夜间做梦是怎么回事

  • 夜间做梦是不是预示着什么?

      是也不是不是也是,得看这梦是从何而来……

  • 经常夜间做梦过多,基本上是一夜做梦怎么办?

      科学分析梦与睡眠   自己是自己最好的心理医生   梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象,   是一种没有意识控制的特殊的想象活动。   弗洛伊德根据他的精神分析学说,把梦看作是无意识的过程,   是被压抑的愿望与冲突的表现方式。巴甫洛夫的高级神经活动学说则认为,   睡眠是大脑皮层的一种弥散性抑制过程,而梦则是在这种抑制状况下,   由体内外各种刺激的影响而出现的兴奋活动。现代生理学的研究认为,   睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠两种时相状态,睡眠开始,   首先进入慢波睡眠,1~2小时后转入快波睡眠,   约半小时又转入慢波睡眠。整个睡眠过程中,   两种睡眠反复转化约4~5次。梦多数出现在快波睡眠阶段。一般认为,   梦基本上是人在觉醒时的思想、情绪、需要和欲望的继续,   它和觉醒时所思虑的内容有关。   避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠。   如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥   酸枣仁粥、莲子粉粥等等。不要轻易地使用催眠镇静药物   因为它有晨起后困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,   所以不宜长期服用。   所以应该调节自己:   1.欲望少点,   2.攀比少点,   3.心态平衡点,   4.知足常乐多点 ,   5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 .   6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.

  • 夜间经常做梦生气 会影响健康吗

      情绪过于焦虑紧张的话是会影响到健康的。建议你最好看看医生

  • 每晚睡觉都做梦是怎么回事?

      我感觉我晚上睡觉要做很多梦,只是感觉闹钟响的前一秒都还在做梦。不知道这样的睡眠质量是好还是不好呢?是什么原因造成的呢? 通常我们人每天晚上都会做梦,或许有的人会说“那可不一定”,其实只是自己无法想起来,并不是没有做梦。为什么有的梦在醒来时,还能记得很清楚,有些梦在醒来之后,却一点也想不起来呢?据心理分析大师佛洛伊德的解释:在我们内心深处,都埋藏着一种平常无法意识到的“无意识的欲望世界”。当清醒的时候这个愿望(据佛洛伊德说,主要是性的欲望)为意识所控制,但一旦入睡以后,意识的压抑就开始放松,因此逐渐表现在梦中。到那时,深层的愿望将会苏醒过来变成梦,即变成影像或故事。但此时意识的控制作用并非完全丧失,所以愿望也不能一味得逞。这种意识的检查结果,就是我们所能记忆的梦,也是内容极不可能的梦。再者,如果内容过于荒廖,令我们的意识太过惊讶,那么意识将会把梦遣回深层的禁室里,使它变成“无法想起”的梦。 做梦是以自己的思想为主导,有时候醒来以后只有模糊的感觉,不能回忆起梦中的细节,有些时候梦就代表一种愿望。 做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如,俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说:“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样,有一个度,过度则会适得其反,损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳。一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉、无精打采,甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展。 是表示睡眠质量好的!

  • 做梦打针还流血了,是怎么回事!?

      这是赖梦

  • 从小都做梦,只要一睡觉就做梦.怎么回事

      当人睡着之后,大脑的大部分皮层的细胞休息了,可仍有一部分神经细胞处于兴奋状态,正是这个原因,人的脑海中便产生了梦。

  • 小狗总做梦怎么回事

      呵呵   你怎么知道它是在做梦呢   小狗 都那样 我养了两个狗 小时候都是那样的   纯属正常 大可放心

  • 经常做梦跑步跑不动是怎么回事?

      该减肥了

  • 我做梦见打卡上班,是怎么回事

      因为你近期总是想这些事呀。

  • 做梦梦到自己出国了?怎么回事

      说明你潜意识里是有出国的梦想!做对外汉语老师实现发自内心的出国梦吧!   出国前可以进修个核心的对外汉语教学技术拿个汉办人社部国际认证协会三证联考的认证 出国以后也能多个和老外沟通交流的途径     我们这边有赴外的汉语教师项目可以参加 而且具有正规的出国劳务资质