做梦自己控制身体
怎么样才能控制不做梦
你要明白，做梦是非常正常的事情，不必困扰，你醒来知道做梦是因为你在rem阶段醒了所以意识到梦了，安心睡觉吧，你很正常。不做梦反而不正常 给你参考一些信息你就明白了 快速眼动睡眠期 快速眼动睡眠期在睡眠过程中有一段时间，脑电波频率变快, 振幅变低, 同时还表现出心率加快、血压升高、肌肉松弛、阴茎勃起, 最奇怪的是眼球不停地左右摆动。 为此科学家们把这一阶段的睡眠, 称为快速眼动睡眠, 又叫做异相睡眠, 也有人把它叫做积极睡眠 (active sleep)。 把快速眼动以外的其它睡眠, 称为慢波睡眠, 又叫做安静睡眠 (quiet sleep)。 睡眠之后人体内部的许多生理功能会发生明显变化, 如心率减慢、血压下降、新陈代谢缓慢、呼吸次数减少。 睡眠之后体内变化最大研究最多的是脑电的变化。 人在白天清醒的状态下, 从正常脑电图上最常见的脑电波是阿尔伐(α)和贝它(β)波, 当一个人困倦时, 便会出现贼它(θ)波。 人们入睡后脑电变化总的趋势是, 频率变慢振幅增高。 一般把睡眠分为四个时期, 每个时期脑电波有着不同的表现。 20世纪50年代, 有一位科学家在观察儿童睡眠的脑电变化时发现, 在睡眠过程中有一段时间脑电活动很特殊, 看起来不象是睡眠脑电图, 倒象是处于清醒状态。 在这段时间里, 脑电波频率变快, 振幅变低, 同时还表现出心率加快、血压升高、肌肉松弛、阴茎勃起, 最奇怪的是眼球不停地左右摆动。 为此科学家们把这一阶段的睡眠, 称为快速眼动睡眠, 又叫做异相睡眠, 也有人把它叫做积极睡眠 (active sleep)。 把快速眼动以外的其它睡眠, 称为慢波睡眠, 又叫做安静睡眠 (quiet sleep)。 有趣的是, 一个人入睡之后, 先进入一期睡眠, 继之出现二、三、四期睡眠, 然后由深变浅依次回返。 当返回到二期睡眠之后, 通常便出现快速眼动睡眠。 然后又进入另一个睡眠周期, 由浅入深再由深变浅, 间以快速眼动睡眠, 如此往复。 一夜约有 4--5个周期, 每个周期大约 90分钟, 第一个周期长些, 以后的周期变短。 每次快速眼动持续时间的长短因人而异, 就一个人来说, 第一次出现快速眼动后, 大约持续5--10分钟, 以后加长, 最后一次可长达 40分钟。 令人奇怪的是, 当一个人进入快速眼动睡眠之后如果把他唤醒, 他会报告说正在做梦, 而在慢波睡眠期间如果把他唤醒, 做梦的机会较少, 因此人们认为快速眼动睡眠和做梦是有一定联系的。 科学家们只观察到这种现象是存在的, 但这究竟是为什么, 却没有一个满意的答案。 有人提出睡眠不是消极的单纯休息, 快速眼动期是人们在对一天中所获得的信息进行加工整理使之条理化的过程。 不过这只是个猜测, 却未得到进一步的证实。 有的研究者观察到, 有的被试常常诉说他整夜都在做梦, 而这些人恰巧都是在快速眼动睡眠期间醒来的。 因此有的研究者认为, 诉说整夜都在做梦的人其实并不尽然, 只是他们在做梦的时侯醒来了, 对梦记忆犹新历历在目, 因此形成了错觉。其实每个人都会在快速度眼动期间做梦, 只是大多数人醒来后把梦的内容忘掉了, 有的忘得一干二净, 便以为根本未做梦, 有的忘得不彻底尚能回忆起一些片断,次日可向别人诉说他夜里做了梦。 人的睡眠分为三个阶段：浅睡眠阶段，深度睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段，通常人的梦都发生在快速眼动睡眠阶段，当一个睡眠阶段结束后，就会迎来另一个睡眠阶段，这样循环，每个人平均每晚要做5个梦，都是发生在快速眼动睡眠阶段，如果在快速眼动睡眠阶段将人唤醒，人便能够清晰的记得梦！