有扩张血管,降低血脂的作用。 韭菜的吃法,民间菜式花样多多。南方人喜欢用韭菜煲汤做粥,北方人则喜欢用韭菜做馅,多用来包水饺或者制作其他馅料菜
您好,空心菜和西红柿没有相克,可以一起吃。 谢谢!!! 空心菜相克的食物 空心菜+牛奶:影响钙质的吸收 空心菜+牛奶:会影响钙质吸收 空心菜+奶酪:会影响钙吸收 西红柿相克的食物 西红柿+鳙鱼:会不利营养吸收 西红柿+白酒:一起吃会感觉胸闷,气短 西红柿+咸鱼:一起吃易产生致癌物 西红柿+土豆:土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良 西红柿+虾:产生砒霜会中毒 西红柿+草鱼:会导致铜元素析放 西红柿+鲢鱼:会不利营养吸收 西红柿+青鱼:会不利营养成分吸收 西红柿+虾:会产生剧毒 西红柿+螃蟹:会引起腹痛、腹胀 西红柿+土豆:会致消化不良 西红柿+红薯:会易得结石、导致腹泻 西红柿+南瓜:会降低营养 西红柿+鲇鱼:会不利营养吸收 西红柿+鱼肉:食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用 西红柿+海蟹:腹泻 西红柿+冰棍:一起吃会中毒 西红柿+冰棒:一起吃会中毒 西红柿+皮皮虾:产生砒霜会中毒 西红柿+香菇:破坏类胡萝卜素 西红柿+猪肝:西红柿富含维生素C,猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能 西红柿+胡萝卜:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏 西红柿+红薯:一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻 西红柿+黄瓜:西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏 西红柿+河蟹:一起吃会引起腹泻 西红柿+螃蟹:产生砒霜会中毒 西红柿+鱼干:同食易产生致癌物 西红柿+石榴:影响营养素的吸收
西红柿和蜂蜜能一起吃。 西红柿和蜂蜜一起吃不仅能够最大程度保留西红柿中的维生素C,还能够让身体吸收更多的番茄红素。现推荐一个简单吃法:西红柿蜂蜜汁。 做法也很简单,把西红柿洗净切块,放入料理机中搅拌一下,然后加入一勺蜂蜜调味,最后加几滴橄榄油就可以。 在吃西红柿的时候要尽量细嚼慢咽,使其细胞壁完全破坏,这样才能充分吸收里面的番茄红素。
可以啊,推荐几种韭菜和西红柿的做法: 第一种: 韭菜西红柿鸡蛋汤 用料 主料 韭菜260g 番茄1个 土鸡蛋2个 调料 食盐适量 鸡精适量 芝麻油适量 韭菜西红柿鸡蛋汤的做法 1.西红柿洗净切块备用 2.韭菜洗净切成2-3公分的段备用 3.鸡蛋打散备用 4.锅入适量清水,滴几滴食用油煮开 5.水烧开后,把西红柿和韭菜一起放入 6.把鸡蛋一起倒入 7.等鸡蛋有点凝固慢慢搅动,水再次烧开即可 8.加盐和鸡精出锅 第二种: 西红柿韭菜面 主料 面条300g韭菜50g西红柿100g 辅料 油适量 盐适量 五香粉适量 黄豆芽适量 土豆适量 自制油泼辣子适量 步骤 1.准备适量的西红柿和韭菜,洗干净备用 2.在把西红柿切成丁,土豆切成小块 3.上锅热油,等油热了,加入土豆爆炒 4.在加上西红柿丁翻炒 5.加上适量的黄豆芽一起翻炒 6.在加上适量的水,开始煮 7.等煮开了,加入适量的盐和五香粉调味 8.在加上适量的自制油泼辣子调味 9.最后加入切碎的韭菜,这个汤汁就做好了 10.上锅煮面条,等面条煮好了,捞出来,浇上刚才做好的汤汁,搅拌起来就可以吃了 小贴士 1,韭菜要最后放,这样就不会破坏它的营养 2,西红柿切碎点,更容易入味 第三种: 西红柿韭菜炒鸡蛋 主料 西红柿2个鸡蛋3枚 辅料 油适量 盐适量 韭菜适量 步骤 1.西红柿洗净切块 2.韭菜洗净切段和鸡蛋加入适量盐搅拌 3.锅里放油,倒入韭菜鸡蛋 4.翻炒 5.炒熟了盛盘 6.锅里再放油葱蒜炝锅 7.倒入西红柿 8.翻炒出汤汁 9.倒入韭菜鸡蛋 10.翻炒 11.盛盘