做梦频率越来越高

• 请问网友们 怎样减弱晚上经常做梦的频率??

  　　神经衰弱！ 　　可以用下面的方法试试 　　我要休息了………… 　　腿部和脚部的肌肉放松………… 　　手臂的肌肉放松………… 　　躯干的肌肉放松………… 　　自己躺在软绵绵的沙滩上………… 　　头部和脸部的肌肉放松………… 　　进入睡眠

• 男生和女生，哪个睡觉做梦频率高些？

  　　每个人做梦都不一样 梦境不同

• 做梦梦到自己骑车升到天上了，越来越高。

  　　吉凶指数：（由周公解梦根据数理文化得出，仅供参考）梦见自己骑着自行车在人群里穿来穿去，表示您是

• 成都双流万达处于双流机场航线上吗？一天飞机的频率是几分钟一班啊？飞机飞过噪音大不大 能不能接受

  　　双流万达没有处在航线上，而且离机场还比较远，影响不大。

• 牛男的那个6分钟腹肌锻鍊频率多少的时候效果最好？ 怎么样判断适度的运动

  训练强度当然是越高越好，当然这个频率每个人的体质不同，频率也不同，你可以参考八分钟给你六块腹埂，里面的频率是2个动作一组，每组30个，每两个动作休息30s，效果不错，你可以参考

• 为什么我做梦的时候知道自己在做梦

  　　因为人在睡觉的时候还是会一样没有休息的脑细胞在大脑里活动，就是通常我们所说的做梦。你在那个鬼追你的梦的时候知道自己在做梦是因为你的大脑还没有进入深层睡眠，或者刚刚从深层睡眠转向浅睡眠，所以一部分大脑的意识是清醒的，另一部分却还处在刚才深睡眠的思维中。 　　　　关于为什么睁不开眼睛。解释如下： 　　人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 　　　　同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 　　　　其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 　　　　仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

• 为什么老是做梦

  　　老神经衰弱，买点老心舒或谷维素吃有所改受。

• 做梦好还是不做梦好?

  　　其实，我们每个人每天睡觉都会做梦的，之是有的人有意识，知道自己做梦了，而且有的人醒来后还会记忆犹新。而有的人却一点儿影响都没有了，似乎觉得没有做过梦。 　　我认为，从睡眠质量上讲，做梦不好，说明大脑没有好好的休息，还在工作。

• 梦见自己开车回家的路上突然水灾，整个车在水上走，后来水越来越高而且都是泡沫最后整个车被泡沫淹满就吓

  　　梦见开车表示对自由的渴望，通常处于严苛环境下的人多会做这种梦。如果顺畅地驾驶的话，代表你现在的运势和身体状况也很好。如果你驾驶一部你完全不懂怎样驾驶的车，则代表你以前有些未能做到的事将会做得到。梦见开飞机，表示你的辛苦与努力就将有回报了。 　　梦见自己被水淹，灾祸降临。但是梦见快要被水淹死时获救，会在别人的帮助下，不同程度地减轻灾难。

• 怎么才能不做梦？

  　　多梦说明睡眠质量不是很好,会影响身体健康, 建议晚饭后外出散步,调整饮食多食含钙丰富的食物,因为钙有抑制人体神经兴奋的作用,可以帮助我们心情稳定,提高睡眠质量.比如,睡前喝一杯牛奶,平时多吃鱼、豆腐、芹菜等等.临睡前看一会儿书,可以很快入睡,早上如果能早起锻炼一下身体,那就更好了.