白天一直做梦睡不醒

• 每晚都做梦 睡不醒 白天犯困 该怎么调节作息时间

  　　中国式养生天人合一，形神共养，阴阳平衡、通畅经络对提高睡眠质量大有帮助。据此建议： 　　【1】要增强自己体质，如上下班多走路周末郊游爬山；下午或者傍晚多运动【越累越好睡的香】。 　　【2】中式养生调理为主,煲淮山猪横利或者瘦肉汤等;睡觉前喝温牛奶。 　　【3】每天晚上泡脚【重要】30分钟皮肤要红微微出汗，左手劳宫穴按揉右脚涌泉穴【顺时针100次；逆时针100次】；反之右手劳宫穴按揉。。。。。。 　　【4】艾灸大椎穴【可增强体质预防感冒】，艾灸命门穴关元穴。 　　【5】一般不吃冰冻啤酒水果；晚餐少吃麻辣烫；下午后不喝浓茶咖啡。 　　【5】早睡【最重要】。睡觉前看一会书报或者静坐沉思，使自己安静下来安然入睡。 　　【6】在百度搜索【养生网站】多看看大有益处。 　　【7】衣食住行按照自然规律ok。

• 白天睡觉老是一直做梦怎么回事

  　　最近肯定总是心里在纠结一些事吧！

• 女，今年33岁晚上睡觉一直做梦，睡不醒，体乏，感觉10多年一直这样

  　　可能思虑过度，注意调节日常状态，建议多跟朋友家人谈谈心，释放压力，解除烦恼。

• 白天睡觉为什么老做梦？

  　　长期情绪压抑没释放出来的神经衰弱所致

• 睡不醒总做梦是怎么回事

  　　睡眠质量不好,首要提高睡眠质量 1、觉不可少睡。在很多书上都说,成年人一般每天睡7-8个小时就差不多了

• 怎么都睡不醒，每天都做梦，午睡的时候

  　　一般做梦说明你的心事比较重，你说的头晕啊什么脚酸是因为你缺乏运动或者压力过重，也有可能是你太晚起来了，好好的规定一下自己的生物钟，祝你早点解除不良状态

• 总是做梦，白天犯困，怎么办？

  　　根据你说的情况考虑是心脾两虚引起多梦表现，建议健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，配合安神补脑液，保持心情舒畅，饮食合理搭配。多运动锻炼。

• 经常反复的做同一个梦，而且经常睡不醒，明明醒了，闭上眼睛，又开始做梦了，而且还是刚才同一个梦！

  　　为什么我做到梦 是星际战争 生存 死了后 吓醒 又开始做 搞死了快 不敢睡 一睡着就回去了

• 白天做梦梦到失业了哭醒

  　　你可能有思想压力。

• 白天做梦梦见我情人抱着别人

  　　第103回 施毒计金桂自焚身 昧真禅雨村空遇旧 第104回 醉金刚小鳅生大浪 痴公子余痛触前情