怎样才能不做梦

  • 怎样才能安睡,不做梦?

      想办法改善啊,我这里有几个方法,你不妨试试   提高睡眠质量十法   1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。   2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。   3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。   4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。   5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。   6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。   7.保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。   8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。   9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。   10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议你服用安眠药不要超过4周。   最后专家提醒,失眠的时候不要给自己压力,因为压力会让你更睡不着。   许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。   足部保暖:研究结果表明,双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差,海因博士建议,穿着厚袜子睡觉。   不开窗:引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议:关上窗户睡觉。   晚上不打扫卫生:清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠,海因建议:只在早晨打扫卧室。   卧室里只能摆放郁金香:卧室里不能有花卉,因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议:卧室里只允许摆放郁金香,郁金香不会有引起过敏反应的危险。   擦掉化妆品:带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎,夜间抹香水的人,应该考虑到引发哮喘的可能性。   每天多睡15分钟:海因博士提到了一个新的科学研究成果:妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。   良好的睡眠是降低脉率,提高免疫力的有效保健方法。   ——提倡睡子午觉   因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候,有利于养阴及养阳,尤其子时 ,是一天中阴气最重的时候,按照《黄帝内经》的理论,“阴气盛制寐”,所以在这个时候 最容易入睡,而且睡眠质量是最好。这就是说按照睡子午觉理论,晚上11点入睡,效果最好 。因为这个时候休息,最能养阴,睡眠效果最好,可以起到事半功倍的作用,有些老人天一 黑就睡了,身体虚的只好这样,身体好的则没有必要。   白天的午觉只需在午时(11点~13点)休息30分钟即可,因为这时是“合阳”时间,阳气盛 ,所以工作效率果是最好。   ——睡前减慢呼吸节奏   睡前可以适当静坐,散步,看慢节奏的电视,听低缓的音乐等,使身体逐渐入静,静则生阴 ,阴盛则寐,最好的办法是趟在床上做几分钟静气功,做到精神内守,入睡后,睡眠质量才会最好。   ——睡前可以吃点养心阴的食品   睡前可吃一点养心阴的东西,如冰糖莲子羹、小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水……   因为人睡觉后,心脏仍在辛苦地工作着,在五脏中,心脏最辛苦,所以适当地补益心阴将有 助于健康。   ——睡前用温水泡脚入睡最好   如果睡前用温水泡脚,有条件的再辅以足底按摩,效果最佳,因为可以促进心肾相交。心肾 相交意味着水火既济,对阴阳相合有促进作用,阴阳合抱,睡眠当然起到最佳境界。

  • 怎样才能少做梦或者不做梦?

      呵呵,今天还遇到一个想做梦的。   我觉得做不做梦和一个人的心理状态有很大关系,如果压力大睡眠质量就差,尤其是经常失眠的人,难免睡前胡思乱想,更容易做梦了。   不做梦可不是说一说就能解决的,但是我可以告诉你少做噩梦的办法:   先把手伸开,拇指弯曲,四指把拇指握在里面,睡觉的时候双手这样握拳(拇指一定要握在里面,这样感觉暖暖的),最好平时手插在衣兜里走路的话也这样握拳,习惯了以后睡觉的时候自然就握拳,这样就可以少做噩梦或者不做噩梦了。