每个人晚上都会做梦，有时记得，有时不记得，但大多数都不记得，不记得不代表没做梦！人做过的梦一般都不会被想起，但如果在生活中有类似的情境还是可能勾起你的回忆！ 所以，你能回忆起自己的梦有可能你在快速眼动睡眠阶段醒来或者是梦中的情境和你现实某些事物很相近，以致勾起了你的回忆，也有一中可能，你睡觉时大脑的神经系统的记忆部分没有很好的被压制！ 人的睡眠可分为快速眼动(REM)睡眠和非快速眼动(NREM)睡眠两大部分。快速眼动睡眠又称快波睡眠或同步睡眠，快速眼动睡眠与非快速眼动睡眠相比，存在本质上差异，尤其在脑活动方面极不相同。位于大脑根部的脑桥网状结构，在快速眼动睡眠中起到积极作用，向脊柱神经发出信号，使身体固定不动，并使眼球产生快速运动，快速眼动睡眠可直接转化为觉醒状态，但觉醒状态却不能直接进入快速眼动睡眠。 快速眼动睡眠的主要特点：①由于眼外肌的阵发性抽搐导致眼球快速的水平方向运动。在闭合的眼睑中可以看到眼球左右的移动。但人已进入熟睡中。②全身肌肉放松，尤其是维持姿态的肌群张力减退。③脑血流及代谢增加，引起心率加快，呼吸快而不规则，血压稍上升，体温升高。④脑电波状况与清醒时相似，呈低电压快波。⑤80％从快速眼动睡眠中醒来的人会认为自己在作梦。因为清晰的梦境在这时会出现。 快速眼动睡眠是一种生物学需要。长期阻断人的快速眼动睡眠，会引起类似精神病患者那样的严重的认知障碍。一般讲阻断快速眼动睡眠后，人体会有一种补偿机理，会自动延长快速眼动睡眠时间，以补充不足。快速眼动睡眠有时会突然中断，往往是某些疾病发作的信号，例如心绞痛、哮喘等病。
做梦可以控制吗
怎么说.......现在科学家们也还在研究 啊 据我了解么，做梦是年轻的体现，因为老年人才很少做梦，人随着衰老，梦会越来越少越来越短，当你最近很少做梦时，就可以知道你正加快衰老着。 做梦是新陈代谢旺盛的表现，那就是为什么朝气蓬勃的年轻人会经常做春梦冒险梦的原因。噩梦大多是由于睡姿不好照成的，很少缘于疾病（如：呼吸道疾病） 做梦一般是白天经历的事吸收的信息，晚上在大脑中分析处理的表现，这是人类大脑在净化过程中形成的一种机制 至于清晰不清晰嘛，应该是大脑没彻底分析或分析不清的缘故，这可以看做一个比值，白天发生的事的重视和忽略之比，比值越大梦越清晰 好梦短噩梦长，在我看来是因为当做好梦时，你的身体疲劳程度不大，只要外界给点刺激（如声音）你时，你的感官就很容易接受这个刺激，你就很容易醒了。而噩梦一般是因为你身体太累了，就算睡资不好压着心脏你也照样睡，感官因疲劳麻痹了不容易接受刺激，也就不容意醒。 总之做梦绝不会是坏事的，人不做梦，天诛地灭啊 = =！ 好了，我就知道这么多，楼主看着办吧
做梦的如何控制
哈佛大学心理学家丹尼尔·韦格纳做过一个简单有效的控制梦境的办法。他召集了一组志愿参与实验者，给他们每人两封信，请他们晚上睡觉前打开其中一信封，次日早晨醒来后打开另外一封。第一封信的内容是一组指令，要求所有参与者想他爱慕的一个人。然后要求一半参与者（A组）在5分钟时间内尽量不去想这个人，而另外一半人（B组）要想象自己和这个人的约会。当他们早晨醒来之后，打开第二封信，也是一组指令，这次是要求参与者描述晚上做的梦，结果韦格纳发现A组梦见爱慕之人的人数是B组的两倍。也就是说，如果你想让某人出现在你的梦里，那么就要求自己在睡前5分钟尽量不要去想他。韦格纳的推想是：“反弹效应”可以影响人们的梦境。
关于做梦,怎样 控制梦
