做梦记住
为什么有时候做梦就能记住，有时候就记
当梦的连续性高，并且在你做梦之后的短时间内如果你醒来，或者大脑某一特定区域曾经苏醒时，人就可以记住梦中的内容。如果做梦期间你的苏醒也是短暂的，那么很有可能你知道自己做了梦，但不知道其内容。但大多数情况下，我们甚至不知道我们曾经做梦。通常人的一生中会将大部分的梦遗忘，意识不到自己所做的梦。以上现象的原因是，人们对梦只有很短暂的记忆，在这段时间内如果你醒来你还可以知道梦的内容，在大脑中产生迅速的回忆；如果你醒不来，大脑不会将这部分内容长期保留。进一步的原因，科学家们也在研究之中。
晚上老做梦 并且都能记住 ，这是怎么了。
每个人睡觉都会做许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。 如果他影响到你的睡眠质量请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。 三:溜狗 首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。 帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 5.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。 9.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5 羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。 11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。 的感觉)症状有特效.
人做梦好 还是不做梦好 记住梦好还是布记住梦好
梦是人的一种自然心态。喜欢做梦的人，往往是现实中不开心的人，是个有故事的人，梦可以让他离开现实，去实现他的愿望；不喜欢做梦的人，是现实的人，希望通过努力实现愿望，而不是在梦中憧憬；记住梦，可以让你常常回味梦中的美好，增加灵感和心情；不记住梦，会让你忘掉梦里的虚幻，全副身心去现实中追求梦想。
如何快速记住十二星座英文名
首先记住自己星座的英文名 然后是自己喜欢的星座的名字 也可以去星座网站 像是腾讯啊 紫薇星座什么的 那上面都有图片和星座英文名 多看就会记住了
如何记住十二星座时间
快速记住十二星座时间表 一般市面上所谓的 12星座指的是太阳星座，太阳星座只要知道出生的月日就可以推算出，不需要知道年， 所以记住了会很有用处。经常有人问如何才能记住 12星座的时间，其实要记住并不难。 因为地球绕着太阳一年公转一周，分成春夏秋冬四季，四等分的日子为： 春分—3/21—白羊座的开始 夏至—6/22—巨蟹座的开始 秋分—9/22—天秤座的开始 冬至—12/22—摩羯座的开始 12星座的四季分法为： 春季：白羊座，金牛座，双子座 夏季：巨蟹座，狮子座，处女座 秋季：天秤座，天蝎座，射手座 冬季：摩羯座，水瓶座，双鱼座 一年12个月分成四季， 每季有三个月， 刚好一个星座一个月， 只要记住每季的三个星座和春分夏至秋 分冬至的日期就可推算出每个星座的期间。 例如春天的三个星座是白羊座，金牛座和双子座， 白羊座从春分3/21开始， 则金牛座加一个月从4/21开始， 双子座从5/21开始。 白羊座 (3/21 - 4/20) 金牛座 (4/21 - 5/20) 双子座 (5/21 - 6/21) 巨蟹座 (6/22 - 7/22) 狮子座 (7/23 - 8/22) 处女座 (8/23 - 9/22) 天秤座 (9/23 - 10/22) 天蝎座 (10/23 - 11/21) 射手座 (11/22 - 12/21) 魔羯座 (12/22 - 1/19) 水瓶座 (1/20 - 2/18) 双鱼座 (2/19 - 3/20) 希望可以帮到你 满意请采纳
八八六十四卦，怎么才能记住
几楼的回答真的让我感觉到小丑在上演一段可笑的笑话。你首先要问清楚，自己为何要学六十卦？只是来摆动算命？能让自己学会占卜？六十卦每一卦分六爻，加起来就三百八十爻，每一爻都有它的爻辞解释和人生哲学道理。如果是上述你所说的，一看到卦，就能道出卦名，你必须了解阀的每一爻和对它的解释，当然，这些是靠极大的天赋和领悟性，要一下子学六十卦，那是不可能的，中国有句老话：没有一步登天的事儿。所以你要从最基本的易经，何为易？易经又是经历了什么萃炼，经过什么人的读解和修改，这都是巩固的基本知识。
打狗用什么好,狗能记住还不能打坏它
建议用报纸卷成纸卷，又大个又不疼。 打狗狗关键是要出来气势，要声音大雨点儿小。 以上，个人经验纯手敲，希望对您有所帮助^^
记住自己身处困境的时候(600字作文
不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。 挫折伴我成长，我会以乐观当航标，这样才不会迷失方向。没有了乐观的态度，就会迷失奋斗的方向、丢失一切信念，任理想的帆船在汹涌的挫折波涛里随波逐流、上下颠簸乃至全体覆没。而挫折并不是到了一败涂地的境地，而是俨然警示你不要懒散，要坚持信念，随时以乐观、沉着去乘风破浪。如此我的成长之路哪能离开挫折这个善良严师？ 挫折伴我成长，我会以坚强当后盾，这样才不会被轻易淘汰。任何生命不坚强，必不能安然存在。若树不坚强，干不挺拔，如何能收获一片阳光雨露；若竹不坚强，如何能咬定青山不放松受人敬仰；若梅不坚强，如何能有凌寒独自开的铮铮傲骨；若人不坚强，如何能有拼搏、追寻打败挫折，战胜自己的力量？如此我的成长之路哪能离开挫折这个勉励好友。 挫折伴我成长，我会以谦逊作底线，这样才不会丢弃人格。人不仅应在成功时懂得谦虚，更应在挫败时坚持谦逊好学的风格。不以谦逊为准则，纵使真有一身本领也会因为自大、顽固而白白流失。如此我的成长之路哪能离开挫折这个刚中带柔的成功之母？ 挫折，让我懂得乐观、学会坚强、保持谦逊，让我的生活更精彩，我要挫折伴我成长!
