做梦都在睡觉

  • 为什么睡觉的时候总是在不停的做梦,白天晚上都在做梦?

      我学过一点点精神分析的基础知识,你可以看一下佛洛依德的梦的解析。   梦绝非是不可理喻的,相反的,它是正常人精神活动的一部分。梦是愿望的达成,是清醒状态精神活动的延续。梦是潜意识欲望与检查力量冲突与妥协的结果。失眠是因为上述这两种力量不能达成妥协与平衡的结果。梦的来源一般有下面几种:个人经历的再现;外部感觉的刺激;主观感觉的刺激;内部躯体的刺激;心理作用的刺激。   做梦是很正常的,如果他没有影响到你的平时生活,就没有必要去在意,但是如果他影响到了你的生活,你可以从心理咨询的方面寻求治疗!

  • 我长期睡觉一直都在做梦,睡眠质量很差,是怎么回事

      这是因为对梦不了解,认为梦会影响睡眠,因此导致的睡眠质量低下。   其实多梦并不是导致失眠的原因,而是惯性的思维左右了自己的睡眠。   人的睡眠大约分为4-6个阶段,每个阶段延续60-90分钟;在这段时间里大脑仍然处于工作状态。每个阶段的前四分之三时间里被称为浅层的睡眠阶段,此时,大脑处于被动消极的态度。而其余的四分之一时间是深层睡眠时间,此时,大脑处于极度兴奋状态,同时呼吸和脉搏跳动加快,血压升高。这个阶段也叫做快波睡眠期,梦就在这个阶段产生的。   有些人说整夜做梦,没有休息好,并不现实。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉"梦多"、"整夜做梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,多梦与失眠未必有必然的联系。   但是并不能说他们在说谎,因为他们内心的心理感受,确实是自己一夜未眠。虽然他们有时候说不清楚自己梦到了什么,但是他们感觉到了自己的思维一直都是在活动的。而这种心理则导致了第二精神不佳,休息不好。加上做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。   有些人说他们从来没有做过梦,这也不可能。所有的人都做梦。梦产生在快速的的睡眠阶段,甚至一夜之中人会不止一次地做梦,只是许多情节他们已经记不得了。同时,他们醒来时也不是睡眠某一阶段应该结束的时候,而是在浅层的睡眠阶段。在这种情况下,所有发生在快速睡眠阶段的梦境都不会留在记忆中,而此时下一个情景还没有出现,所有,人们还没有梦见其他的东西。因而他就认为:“我并没有做梦。”   人们经常会在自己极度兴奋的时候忘记自己的梦,有时只会在记忆中保留哪么一丁点。刚刚醒来时,往往会更清晰地记住自己的梦。梦境在夜里表现得很完整,清晰,活灵活现,而早晨回忆起来的只是一些片段。或者在记忆找那个留下的只是一些模糊的形象而已。比如,一个人确信他梦见了一个性感女性,但她具体长的什么样?他不知道。早晨回忆起梦中的情景会更清晰一些,而到了白天就几乎全忘了。人们往往记

  • 我现在超想一个人,因为我们不能见面,但是我,天天,脑子里,都在想她,睡觉的时候,做梦的时候都在想他

      那就争取在一起

  • 睡觉总爱做梦是怎么回事?

