睡眠不好易做梦怎么办

• 睡眠不好，老做梦怎么办

  　　去药店 买点安神补脑液喝 挺管用的

• 睡眠不好做梦怎么回事

  　　想找对象或者想结婚生子了

• 晚上为什么老是做梦呢！睡眠不好！

  　　做梦也并不是就说睡眠不好，只要第二天起来没有发困发累的话，都是没有关系的，你觉的影响的工作的话，我可以教你在睡觉前作几件事，1.睡前不要做剧烈运动，2.不要去想白天没有解决的问题，3.洗个热水澡，夏天用温水洗，还可用热水泡个20分钟的脚，4.喝杯热牛奶，不要在晚上喝蜂蜜水，早上起来喝更好，记住一点要用温水泡蜂蜜。祝你身体健康！

• 最近压力很大，天天晚上做梦，睡眠质量非常不好，白天没事精神。工作...

  　　如果对方都不想跟你一起面对困难了，那么这样的男人不要也罢。 　　想些开心的事，做些开心的事，比如出去旅游一下什么的，找些事情做转移一下对对方的注意力。

• 睡眠质量不好，晚上不是做梦就是半夜醒，早上起来就头痛怎么办？

  　　颈椎不好吧

• 每晚都做梦，早醒，睡眠质量不好怎么办

  　　别着急朋友，你在 平时要注意放下焦虑和紧张的情绪，让脑神经系统得到休息，然后再调理五脏平衡，修复受损的脑神经递质系统，失眠产生的很大一部分原因是来自心理和生活，你越是担心失眠问题，失眠就会越发严重，有了失眠一定要尽早重视起来，如果不重视就会有焦虑，抑郁等各种情况出现，从而影响家庭和工作。

• 每天都做梦是睡眠不好的表现吗

  　　不是绝对，做梦发生在浅睡眠，做梦多，可能是浅睡眠时间长，但只要深睡眠的时间保证，就无所谓了。

• 睡眠不好，爱生气，做梦，心情郁闷，容易暴怒

  从中医上讲，这是肝气郁结的临床表现。可百度“肝气郁结”进行比对。 从西医上讲，这是神经衰弱。要多注意。 还是建议去医院确诊，及时治疗。

• 《睡眠与做梦》读后感

  　　人类对大脑的认识,非常重要而且相当有趣的话题之一是睡眠。人们对睡眠的需要存在很大的个体差异。许多人觉得自己总是睡不够,而有些人只需普通睡眠时间的一半。 　　是相互依存的，梦在睡后产生，醒来结束，

• 孕妇每天晚上做梦睡眠不好，有什么好方法吗

  　　不要想的太多！顺其自然就好了，平常多听些轻柔的音乐，多看绿色的植物也是对宝宝很有好处的！