客厅大门风水禁忌有哪些 记住这几点准没错
住宅风水自古有之。是古人对自然和居住环境的理解，在现代社会，住宅风水仍然有一定的意义。中国人对于家居风水一向都比较讲究，很多人都关注怎样的家居风水布局才能旺财旺丁，健康平安。其实家居风水的根本目的是达到室内外气场的和谐，使人的身心环境达到更加和谐的状态，由此催生各种好的事情。家居风水禁忌如下：一： 客厅的风水1、在一般的家居中，一进门看到的就是客厅，所以客厅在现代风水上是会影响关系到家庭的运势和身体的健康。2、买房子要选择明亮宽敞的客厅，客厅是家人、朋友聚会的地方，太暗给人以压抑的感觉，对财运也不好。3、客厅最好方位是在房子的正前方，而且最好要有明亮宽广的阳台，可从阳台看到窗外的景色，眼前事业宽。4、客厅里会摆放沙发，电视，茶几等家具电器，但摆放沙发时不要与大门相反，就是坐在沙发上不能背后就是大门，这样会影响个人运势健康等方面。在客厅里也不宜摆设有尖角的家俱或物品，会有煞气。二：房门直冲风水大门直冲阳台、窗户，前后门相对冲，前后窗户相对，阳台与窗户对冲，这此都是风水大忌，会引至以下问题，一主财运不吉，易破财，易招盗窃；二是身体也不好，易生急病；三是家庭不睦，夫妻易生磨擦。 当然，现在家居中这些门冲情况多少都没法避免，遇到了后，可以通过装修时候改动也就好了。比如很多人装修的时候，在过门石下摆放铜钱或者五帝钱，如果大门和阳台或者卧室直冲，可以直接在大门处布置阳气比较盛的五帝钱这种专门化解门冲的风水物件即可（五帝钱指的是清帝顺冶、康熙、乾隆、嘉庆、雍正五位皇帝时代所使用的古钱币，五帝钱一定要选真的，如果当地有古玩市场可以自己去集齐5枚，用黄绳子串起来，如果当地没有，可以直接去网上找懂风水的人专门配制的化煞最为经典的久遇五帝钱，利用钱币皆属圆形属水而金生水泄和法器挡其煞气，再加上黄色五行属土的东西，其非对称结构比单独五枚铜钱挡煞效果好很多，能很好的使气冲溶于吸纳之土，和房子建筑物和谐共气，非常适合别墅、大户型等情况的横梁煞使用，平时人很少在家更需要这种化煞比较强的风水五帝钱来进行挡煞，让室内阴阳趋于健康平衡）。三：卧室的风水1、卧室分为主卧室，客卧，儿童房等，卧室的面积既不宜太大，但主卧室的面积要大于其他卧室。2、主卧室要在吉祥的方位，这吉方要根据主人的生辰八字选择才可。3、卧室的床头要有靠，床头落空摆放，床头的朝向也要注意。床头上方不应有横梁，这样影响运势，健康，会经常有
怎么记住塔罗牌的牌意？
……我当初接触塔罗牌也为这个问题烦恼过 但的确没什么好的方法 而且牌面的牌意并不一定就是书上解释的就是权威，每个人应该都有自己的感悟才对 其实不必要刻意地去背，我就没有刻意的背过 平常总在中华塔罗网的资料区里泡着，到各板块潜水，看别人的牌阵牌解 多留心生活，多思考，你会发现其实周围有很多东西和塔罗牌能相应而解 还有就是多多实践，每日一卜是必需的，这样潜移默化的就都记住了 还有，说句不客气的话，如果嫌麻烦还是趁早放弃。你对他不重视可以，甚至抱着好玩想试一试的心态也可以 但不耐烦的心态只能够说明你对塔罗牌的理解还停留在“它仅仅是个玩物而已” 塔罗牌其实非常有意思的，不知不觉就会让人入迷，如果真正喜欢的话根本不会产生觉得麻烦的想法 当你做你喜欢的事情的时候会觉得厌烦和劳累吗？ 你首先应该做的其实不是背牌意，而是体会和理解，然你自己喜欢上 塔罗牌 才是你塔罗之路的真正开始啊～