      多梦的原因   一般人做梦是正常的,但如果做了一宿的梦,感觉像看了几场电影,这就不正常了。   多梦是失眠的一种表现。而失眠的危害很大,导致次日精神不足,注意力下降,出现焦虑、抑郁的情绪,甚至导致肥胖,加速衰老,会对工作和生活产生多种危害。   造成多梦的原因,可能是这几个原因:   ·压力太大   瞅瞅自己最近是不是班加太多、学习太拼命、或者想太多啦,这些身体和精神上的高压力都会导致多梦。所谓日有所思,夜有所想,白天在意的事情,有时候就会梦起哟。   如果有,那得调整好心态和精神状态,适当减压,应该可以改善状况的。   ·神经衰弱   多梦与神经衰弱有一定的关系,大多数神经衰弱患者都有失眠、多梦的困扰。而多梦、失眠,又会导致长期睡眠不足,有时早晨会头痛,实际是加重了神经衰弱的症状。   所以,如果你发现自己不仅多梦,第二天醒来还很疲倦、头疼,最好去神经内科瞧瞧,及早发现问题。   ·药物影响   吃了某些比如含避孕药、抗心律失常药,可导致失眠多梦。不过这应该只是影响当下的睡眠状况,随后停药,多梦的状况不会持续下去,所以无需太担心。   ·外边太吵   噪声太大会导致失眠多梦。小九曾经在很吵闹的街道拐角处住过,车声真的从未停过,睡觉的背景音乐是它,醒来的闹钟也是它。那段时间确实睡得不太好。   ·晚上吃太饱   吃太饱,如果未等消化完就入睡,肠胃是不可能让你得逞的。它会隐隐作痛,阻碍你进入梦乡。即便你最后睡着了,肚子难受的现象并未消失,让你做着美梦也感受着腹痛。   ·睡前太兴奋   比如剧烈运动啊…恩科,别想歪。有的男生在睡前会做俯卧撑,女生做仰卧起坐,这样的是剧烈运动没错吧,神经太兴奋就容易生梦哦。另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃,引发梦境。So,睡前避免太兴奋,避免深度思考,或许你可以睡得更好一些。   如何选择正确的调理方法   一、睡眠环境   睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系,在15~24度的温度下可以安然入睡。冬季门窗关闭后屋里会留下吸烟的烟雾,以及燃烧不全的煤气,会影响睡眠。在发射高频电离电磁辐射源附近居住的人,如果不是因为自身原因导致的睡眠不好,建议远离该地。如果掌握了科学睡眠的要点,就能保证高质量睡眠,科学睡眠也是现代生活对人们提出的新要求。   二、足部保暖   研究显示,双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好,要比足部暖和的女性睡眠质量差,建议穿着袜子入睡。   三、睡眠用具   一个

  • 男人睡觉打呼噜的同时做梦吗?

      做梦和打呼噜没有冲突   一般打呼噜的人他每天都会打呼噜   你能说这些人没做过梦么?

  • 大家有玩游戏玩到晚上做梦都在玩的经历吗?

      玩一个游戏 刚开始有点上瘾的时候都会的 尤其是玩一个通宵之后 白天睡觉时 最常见的

  • 梦见和男朋友在自己家睡觉,家人都在,

      男女感情两相情愿,这样说你很爱男朋友可是男朋友不怎么样,(解梦的)如果我解梦错了不要骂我,

  • 睡觉做梦和白天做梦有区别吗

      白天做的梦我们一般叫白日梦那时我们一般都没在睡觉这时的我们可以说是有意思而晚上我们是在睡眠的浅睡眠阶段做梦这时想的东西可以说是无意识或是潜意思的...

  • 每天晚上睡觉都做梦,怎么治疗

      首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制,人在工作中,或是学习过于紧张或疲劳才会做梦,在一个就是脾气不好也会做梦

  • 我现在每天都在做梦,一晚上能做好几段不一样的梦,不管白天还是晚上睡觉就开始做梦,我都快崩溃了,谁来帮帮

      一:长期入睡不太容易又从小多梦,那就是神经系统有点衰竭,可以吃点中药,我吃过“五味子”,效果很好,价格很便宜;   二:阶段性失眠可以问问自己是不是最近有心事,或者学习、工作压力太大;   三如果因为儿女私情而失眠,那么要看“为伊削得人憔悴”值不值了,要是不值得,干脆放手,好好睡一觉,明天阳光依旧灿烂!   建议多吃些安神补脑的食品,规律作息时间,白天适量运动。   另外建议去看看中医调理下,我原来也这样,中医看过说我是消化系统问题,回来吃了些药,真的见好。   关于失眠多梦,可以仔细看看下面的连接内容:[