长期做梦是怎么回事
长期做梦怎么办？
不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。 追问： 可是天天做梦真让人受不了呀 做梦做的我脑袋白天都疼 有短暂的克制方法么？ 回答： 再告诉你二个小方法，这样做会睡得更香~ 1、 先用滚烫的开水 熏蒸 。 倒入一盆滚烫的热水，然后把脚放在上面熏蒸，熏蒸一会后，慢慢地试探着把脚往水里放，如 蜻蜓 点水一样，脚伸进热水，又马上拿出来，因为太烫了，直到能完全把脚放入热水为止，再洗一会。 2、边洗边用手按摩 脚底 ，用力按摩，左脚按摩完毕后再按按摩右脚，不断交替，同时不断添加烫一点的热水，以让盆内水温持续发热。洗脚时间持续20—30分钟。 最后建议：白天一定不能睡觉，适当做些运动，还有要控制自己在任何事情上都 保持冷静 ，实在困了睡不着也确实不能硬挺，要知道失眠对人造成的伤害比什么都大。 追问： 洗脚也行？那我这就去试试 不行的话明再天找你 算帐 嘿嘿… 满意请采纳
长期便秘是怎么回事
跟你的饮食结构和生活有关
长期眼皮跳是怎么回事
应该考虑是植物神经功能紊乱引起的。首先建议您注意改善生活方式包括注意保证睡眠质量，生活规律，保持心情舒畅等。
做梦梦见自己的墓碑是怎么回事？
您好！ 解梦就像看电影一样，看出它的主题、情调和气氛，就对了。按中国本土的解梦大师诸葛君（也就是朱建军托名吧）观点，做梦就是心灵中的原始人来信，他们不懂现代语，用的是象征语言和视觉语言。在你这个梦中，视觉语言我象征语言营造出来的气氛就是有点凄凉，有点彷徨，有点茫然，有点无奈。基本符合你当前的心理状态。再说梦中的象征语言。梦象已经表现出来了，场景就是坟地和办公大楼的凝缩和置换。墓碑，是一个人身后留下的最后的印记，一个人最终的评价。找不到墓碑，就是留不下印记。也就是代表离职后的情况。梦中是别的名字，是梦的置换手段，而想不起，是压抑机制。也就是说，本来找的是自己的墓碑。当然，都是象征物，并非真的墓碑。由于梦中主要的象征物是墓碑，代表身后的东西，也就是走后的东西，因此，这个梦只是表现了离职的情况，并不预示下一个工作的情况，可以放心。最后要说的是，生活就是起伏跌宕，就是悲欢离合，一切都会过去，一切都会好起来。多年以后回首，一时的困难和挫折，都是过眼云烟。 不过梦一般是假的 是正常的生理作用
经常做梦怎么回事？
1.环境因素 突然更换睡眠环境，容易让人产生不适应的感觉，进而导致失眠多梦。一般对新环境适应后，做梦的现象就会变少。 2.物理因素 当人入睡后，身体看似处于安静的状态，其实与周围的环境还是有联系的。外界的刺激会通过我们的感觉系统，传入到我们的大脑里面，使大脑皮层某些细胞和神经处于觉醒兴奋状态，促进了梦的产生。 3.疾病因素 有些人会因为疾病，而经常做梦。比如肾虚、气血亏虚等，从中医角度来看，这就是体内阴阳之气不平衡的表现，都会使人晚上睡觉容易做梦。尤其是一些体弱多病的人，失眠多梦现象频发，还常常会做恶梦。
做梦老是会忘记一个人是怎么回事
这很正常，我也有过这样的经历，老是梦见那个人，跟自己很熟悉，醒来以后就不记得那个人到底是谁，不过你可以向着自己有好感的人推测一下，最近想谁想得最频繁
只要躺下睡觉就做梦是怎么回事
@#做梦@#脑子里面
长期严重失眠，晚上睡不着还总是做梦怎么办好
失眠多久了？
做梦吃肉塞牙怎么回事
n你肯定晚上 睡觉前没刷牙
做梦翻跟头，（空翻）怎么回事啊
你知道孙悟空的筋斗云么？就是空翻跟头呀，说明你已经十分有能耐了。估计成绩得翻番，最低也得名次翻番，没碰地那就是拔地而起，没治了，我先提前恭喜你了！~~~~~