  • 怎样才能不做梦

      怎样才能不做梦   多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。   中医治疗多梦的方法:   排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。糯米大枣粥。糯米60克,红枣20克,桂圆(肉)10个,加水文火煮熟,睡前食用。红枣有安神补血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心烦健忘、睡眠不香。   (1)牛奶饮:取牛奶250毫升,睡前顿服。适用于失眠或入睡不深者。   (2)瘦肉莲子羹:取瘦猪肉片250克,莲子肉50克,加水共煨炖至熟,调味服食。适用于失眠、气短乏力者。   (3)核桃芝麻散:取核桃仁、黑芝麻各50克,炒熟研末后加入白糖15克混匀即可。日服1次,每服约10克。适 用于心悸失眠、脑中作响者。   (4)百合龙骨汤:取龙骨15克,加水煎煮60分钟后,加入百合30克煮熟,吃百合饮汤。每日1次,饮汤400毫升 。适用于失眠心烦,盗汗者。   (5)二味粳米粥:取酸枣仁、白术各10克,加水煎汤去渣,放入粳米50克煨粥,调味服食。日服2次,每服500 毫升。适用于心脾两虚所致的失眠健忘,食少乏力者。   (6)桂圆大枣粥:取桂圆肉15枚,红枣7枚,与粳米50克加水共煨粥。每日2次。适用于头晕失眠、面色苍白者 。   (7)首乌灵芝粥:取何首乌、灵芝各15克,水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥。日服2次。适用于心血不足 而致的头晕失眠者。   (8)莲心小麦粥:取淮小麦30克,加水煎汤去渣后,下入莲子心10克、小米50克煨粥,调味服食。日服2次。 适用于心肾不交而致的心烦失眠、口干盗汗者。   (9)五味子酒:取五味子30克,加入黄酒500毫升中,密封浸渍30天后即成。日饮1次,每饮30毫升。适用于 心肾不交而致的心烦失眠、口干盗汗者。   (10)当归炖猪心:取当归10克、猪心1只,与酱油、生姜、茴香、食盐、清水各适量煨炖至熟后,去当归,放 入少许味精调匀即成。适用于失眠、心悸、胸闷者。   (11)鸡蛋小米粥:取小米50克,加水煮粥,粥成后打入鸡蛋1枚,搅散稍煮即可。适用于长期失眠者常服。   (12)灵芝姜汤:将灵芝、黄芪各15克加水浸润60分钟切片,与猪肉100克、料酒、食盐、葱、姜、胡椒各 适量,加水共煨汤。随量佐餐。可补肺益肾、养血安神,适用于失眠者。   (13)灵芝粉:将灵芝干品研成细粉,每次9克,每天早晚用温开水冲服。   (14)灵芝丸:将灵芝干品1500克研制成细末,炼蜜为丸,每丸5克,每天早晚各1次,每次用黄酒温服1丸 。本丸有养心安神,美容驻颜功效。   (15)灵芝酒:灵芝100克,浸泡于1000毫升米酒中,一周后开始饮用,每晚1小盅。久饮可强身安神美容颜 。

  • 狮子座怎样才能心狠

      十二星座“绝情榜”你排第几?­­天蝎座:绝情指数:100 ­白羊座:绝情指数:90: ­金牛座:绝情指数:80: ­狮子座:绝情指数:70: ­摩羯座:绝情指数:60: ­水瓶座:绝情指数:50: ­双子座:绝情指数:40: ­处女座:绝情指数:30: ­巨蟹座:绝情指数:20: ­射手座:绝情指数:10: ­双鱼座:绝情指数:5: ­天秤座:绝情指数:0:­

