可以~ 禁烟禁酒禁毒,其它的不用禁
宝妈可以吃的!火龙果是很有营养的食物,备孕还有怀孕期间都是可以吃的呢,同时其它的水果也要多多的摄入,苹果香蕉,都可以让孩子皮肤变得更好一些,你可以吃一些蓝莓,还有葡萄,对孩子的眼睛发育也很好的。
孕妇吃鳗鱼的好处:鳗鱼含有丰富的“好”脂肪,其中所含的磷脂,为脑细胞不可缺少的营养素。鳗鱼含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA,含量比其他海鲜、肉类均高,而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用。鳗鱼还含有大量的钙质,对于预防骨质疏松症也有一定的效果。鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,可以养颜美容、延缓衰老,故被称之为“可吃的化妆品”。孕妇吃鳗鱼能为胎儿补充磷脂和DHA,帮助宝宝脑部的发育,还能美容皮肤。孕妇吃鳗鱼需注意:鳗鱼在营养方面惟一明显的缺陷就是几乎不含维生素C,孕妇吃鳗鱼时应搭配一些蔬菜来补充维生素C。同时,孕妇还要特别注意自身体质,防止吃海鲜过敏
虾是凉性的,要少吃。另外,提醒亲,备孕最重要的是补充斯利安叶酸片,0.4mg的,一天一片。这个是预防出生缺陷用药,必须要吃的。现在环境这么差
生儿子呀,子,籽
没有影响。叶酸除了可以防止神经管畸形外,还以防止贫血,保持血压稳定。
可以,就是可以吃点粗粮,预防妊娠期糖尿病。黑米和小米,还有燕麦米,高粱米都可以适当食用。少吃白米饭和面食,多吃粗粮。玉米吃水果玉米,不要吃糯玉米,少吃土豆,藕等淀粉重的食物。可以适当喝点蜂蜜,但也不能天天喝。一定要喝牛奶,高钙低脂的。叶酸也一定要吃,夫妻最好都一起吃。多吃含糖量低的水果。
吃多了皮蛋会导致贫血,抑制抵抗力等症状,最好不要多吃,牙痛的话最好去看牙医,痛的时候可以含口凉水,等水温热时再换就可以了。
一般考虑备孕期间的情况,建议前3个月积极选择叶酸等即可,考虑不提倡过早补钙的。过早补钙是易导致怀孕后出现胎盘等早熟的可能,注意休息,同时建议积极观察经期是否正常,推算排卵期性生活较好的
你牛逼啊 , 还能指定男女