梦见女孩心脏不好

• 心脏不好的注意事项

  　　注意事项可包括： 　　控制体重 　　研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18．5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。 　　戒烟 　　烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。 　　戒酒 　　美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。 　　改善生活环境 　　污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。 　　避免拥挤 　　避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。 　　合理饮食 　　应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。 　　适量运动 　　积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。 　　规律生活 　　养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。 　　【特别提醒】 　　提醒一：多食素 　　很多人认为我们人类是食肉动物，因为我们基本上天天吃肉。但是人类进化和人类历史研究却证明，人类的身体结构及生理功能更像食草动物。大家一定觉得奇怪，那么不妨看一下食草动物和食肉动物的比较。 　　食肉动物和食草动物身体结构的主要差异(表格) 　　食肉动物 食草动物 　　肢体有爪 无爪的手或蹄 　　牙齿锐利 平钝 　　肠短 长 　　饮水方式舔 饮 　　降体温方式喘气（无汗腺）出汗（有汗腺） 　　获取维生素方式 自身制造 从食物中得到 　　一比较就一目了然了——人类不像食肉动物而更像食草动物。虽然在长期适应自然的过程中，人类逐渐成为杂食动物，但食草动物的基本特性一直没有明显变化而保留至今。但是在近200年来，经济的发展使人类的食谱发生了很大的变化，尤其是人们开始远离素食和谷类食品，摄入过多的肉类。与人类进化历史相比，这种变化太快了，以至与“食草”为特征的人类基因和生理功能无法适应以肉类食品为主的环境。这种不适应最终导致产生包括现代心脏病在内的许多新的疾病。 　　流行病学研究证明，“经济发展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明显因果关系的三部曲。最典型的例子是瑙鲁。瑙鲁原来是一个贫穷的小岛，60年代末发现了稀有矿产，这个国家一夜之间就变成了世界上最富有的国家。没想到几年以后，瑙鲁出现了糖尿病、肥胖、心血管病大流行，50岁以上的人群70％患有糖尿病，成为世界之最，政府和人民为此付出了沉重的代价。 　　经济发展为不健康的生活方式提供了物质可能。因此，我们必须明确一点，心血管病流行虽然不能说是经济发展的必然结果，但却是人类违背了自然规律而得到的一种惩罚。如被西方国家视为垃圾的西式快餐，富含高热量、高饱和脂肪酸，现在却在我国广泛流行，博得了不少孩子的青睐，长此以往，将严重影响健康。我们应该更多地效仿祖先，多吃植物性食物（包括谷类淀粉、蔬菜和水果），少吃动物性食物（鱼类除外），尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物，远离麦当劳、肯德基类“不健康”食品。 　　健康饮食标准表 　　（健康饮食应符合以下要求） 　　1．每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。 　　2．脂肪的摄入不超过总热量的30％。 　　3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。 　　4．多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。 　　5．少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。 　　6．饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。 　　7．饮食有规律，不可过饥或过饱。 　　8．适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。 　　提醒二：适宜运动 　　心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。 　　运动对心脏有什么好处呢？运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。 　　积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式： 　　体育锻炼表 　　1．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。 　　2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。 　　3．太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。 　　体育锻炼注意事项： 　　1．任何人，如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。 　　2．运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。 　　3．进餐与运动至少间隔1小时以上。 　　4．运动最适宜的温度是4℃－30℃。 　　5．运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。 　　此外，有一点要提醒大家，不宜清晨锻炼。根据国外学者测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻，发病率要比上午11时高出3倍多。另外，人体在上午时段交感神经活性较高，随之而来生物电不稳定性增加，易导致心律失常，可能出现室颤，引起猝死。还有，人的动脉压在上午较高，增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性，导致急性冠脉综合症的发作。所以，大家在进行体育锻炼时，要避开心血管事件“高峰期”，将时间安排在下午及傍晚进行。 　　提醒三：心态平和 　　情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系。无论对什么年纪的人来说，不良的情绪都是非常不利的。人的情绪一旦紧张、激动，会使得交感神经兴奋，儿茶酚胺增加，结果使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦明显增加，加重冠心病、心衰患者的病情。更严重的是，这些变化有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停。 　　大喜大怒都是忌讳的。中医学认为，暴喜伤心，心气涣散，会出现一系列心气不足的症状，如心悸、乏力、胸闷气短、脉结代等症状。严重者则会出现冷汗不止，四肢不温，脉微欲绝及心悸、胸闷、胸痛等心阳欲脱的症状。此种变化类似于冠心病心律失常、心源性休克等。相反，怒则气逆，气的运行受阻。气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，气滞血瘀的结局是不通，不通则痛。大怒导致的一系列反应，类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。由此可见，保持健康的心理状态对我们每个人都是十分重要。 　　古人所提倡“和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”。这可说是保养心脏的一个座右铭。要经常与人交往，通过交谈、来往，了解社会，了解环境，体会到自己是社会中的一员。老年朋友还可根据自己的爱好，种花、养鱼，下棋、书画，以此陶冶性情。 　　提醒四：坚持服药 　　还要提醒大家的是，心脏有病不能等到发作时才去医院，平时就要坚持服药。只有常服药，才是控制病情的最佳手段。许多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸，但一半以上的人都不吃，有的还舍不得吃，都要等到心绞痛发作了才吃，有的自认为自己还没到需服药的程度。这其实是一个用药的误区。麝香保心丸是一种常服才能发挥最大效果的药物，只有常服才能改善心血管机能，逆转心脏肥厚，保护心脏功能，降低心绞痛的发生率