  • 怎样才能搞定天蝎座的男生

      貌似N多人说天蝎男不容易对付,   1.   如果天蝎喜欢你,他会主动跟你聊天,找机会跟你搞巧遇,会不计较的帮助你(需要说明的是,天蝎是很会算计的人,不会无缘无故的帮助别人),他会很积极的对你,但多半不会表态,爱搞暧昧.甚至你会发现他周围有一大堆女性好友,他的用意多半是想让你知道他很受欢迎,很有魅力.但他有自己的分寸,即便蝎男自己本身的条件真的粉一般,他对于找女朋友的要求也不会降低,例如,闲小张不够温柔,小李太女强人,小王太会算计等等等等,所以一堆好友也仅仅限于是好友,他是不会乱来的,这点大可以放心.   2.   话说蝎子都有冷热病,确实如此.不过螃蟹的冷热病貌似也粉严重,所以这场战争的胜利绝对是要靠时间来解决的.他如果冷,你一定要比他还冷.他热你就比他更热.总之让他觉得摸不透你,如此一来他对你的兴趣就会与日俱增地.因为小蝎子最爱做的事情就是挑战跟征服啦,他越搞不定的事情,他越想要去搞定它.印象中,他不打电话过来,我也不会主动打,即便偶再想他也要让自己死撑着,有时甚至一两个礼拜都没一个电话跟短信,MSN都在线也不会主动讲话..我的计策就是,要努力死抗,因为如果他是真的喜欢你的话,往往最后都会因为受不了而采取主动地,那这时你就占上风啦..哈哈.还好俺们螃蟹也不是好惹地.哼.   3. 蝎男还有个很大的毛病就是,在他发现跟你相处不错,把你当自己人的时候,就开始不再夸你啦,取而代之的反而是给你挑毛病,龟毛的程度跟处女男有一拼,   说话尤其直接,好像都不经过大脑.因为螃蟹的个性是,即便觉得不好也不会说出来,甚至要说也会极其委婉,就是怕会让听的人觉得不开心.相反小蝎子就不是,想什么就口无遮拦的说出来了,这点让刚开始跟他在一起的偶很不爽,本来螃蟹天生就敏感,他还要一直挑,偶真的是暗自伤心郁闷了好长一段时间.   后来大家相处了一段时间以后,偶实在忍不下去了,于是就爆发了,就问他,如果你觉得偶不好干嘛不去找别人啊,找个你觉得优秀的,如此两个人都轻松自在的多好啊,何必在这里浪费时间改造我呢等等云云,然后偶就生气不理他了.后来他就主动来找偶,还说什么他也是把偶当自己人,想让偶进步,所以看到偶地缺点当然要说啦,因为是自己人嘛,怎么能看到了又不告诉偶呢..NND..我当时差点没疯了.不过偶直接告诉他,偶很敏感,也觉得跟他一起很累,觉得其实很多问题并没有对错,只是个人习惯不同而已,没必要要求对方一定要按照自己的模式做,我说我活了二十来年也活的挺好的,怎么自从遇见你之后,你就把我说的一文不值了呢.他就说没有没有,然后又说偶如何好等等云云,他说他只是想让偶进步..后来在偶地坚持下,为了跟偶在一起,小蝎子终于做出了让步,不再挑偶地毛病了.   本来人跟人相处就是要自然和谐跟轻松,没必要一方一直去要求另一方一定要按照自己的方式生活,再说二十多年的生活习惯哪那么容易就能改变?既然那么累,干嘛不找个不用改变的?这是偶最后撂给他的狠话..哈哈.   4. 蝎男不会也不主动说甜言蜜语.例如我爱你,他会让你先说,然后他会说: “我也是.”   真的很不爽.不过相反的即便他对你付出了什么,也不会跟你炫耀,甚至不想你知道他的用心.他觉得对喜欢的人付出是应该的,但这个前提是他是真的喜欢你.   蝎男多半会默默的付出,绝对不会跟你炫耀,甚至还会佯装,告诉你他不是主动要去做的,只是是偶然的.因为他很怕你知道他的对你心,然后开始看轻他,开始不在乎他.蝎男极度没有安全感,所以他会隐藏自己.如果你猜到某件事是他很用心的去为你做的,可以像开玩笑一样的问他,不过如果对于刚相处没多久的你,他多半是不会承认的,偶家小蝎子后来才告诉偶,他说做了就做了呗,干嘛要说?干嘛要让你知道我的用心..绝对属于默默付出型的情人.   5.   蝎男绝对是工作狂人,换种角度说,他有自己的目标,会为了想要达到目标而付出极大的努力跟坚持,所以多半会因为这个而忽略爱的人.因为在他的思想里,他只要没出去乱搞就是没有背叛你,他努力也是想要以后你跟着他会幸福,他以为偶们女生都会理解的.   先说说螃蟹的个性,其实螃蟹有为了爱的人不管不顾付出一切的特质,而且螃蟹会觉得说如果你因为要工作而忽略我真的没什么,只要你知道上进,知道努力,就什么都能承受.而且受过伤的螃蟹往往很独立(偶以前在感情上受过伤),所以很多事情都可以自己去办,虽然有爱拖拉的毛病,但最后逼不得已自己也可以处理,觉得螃蟹在遇到大的逼不得已的问题的时候真的会很坚强又独立的去面对跟解决,不过有人陪的感觉当然好啦,不过没有也无所谓.