多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
做梦是正常的,做害怕的梦是因为没有安全感,注意平日里有没有使小孩产生不安的因素,多给与亲人爱的关怀,尤其是父爱,母爱,兄弟姊妹之间的关爱。不光要给与关怀,更重要的注意培养小孩面对陌生事物的勇气,跟决心,二岁以下参考上面的。二岁以上十岁以下两条同时作用。十岁以上十五岁以下参考第二条为主。
1有点神精衰弱 2十二点以前做的梦就不会记得 3早上四五点做的就会记得
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: 没有怎么回事,你想多了。 只是梦而已,南柯一梦。梦是假的,不必当真。 我认为只是睡觉时,无意中胳膊压着胸口了,从而压迫心脏,进而大脑供血不足引起脑部活动了,也就是俗语中的做梦。 科学研究表明,梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。 也就是说梦不代表什么,没有任何意义,更不是什么征兆。 最多只能代表你昨天晚上没有休息好,也就是俗说的觉没有睡好。 也许有的话,就是白天醒来,脑海里留下了一段回忆罢了。 对吧! 送你一句话:过好今天,明天会更美好。 希望能对你有所帮助,更祝你开心快乐每一天。
病情分析:你好,你这种情况很有可能是身心疲惫造成的指导意见:建议你最好还是多注意休息,保证睡眠,平时加强营养,吃点鸡肉,鱼肉等营养价值高的食物,不要给自己太多的压力,晚间吃点牛奶,安神补脑液改善睡眠
神经衰弱引起睡眠质量差,睡的不好又引起神经衰弱,这成了不良循环。
你好,做梦是一个很正常的现象的,不用太担心,每个人都会做梦的,而且一个晚上会做7-8个梦,但是有的人会记不住,有的则只会记住一两个而已,不过最多的是可以记住5-6个,所以你不用担心,你只是把自己做的梦记住了而已,不要去服用一些东西,不管这些东西怎么样,对身体肯定是有伤害的
应该是肾虚。区分好到底是肾阳虚还是肾阴虚,再对症下药吧。 肾虚一般分为两种:肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的表现症状为腰膝酸软、耳鸣、口干,双腿乏力,午后容易出现低热;肾阳虚的表现症状则为精神不振、腰膝酸痛、四肢无力、畏寒等。 肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,还会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物有何首乌、熟地黄、龟甲胶、女贞子、黄精、墨旱莲、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋参等。 肾阳虚,表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等等。此外,女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是温热性药,如附子、肉桂、鹿茸等。
做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期,第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右,越接近天亮,此周期的快速动眼期越长,而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期,人都会做梦。有些人抱怨整夜没睡,都在做梦,事实上不见得是失眠,如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降,达到消除疲劳的效果。 一般来说梦多不会影响到身体,如果感到疲倦,绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般,醒后不会觉得不舒服,就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意,可能与躯体疾病有关。 要保持良好的睡眠,不仅要改善夜间睡眠情况,更重要的是能改善白天的生活质量,防治由失眠而引起的各种疾病。 减少精神因素的影响:85%以上的失眠是由精神因素引起的,社会、家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张、兴奋海焦虑或恐惧可引起失眠,因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素。 创造良好的睡眠环境:光线过强、声音过大、室温过高或过低、气味异常等均可导致失眠,时差和地点的改变也可导致失眠的发生;良好的睡眠环境应该是安全、舒适、安静和令人放松,包括室内光线幽暗、空气流通、温度适宜、被褥舒服、弹性适中;睡前要布置好卧室(仔细选择好睡床和床上用品;避免外界干扰;保持空气流通和湿度、温度),藏起所有的时钟(越是觉得睡眠时间在丧失,越容易引起紧张)。 减少饮食及药物因素的影响:睡前饮浓茶、喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋,服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难,夜间惊醒。 治疗躯体因素:由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠,如胸闷、心悸、瘙痒、咳嗽、夜尿、喘息、尿频、头痛等均可干扰睡眠,应及时发现加以治疗。