吃香椿对人的身体有着非常多的好处,但是,孕妇担心自己吃香椿会对宝宝造成伤害,因此就会考虑自己能不能吃香椿,虽然相处有不少好处,但是,孕妈在饮食的时候一定要谨慎,香椿孕妈可以吃,但是,有一种香椿不能吃。香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质,而且中医还认为香椿芽味苦性寒,具有清热解毒、健胃理气的功效。由此看来,孕妇是可以吃的。不过大家需注意的是,腌制过的香椿芽含有亚硝酸盐等成分,准妈妈是不能吃的哦。
每年春季谷雨前后,都是食用香椿芽的大好季节,那么到底孕妇可以吃香椿吗,孕妇吃香椿的注意事项有哪些呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇可以吃香椿吗 孕妇早期是不能吃香椿的,因为香椿性凉,吃了容易导致流产。但在孕期的中后期就没有关系,孕妇可以适当吃一些,毕竟香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质,中医还认为香椿芽味苦性寒,具有清热解毒、健胃理气、美容护肤的功效。 孕妇中后期适量吃香椿的好处 1、提高机体免疫功能 孕妇适当吃些香椿能提高机体免疫功能,润泽肌肤香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能。 2、涩血止痢 止崩香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等病症。 3、祛虫疗癣 香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。 4、美容润肤 香椿有很好的润滑肌肤的作用,是很好的美容食品。如果你想要美白肌肤,它同样可以起作用,让你的肌肤又白又嫩!香椿中还含有维生素E等,可以延缓衰老。 5、健脾开胃 香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。 孕妇吃香椿的注意事项 1、怀孕早期尽量不要食用,否则易导致流产,而在中后期则无大碍,但应适量食用。 2、香椿芽来源要明确,确定不含农药或吃之前要充分浸泡洗净;其次选香椿时,要注意选嫩芽,且食用前要焯烫。 3、孕妇不要食用腌制过的香椿,因为香椿本身亚硝酸盐含量就比较高,腌制后,尤其是腌制后三四天的时候亚硝酸盐含量会达到高峰(添加盐量为10%~20%时),远远超过许可标准。 (香椿用沸水焯烫1分钟,可去除2/3以上亚硝酸盐,还不影响色泽。) 4、香椿芽一定要做熟了吃,比如做成香椿炒鸡蛋,如果喜欢凉拌豆腐吃,也要注意将香椿用开水烫过5分钟沥干水后再凉拌着吃,用开水烫香椿的好处也利于减少亚硝酸盐的含量。 5、香椿为发物,慢性病患者不宜多食,多食容易使疾病复发;阴虚的人、糖尿病人吃了香椿后容易加重肝火,宜少吃;过敏性体质或抵抗力较差的人不宜食用香椿芽,如果出现强烈过敏反应,应立即就医,以免拖延病情。 孕妇吃香椿的推荐食谱 香椿炒鸡蛋 材料:鸡蛋6个,香椿100克,葱花少许。调料精盐1小匙,白糖少许,色拉油2大匙。 做法: 1、将香椿用清水冲洗净,然后去掉硬根,沥净水分切成细末。 2、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。 3、热锅入色拉油,下入鸡蛋,煎成大块,放入香椿拌炒均匀后,加入精盐,白糖快炒入味,淋明油出锅即可。 香椿头素肉酱 材料:香椿300g,肉300g,葱适量,姜适量,蒜适量。 做法: 1、香椿洗净,把香椿切碎,素肉切丁,酸黄瓜切碎。 2、锅中加油烧热,放入素肉及葱姜末翻炒,然后放入香椿碎、酸黄瓜丁,略炒后加甜面酱和豆瓣酱,用糖调味。 3、往锅内加入少许的水,转中火,不时地翻炒几下,以免糊锅。 4、加入香椿和豆瓣酱翻炒,待汤汁快收干时,即可关火。 5、就粥和面吃都是很好的选择。 香椿拌豆腐 材料:香椿100克,嫩豆腐1块。 做法: 1、香椿洗净去掉老梗,入沸水中焯熟,捞出沥干水分后,切碎。 2、豆腐切块,入沸水中焯熟,捞出沥干水分,用勺子压成豆腐泥。 3、将调料分别拌入香椿碎和豆腐泥中。 4、用小慕丝模,先铺一层香椿碎,再铺一层豆腐泥,再一层香椿碎,一层豆腐泥,每铺一层都要轻轻压紧实。 5、最后轻轻将模子取出即可。
梦见吃香椿开的花红色的很漂亮意味着: 顾虑太多使自己明明知道该做什么却下意识地觉得恐惧。因此而阻碍了自我表现的机会。何时该进、何时该退两者之间的分寸拿捏更为重要,不然犹豫间可能变成全都落空的局面。觉得情绪低落时不妨往装饰著许多漂亮灯饰热闹一点的地方去吧,让四周欢乐的气氛带动你的活泼生气。 梦见吃香椿开的花红色的很漂亮的吉凶: 有父祖余德所荫益,或由长辈爱护栽培,易向上发展,境遇安泰,虽无惊人成就,但可平顺而逐渐伸展,欣庆幸福长寿之兆。【大吉昌】 切勿当真!仅供娱乐!不能相信迷信!
要当官啊?·
这个梦说明你最近智慧打开了,但是思想里面的杂念还很多,尤其是带着比较重的气怒的情绪。克服情绪,才能真正地获得智慧。
香椿叶子中的紫色主要是由于花青素含量较多,让叶子呈现紫色。 在高温下,花青素会被破坏分解,所以用开水烫过之后,紫色会褪去,变成绿色。
你有好多粉丝
梦见小葱 希望在朋友圈中变得突出的心情,让你的讲话有些夸张呢。有你在的场合总是不会冷场,大家也很喜欢你。 梦见小葱的吉凶: 欣庆果能成功顺调,容易发展达到目的,亦能成富、成贵,唯在幼少年期之境遇不稳安而较多变化、若为凶数尤其以幼少年期间,恐有胃肠疾患及遭崩塌或坠落物所伤之虑。 梦见小葱的宜忌: 宜:宜争当21世纪新型奇女子,宜捐款,宜裸睡,宜短款皮衣,宜握手,宜秀软实力; 忌:忌嘘寒问暖,忌原生态交配,忌避让路人,忌接见外国友人,忌收账,忌清理短信。
你和我一样是个“吃货”,我想我们会很有共同语言的。呵呵!
书是名誉 读书能让人名扬四海,光宗耀祖,在梦中,书就成了名誉的象征。 梦见读好书,会扬名。梦见读坏书,则会名誉扫地。 已婚男子梦见书,自己的儿子会成为学识渊博的学者。 已婚女子梦见书,自己的女儿会德才兼备。 少女梦见书,会嫁给有知识有教养的男人。 商人梦见书,则会摆脱眼前的困境。 梦见在书店翻找各种书籍,健康方面的运势下降。被原因不明的疲劳缠身,做任何事情都提不起精神。这时最好在野外锻炼身。