因为螃蟹很想向别人证明自己是真的行,这点跟天蝎有点像,都想让别人可以高看一眼.不过蝎子的努力跟决心螃蟹始终学不会,螃蟹可以为了爱的人改变一切,但本身对于权利等等并没有多大的追求,会去工作,但不会太拼,总之属于没什么太大理想的人.   6. 现在说说蝎男最最忌讳的事情    欺骗他,其实无论做什么,只要告诉他就好,他说他宁可接受血淋淋的事实,也不要欺骗.    查他电话短信等等不信任他的行为.    反反复复询问他的行踪,例如跟谁在一起,在干嘛,几点回家.      干涉他交朋友,例如不准他跟女生交朋友什么的,如果他真的爱你,一般情况他是不会出轨的,例如偶家小蝎子说,他没有那个时间跟精力,他还要忙他的事业呢.    常常跟他抱怨甚至争吵,原因是蝎男因为工作而忽略你      干涉他的自由,例如非要求他用你的照片做电脑屏幕啊,手机屏幕啊什么的,他会觉得你很幼稚,而且他爱面子,不想让别人知道他太爱你,怕别人也怕你看不起他.      你异性朋友太多,打的太火热.天蝎真的是个醋缸,占有欲极强,如果你天生爱交朋友,还是不要跟蝎男在一起了,不然以后一定会常常争吵.偶家小蝎子连偶跟男生出去吃饭都不让,说要是跟其他男人出去吃饭,就别再找他了,不过螃蟹本来就很宅,不愿意出去玩,更不愿意交新朋友,主要还是由于螃蟹的防卫心太重,有被害妄想症,所以不愿意出门只想呆在家.      不知道上进,跟他有不同的人生观价值观.你不一定要多美,但至少有气质.乖巧,温柔,可爱,体贴,最重要的是能理解他,这样他才能更爱你.不过某种角度讲,跟蝎男一起真的会让人进步.之前的我懒散,拖拉,敏感又情绪化严重,做人也不积极,不知道让父母愁了多久,现在跟蝎男在一起,我真的进步了不少,我还挺感谢他呢..哈哈..用他的话说就是,以后即便我不跟他在一起了,也能找到更好的,因为我已经进步了,变得更优秀了.他对我说,N多人都想膀大款,但却没衡量一下自己的硬件,往往大款最后娶那个都是能跟自己匹配的,至少不是只是外表美丽的花瓶.虽然蝎男嘴巴直,但说的是真的很实在.   7.   蝎男是真的很大男人,这个是骨子里的,他希望他可以领导你,而不是你去教导他.但这个却不是不能改变的.不过刚开始的时候,要让他尽量觉得你很乖巧可人,等有把握抓到他的心了之后,就可以慢慢影响他啦,注意,我说的是影响,不是教导,千万不要让他觉得你是在教导他,他们自尊心高又爱面子,是绝对不会喜欢别人趾高气扬的教导他们的,相反的,如果你用你的心去感化他,去影响他,他是可以愿意为了你而改变一切的.从穿衣品位,吃饭方式,到做人的态度等等等等..没有不能改变的.关键是刚开始相处的时候,你到底为以后的果种了多大的因.   8.   蝎男极易被小事感动,即便他嘴上不说,一定会记在心里的,也许不会现世现报,不过日后一定加倍还给你.偶家蝎男跟偶说,偶对他的好就好像在他的银行你存钱,如果哪天我做了什么不对的事情,他会在银行里减少一点钱的数额,但是绝对不会对我不好,因为我存的钱足够多,我做的事情也足够感动他.蝎男不怕你罗嗦,只怕你不关心他,尤其是在他暗示了他需要你关心和帮助的时候,你一定要做的比他想象的还多,让他被感动的彻底,那他就会把整个心都交给你的.会对你好但是嘴上却不说,你要用心感受,其实他做的每件事情都可以看出他的用心,这点你要慢慢体会.还有就是只要你不背叛他,别看他的女性朋友如何多,那些都是想证明他是真的很有魅力,他只是喜欢被人赞美而已,其实不用放在心上的,省着让他们更拽.相信我,如果你做到对他忠诚,那他是绝对不会背叛你的.   9.   蝎男喜欢独立的女孩,所以你最好不要什么事情都依靠他,毕竟他有自己的事情要忙,再说他也是为了你们日后的幸福而忙.所以如果自己可以做的事情最好都要自己处理,会让他另眼相看的.不过一些小事还是可以拜托他的,他喜欢你不如他的感觉,喜欢教导人,所以当他女朋友要拿捏好分寸,什么时候应该独立,什么时候应该佯装柔弱,这样他才能更爱你.我知道这点很难,不过也真的很锻练人,不得不说,螃蟹在琢磨人心思方面真的很擅长,很有天赋.而且会很有成就感地   爱,应该是先知而后行!如果你想挽回前任,婚姻,修复婚外情,遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题,可以下方关注,为你的爱情保驾护航!