我支持心淘宝网的说法，因为我有两次控制过自己的梦，当然这个有一定运气成分，那就是你的视觉未必还复苏过来，身体基本上就处于清醒和睡眠的交界，也就是类似催眠，我们有时候在睡觉也有类似的情况，明明自己还有知觉，但是却短暂失去意识，而且还能够得到休息，算是一种浅睡眠。这些情况偶尔有发生，但是我尝试过主动去进入这个控制梦境的状态确没有成功过，所以只能算是一种特殊状态下的特殊体验吧。 两个人要做同样的梦不是不可能，从一些科普杂志来说，通过意识交流在理论上可以存在，既然我们大脑里可以产生这种信息，那这种信息说不定可以通过外界扩散出去，影响别人，比方说你打哈欠，别人看到打哈欠的动作或者听到打哈欠的声音那么他可能也会打哈欠，这种就是信息的影响，如果是这样的话，那为什么我们不可以通过大脑的信息而不借用肢体的信息来传递信息呢？有个实验就是跨地域通信，在两个国家之间两个人用信息交流，途中其他人通过电话保持联系，来验证两个人说的情况是否属实，而这个实验最终是存在而且真实的，当然有没有作弊说不准，呵呵，当一个人接受另一个人大脑传递的信息的时候，那么这两个人可以做同样的梦，而我听过的几例就都是认识的人亦或者就是兄弟姐妹睡在一起然后做同样的梦，从熟悉的角度以及亲缘的远近的角度，的确遗传或者各方面诸多吻合的人的脑波频率的确是接近，更有可能同步，当然这些我们现在还解释不了，没有具体可以验证和操控的方法，所以只能说可以尝试，但不要当真。 其实 一段时间一种梦很正常，就我自身来说，我小学的时候一个星期七天五天做恐怖的梦，梦还是同一类型的，所以说在一个比较固定的生活时，做同一种梦是很正常的，不必要去估计太多，控制梦一般都是在浅睡眠的时候发生，我两次控制梦都是在高中，那时候需要上课，所以生物钟作用下按理我那个时候和往常一样都应该醒来，而如果有些许微妙的因素存在的话，那么就有可能控制梦，所以你可以尝试一下规律地生活，给自己调出一个生理钟，并且不要过度劳累，过度劳累的话即便大脑处在浅睡眠层次的时候也很难有意识出现，就类似我们昏睡一样，没有知觉，更别说控制梦，所以——规律生活、释放压力是我的建议，可以在睡前用蒸汽熏熏脚或者温水泡脚，减缓疲劳帮助机体更容易从疲劳恢复，自然在还在睡眠的时候意识提前复苏的情况更容易发生，希望能够帮到你。
一般人在做梦的时候会意识到我是在做梦吗？我在梦中可以控制梦里的世界~~
一般人做梦的时候不会意识到你在做梦。 但可能意识到自己在做梦。 “我在梦中可以控制梦里的世界” 你这样想很好。
做梦梦到最讨厌的人控制着自己，走到哪里她都跟到哪里
梦见相好的，他走到哪里我就跟到哪里。他也不理我，不说话。
晚上做梦是什么原因？身体哪方面疾病
生病者健壮 疾病意味着承担痛苦。承担痛苦的能力越强，身体就越健康，所以生病表示健康，梦见自己病了，意味着身体健壮。 周公解梦：女人梦见生病会怀孕，怀孕和分娩的痛苦就像一次疾病。 少女梦见生病会失恋，因为草率结婚才是错的，失恋虽然痛苦，却往往更加健康。 周公解梦：青年男子梦见身体有疾， 会娶一个亭亭玉立的女子为妻。 周公解梦：梦见妻子生病， 是不祥之兆，家里会遇到不幸。 周公解梦：女人梦见自己的丈夫病倒了， 丈夫会长寿。 周公解梦：梦见朋友有疾， 预示会失去人们的帮助。 周公解梦：梦见敌人卧床不起， 会成为敌人的阶下囚。 周公解梦：病人梦见自己生病， 负担会减少。 周公解梦：囚犯梦见自己有病， 不久会释放出狱。 周公解梦：学生梦见自己有病， 考试会不及格
爱做梦是身体那里出问题
做梦建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻
为什么我有时做梦，总觉得这个梦自己能控制，而且时间超慢。
那是您没有进入是深度睡眠，大脑皮层神经没有休息，仍然在运转。所以你有时觉得可以控制，因为你有意识的加入自己的想象 呵呵。
做梦梦见身体里有虫
没事经常喝凉水，对虫有反感就不要想虫，还有一年吃一次杀虫药，是那种体内杀虫的药。 每天不要太晚睡觉，不然经常做梦，睡前和白天不要触去想那些无谓的。不要去想恐怖的事，
