经常做梦是不是睡眠不好

• 睡眠不好做梦怎么回事

  　　想找对象或者想结婚生子了

• 呃。。你好。问下，天天睡觉会做梦，是不是睡眠不好，该怎么办呢

  　　。做梦？ 小丫头心思太多。 豁达的心境才不会做噩梦

• 做梦睡眠不好是怎么回事

  　　白天太累，或者是躺枕头得姿势高低不对

• 晚上睡眠不好，每次都做梦，并且还是噩梦，怎么办才好？

  　　这可能跟天气也有关系吧~睡眠不好可以多迟点黑色之类的东西~睡觉半小时时喝杯牛奶！

• 睡眠质量不好，晚上不是做梦就是半夜醒，早上起来就头痛怎么办？

  　　颈椎不好吧

• 睡眠质量不好怎么办？就是一直做梦，盗汗，

  　　可以上中医医院进行确诊的，对于肾阴虚的情况常用的药物是采用地黄丸的药物进行治疗，平时注意保养,不要着凉,防寒保暖

• 做梦会影响睡眠吗

  　　多梦肯定对睡眠是有影响的。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。

• 胸闷气短伴有心慌，睡眠不好爱做梦，怎么办

  　　你多大年龄，检查过吗，建议先做个心电图查一下心脏是否有问题，没问题的话考虑一定精神心理因素导致的病症状况，具体咨询相应大夫，尽快治疗。

• 阴虚还是阳虚，睡眠质量不好，每天都会做梦

  　　阴虚：临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。阳虚：阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。你参考下，光从睡眠是分辨不出来的！

• 为什么我总是睡眠不好，爱做梦？

  　　这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是睡眠时心神不安的情况引起来的表现，正常情况下，睡眠时心神安定，就会有较高质量的睡眠，如果有心阴虚火旺，热扰心神，或者心血不足，心神失养的情况，就会引起来睡眠时心神不安的表现，从而形成失眠多梦，入睡困难的表现。 　　指导意见： 　　这种情况可以采用中药进行调理。建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。 　　睡着了做梦的表现，说明大脑没有进入到完全抑制的状态，这种情况跟心神不安也是有关系的。可以通过服用镇心安神的中药来进行调理，比如天王补心丸等。 　　你好，睡觉经常做梦考虑与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素和安神补心丸和维生素B6, 　　指导意见： 　　平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态