睡觉做梦感觉身体很重
为什么睡觉总是做梦,而且早上起来时黑眼圈很重
中医说胃不和则卧不安，睡眠问题其实和胃肠道休息不足或不适有莫大的关系。现代医学看来消化道如果夜里还在消化食物就要胃肠道充血相对地造成各脏缺血，尤其是脑袋供血量少了就要伤害脑袋而出现多梦，噩梦，梦魇，失眠易醒等症状。当然如果一个人的心脏强壮即使缺血了也能够提供足够量的血液给脑袋就影响不大，所以多梦者往往也意味着心肌弱，有必要增加运动锻炼，运动除了可以加强心肌外也可以加快完成消化肠胃就能够休息，睡眠也较安稳。建议晚餐要尽早吃，不要吃难消化的食物，吃了晚餐后最好不要再吃东西，睡前不要喝牛奶要保持空腹入睡，如此办后你会发现做梦减少了，甚至不做梦了。 室内空气污浊不流通也是睡眠质量差的原因之一，室内空气郁闷可以直接造成噩梦，窗户一定要常开以更新空气，窗户紧闭容易发怪病，莫名吃不好睡不好。室内尽量不要摆放散发化学气味的东西，也不要烧什么香，熏什么草药，喷撒什么芳香剂，放什么樟脑丸，放什么盆栽。车上也不要放什么散发化学气味的东西。房子装修材料质量不好也要让人莫名吃不好睡不好。 睡觉时要保持一点凉爽不要过于温暖，睡衣不要穿得过温暖，被不要捂盖头部和颈部也不要用枕头捂盖头部最好就是不要抱着抱枕睡，枕头不要选择太高的。不要穿化纤衣服，不要盖化纤棉被，地上不要铺地毯。 便秘或者排便排不净导致肠道塞满了宿便会熏得人睡不好，所以有必要吃一次泻药清一次大肠，虽然说需要吃泻药可是不要使用得太频繁而影响营养吸收，一个月最多只能使用一次，不必强调每个月都要泻肚子。 电磁波辐射会导致全身的生物电尤其是大脑生物电异常就可能发生睡眠障碍，有不少案例wifi就是秀发因素，路由器尽量不开无线网络，也要放得远远的。睡房内尽量减少摆放电器类。不要过量使用电脑，手机。家附近有电线塔什么的就考虑搬家吧。经常接触电磁波辐射的人可以透过光脚走路以接地气就能纠正异常的生物电，也可以将铜导线的一端缠绕在刮去漆皮的水管或暖气片上，另一端栓在自己的脚上(时间可长可短)，由于供水、供暖系统有深埋在地下的金属管网，故可有效地将人体静电泻放到大地中去。 慢性汞中毒也会引起失眠多梦。中药朱砂，含有朱砂的中成药，朱砂符水，美白产品，化妆品，海产品，汞剂补牙，含有汞的疫苗针等都可能引起慢性汞中毒。到外做了美白护理后引发失眠烦躁的人大有人在，因为许多美白产品含有大量汞。一些案例还是劣质首饰引起的，身上尽量不要佩带东西。 许多药物许
一睡觉就做梦对身体有害么？
有。因为当一个人在休眠状态的时候，如果做梦的话脑子就依然在转动，脑子白天已经转了一天了,晚上也没有休息会加重你的脑力活动。 长期的话。对身体很不好，休息就会不足够了人很容易憔悴。
睡觉的时候 睡到半睡半醒的时候 感觉好像是做梦也好像不是就是感觉上台阶踩空了然后身体就突然一颤就醒了
这种情况往往发生在刚入睡时，这种情况并不少见，这并不是什么病，而是有生理学解释的：人入睡时大脑皮层进入抑制状态，对皮层下中枢的控制减弱，皮层下中枢偶尔会发出一些神经冲动，引起手脚抖动，进入深睡后抑制扩散到皮层下中枢，抖动就不会发生了。这种现象往往发生在入睡比较快的情况下。 也就是说这是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动，想试试你死了没有。。。
睡觉做梦频繁对身体有影响吗？
第二天的精神怎么样，如果没有不舒服的感觉，就没有影响！ 有学说认为，人在睡眠过程中，做梦和不做梦的时间是交替的，在做梦的时候醒来，就会觉得整晚都在做梦，在没做梦的时间醒来，就会以为自己没做梦……
近段时间睡觉老是做梦,醒来感觉很累,怎么回事?
这是神经衰弱的表现，不过问题也不大的，因为你很年轻，以后注意多休息，养成早睡早起的生活习惯，早上起来做做体操，以后就会逐渐减轻和消失的，至于食疗，你可用大枣，冰糖，桂圆，枸杞子熬茶经常喝，对你的神经衰弱是很有效果的。
为什么中午睡觉总是会做梦？这样对身体对睡眠好吗？
有些人需要做梦才能睡着，有些人一睡就醒，但时间还是有的，做恶梦估计是你给自己的压力太大了，找些适当的方法让自己轻松一下！也许效果会好很多~
晚上睡觉老做梦，是不是身体的问题，还是神经的问题
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
想知道自己是肾阳虚还是肾阴虚:晚上睡觉老做梦，睡不好，早晨起来感觉累，没睡觉似的，腰部酸疼，累
你的情况是偏阴虚的，而且体内有热，吃点知柏地黄丸试试，针对口干的话就多吃点滋阴的食物，像山药、枸杞、黑豆、百合、雪梨等
晚上睡觉做梦，一开始梦见身体慢慢下沉，好像被浸在水里，后来又感觉头发往脸上滴水，再后来就感觉自己知
梦到身体下沉浸在水里说明你的身体最近渴望极度的放松，是不是压力太大了，然后梦到自己死亡是挺好的事情，你将要有个不错的大机遇，不要害怕
有时候睡觉会感觉像荡秋千一样会飘起来的感觉，还有时候像悬空又突然掉下来。经常做梦梦到爬山，然后脚踩
人睡觉时都有的经历，放松心情，做做运动