  • 怎样才能有好运气

      要有好运,也要与知识和技能想挂钩才行。有了充足的准备基础,才能在机遇出现的时候适时抓住。好运总是与努力相伴,并且努力的方式还得正确,不然可能会适得其反。多学习,多充实自己,使自己越来越优秀,做到这些,我想运气就不会差了。

  • 怎样才能让射手座的女生回心转意?

      给她浪漫~ 射手座的女还一般都爱浪漫!

  • 天蝎座男人,怎样才能回头。

      满意答案 热心问友 2010-08-24呃。我就是天蝎。以我本身来说吧,很多人都说我是典型的天蝎座,被伤害被背叛后会恨那个女生恨很久,回头?我也回过头。但是是真的被那个女生感动了,所以才回头,但最后依旧重新被那个女生不要了。呵呵,所以希望你是真心想要这个天蝎男,想真心跟他一起,用心去感动他吧!他会感受到的。但是真的,非诚勿扰!否则他会恨你恨得更多 追问: 他现在已经有女友了。好像生活也很惬意。是不是真的不再会回到我身边了。 回答: 如果你们感情真的曾经很好过,这份感情他是不会忘的,他也会一直拿着这份感情跟现在的感情比较,如果他的新女友没有你对他的好,他会经常怀念着过去,这样,他们的新恋情也迟早会出现裂痕,他也很大可能会重新回来找你,但是如果他觉得信任女友对他比你对他来的更好,他就肯定不会再回到你身边,恕我直言。因为即使分手了,他也会一直怀念着他新女友对他的好 追问: 天蝎座的男人都是那种 虽然身边已经有了一个,但还是会念念不忘从前的么。 我有时想,他要么一直绝情下去,让我死了心,让我恨他也好。 但是,他有时总是绝情的不够彻底。 我想忘记,想放弃,总做不到。 我现在所做的一切都是为了重新和他在一起。 他却一直不知。

  • 怎样才能看出别人是什么星座????

      中国人讲阳历和阴历 星座是看阳历的 在小解释一下~~ 假如你阳历5月12号生的 那么你的阴历就是4月7工 星座是 阳历那天的时候 ~~ 呵呵 至于什么星座你就要去问别人阳历那天 然后在去网上查一下就可以了

  • 怎样才能主宰自己的命运?