• 孕妇梦见去算命宝宝心脏不好

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• 心脏不好念什么咒

  　　推荐观音心咒 　　“嗡嘛呢巴美吽”观音心咒，出自《佛说大乘庄严宝王经》等经典。 《百咒功德》中说：“仅仅讽诵就不被业惑所染，与七地菩萨具有同缘分，被誉为见解脱、闻解脱、忆解脱、触解脱。” 　　麦彭仁波切说过：“末法时代，观音菩萨和度母的加持最为灵验，最容易让我们得到感应。”依靠观音菩萨的咒语，任何众生都能获得解脱。 　　　　普通念诵此咒，神妙殊胜，非可言喻。无论男女老幼，富贵贫贱，皆可念诵，遍数越多越好，以满十万遍为最小限度；每次至少一百零八遍，行、住、坐、卧，皆可。但须身心清净，忌葱蒜荤腥等。又应发菩提心、大悲心，至诚皈依观世音菩萨，心缘一境，不可散乱，久久行之，祸乱悉免，祈求无不如意。能救世人病苦，是离苦得乐的良药。 　　　　唵嘛呢叭咪吽，发音为： 　　嗡（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hòng）

• 梦见自己查出心脏失常

  　　梦总归是梦，我经常梦到捡到好多钱，那叫一个开心呀，可是在现实生活中，我却没捡到过，所以不要担心，没事的

• 女人梦到自己心脏不好,我一直哭,而老公不管我

  　　梦见自己得了心脏病：是不祥之兆,灾难会临头。 　　　　创业者梦见自己得了心脏病说明您的财运财运走低，支出的增加往往和帮助他人有关。投资难以在短期见到成效，甚至有贬值的可能。 　　　　已婚者梦见自己得了心脏病预示出远门，可，但途中不可言行过份。乐极生悲。 　　　　从已知的梦的功能来说，梦确有警示功能。 　　尤其是身体，是梦的来源之一，具有确切的警示功能。尤其是反复出现的身体。 　　既然这个梦多次出现，那么当视为一种警示。建议重视。其实很简单啊，去做一个检查。 　　如果检查没有问题，须重视精神方面，也即心灵方面。所谓的身心疾病。主要就是由心的障碍引起的身体的障碍。 　　　　总的来说，更倾向于这是心病。这也正是梦中的东西的象征。 　　须知，心病还需心药医。 　　　　这个梦反复出现，也有利于从梦修的角度来化解。 　　先做到梦中知梦，化解掉焦虑感，至少让梦者不再恐惧和难受。 　　再就是化梦，在梦中让下降的情况停止。 　　最后是改梦，在梦中建立循环，让它生生不息。

• 梦见穿的背心脏了不用洗

  　　梦见穿的背心脏了不用洗 　　87 　　梦见穿的背心脏了不用洗意味着： 　　这两天的你为了避免再起纷争，决定改用温和的态度及手段进行诉求，先用感性的方式拉近距离，在取得大家的共鸣后，你再用洗脑的方式慢慢推广你的观念，虽然速度比较慢，但是你发现软性的方式更容易被接受，而且中间所遇到的阻力也变低不少。 　　　　梦见穿的背心脏了不用洗的吉凶： 　　基础坚固，毫无变动，如立盘石之上发展，达成目的，向上进取，努力奋斗，容易成功富贵，顺利发展，安泰健身长寿。【大吉昌】

• 梦见别人被人掏出心脏

  　　梦见别人被人掏出心脏的梦境解释： 　　有关艺术表演等有飞跃表现的机会，适合登台表演、彩排。且记忆力与学习力佳，要学什麽新东西就趁这两天。爱情运畅快，让你心头小鹿乱撞的感觉，几乎心脏都快跳出来了！可以接触到户外空气阳光的露天场所是最佳的约会地点喔，开车或骑车兜兜风也不错。不过外出要注意头发受损的情况，回到家可要好好保养一下了。 　　　　梦见别人被人掏出心脏的吉凶： 　　基础运虽平吉但成功运却甚佳，能得上司或长辈之提拔而得大发展，优秀之良配，但要勤勉，再加上说话及处事均力求和平稳健，而切莫得罪人（不可孤高、自大、刚硬、好胜、出风头等皆忌之，若得罪人须诚心道歉），始方能得大成功及发展。人格地格数，若无凶，身心健而无病。【大吉昌】

• 梦见儿子的心脏在体外跳动

  　　梦见儿子的心脏在体外跳动意味着： 　　制造假象的一天！还没到今天，你似乎就已经提前进入了今天状态，今天的你不太提得起精神了。迟到、早退的现象很容易出现哦！但是在你的内心，今天的懈怠，往往是因为心里藏着别的东西要思考。这样的你，很容易蒙住不少人哦！指责往往也因此而来呢！

• 梦见吃了动物的心脏 又吐出来了

  　　你最近有闹心事么？没有，这一段时间处事谨慎点!

• 梦见警犬会做心脏复苏

  梦到警犬会做心脏复苏：预示着梦者非常害怕自己哪一天会突然离世，因此会紧张兮兮，别人会为认为你精神有问题

  单身的人梦到警犬会做心脏复苏：过于自私的你在这两天想要得到朋友的帮助，但别人却对你视而不见，因此你会有报复的可能。

  热恋的人梦到警犬会做心脏复苏：运势良好，表示梦者对于另一半非常的不满，有什么问题都让自己扛，因此会有分手的念头。

  公众人物梦到警犬会做心脏复苏：有点自打嘴巴倾向！明明是自己向别人提出的质疑，到头来却变成了自己为别人自圆其说。

  军人梦到警犬会做心脏复苏：这两天你适合实行大型计划，进展将会如预期的一样顺利，别急著喊累真正的成果在后面。