      邻国的君主被亚瑟的年轻   乐观所打动,没有杀他。并承诺只要亚瑟可以回答一个非常难的 问题,他就可以给亚瑟自由。亚瑟有一年的时间来思考这个问题。如果一年的时间还不能给他答案,亚瑟就会被处死。   这个问题连最有见识的人都困惑难解,何况年轻的亚瑟,对于他这是个无法回答的问题。但总比死亡要好得多,亚瑟接受了国王的命题在一年的最后一天给他答案。亚瑟回到自己的国家,开始向每个人征求答案:公主,妓女,牧师,智者,宫庭小丑。他问了所有的人,但没有人可以给他一个满意的回答。人们告诉他去请教一个老女巫,只有她才能知道答案。但是他们警告他,女的收费非常高,因为她昂贵的收费在全国是出名的。一年的最后一天到了,亚瑟别无选择,只好去找女巫。女巫答应回答他的问题,但他必须首先接受她的交换条件:要和亚瑟王最高贵的圆桌武士之一,他最亲近的朋友——加温结婚。亚瑟王惊骇极了,看女巫:驼背,丑陋不堪,只有一个牙齿,身上发出臭水沟般难闻的气味,而且经常制造出猥亵的声音。他从没有见过如此不合谐的怪物。他拒绝了,他不能强迫他的朋友娶这样的女人而让自己背付沉重的精神包袱。加温知道这个消息后,对亚瑟说:"我同 意和女巫结婚,没有比拯救亚瑟的生命和保存圆桌更重要的事了。" 于是婚礼宣布了。女巫于是回答了亚瑟的问题:女人真正想要的是主宰自己的命运。每个人都立即知道了女巫说出了一个伟大的真理,亚瑟的生命被解救了。于是邻国的君主放了亚瑟王并给了 他永远的自由。来看看加温和女巫的婚礼吧,这是怎样的婚礼呀!亚瑟王在无法解脱的极度痛苦中哭泣。加温一如既往的谦和,而   女巫却在庆典上表现出她最坏的行为:她用手抓东西吃,打嗝,放屁,让所有的人感到恶心,不舒服。   新婚的夜晚来临了:加温依然坚强地面对可怕的夜晚,走进新房。是怎样的景象在等待着他呀!一个他从没见过的美丽的少女半躺在婚床上!加温惊呆了,问她到底是怎么回事。美女回答说,因为当她是个丑陋的女巫时加温对她非常的好,于是她在一天的时间里一半是她可怕的一面,另一半是她美少女的一面。那么加温想要她在白天或夜晚是哪一面呢?   加温没有做任何选择,只是对他的妻子说:‘既然女人最想要的是主宰自己的命运,那么就由你自己决定吧。"于是女巫选择白天夜晚都是美丽的女人。 文/紫竹月影 这是一个很吸引人的故事,加温是多么的勇敢而高尚啊!他用他的善良和勇敢拯救了亚瑟王和他的国家.并且告诉我们一个真理:每一个女人都可能是女巫,也可能是天使没有了爱,她就变得庸俗刻薄而又自私.自然面目可憎,与女巫无异. 天下男人,你想要天使还是女巫? 毫无疑问,姐妹们都想当天使. 女人最想要的是主宰自己的命运.可从古到今,真正能主宰自己命运的又有几人? 几千年的封建社会,女人在男尊女卑,三从四德的训诫中消磨着自己的青春. 今天的社会仍然存在着性别歧视,这是谁也没法改变的现实. 姐妹们要想主宰自己的命运,唯有:自尊,自信,自强,自立. 我们希望拥有美好的爱情,但也不要对男人抱太多幻想.任何时候都不要因为爱一个人而失去自我.在结婚的时候你就应该想到:离开这个男人我也可以生活得很好,这样你就不会在婚姻中败下阵来. 姐妹们,我们能做天使就做天使,做不了天使就应该勇敢的选择放弃.不要让怨恨走入你的人生;不要让怨恨夺走了你女人温柔善良的天性;不要让怨恨抢走了你作为一个女人应有的幽雅和美丽. 最后,祝愿每位朋友,生活幸福,爱情甜蜜!