每天晚上做梦说说
我每天晚上睡觉都做梦该怎么办
如果想知道的更详细，可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时，睡眠前期较少，越到睡眠后期做梦时间越多。 人为什么会做梦？我们知道，当睡眠时，即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。 做甜蜜的美梦，常常会给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受，使其头脑清醒、思维活动增强，这有助于人的消化和身心健康，对稳定人的情绪，促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人，还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅。 而恶梦，不但使人不愉快，还会干扰睡眠，影响大脑的功能活动。而且，恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号。尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则可预示出明显的疾病迹象，并揭示将要发生的疾病部位、性质和轻重程度，在病人的外部病症显露的前几天、一个月甚至一年就可做出预测来。 恶梦的产生有心理、生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯体疾病、消化不良等均可导致恶梦。对于有严重心脏病、脑动脉硬化、脑动脉瘤的人来说，恶梦更可能诱发和加重心力衰竭、心肌梗塞、脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见恶梦对智力、体力和健康等方面均有不利的影响，故应尽力避免之。即便不做恶梦，倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又记得真切，则也是一种睡眠障碍，说明他大脑的抑制过程太浅，这势必须影响情绪与疲劳的消除，也会使睡眠时间不足、白天就会昏昏欲睡、注意力难于集中，严重影响正常的学习和工作。
每天晚上做梦白天头晕
会不会是你工作压力太大了！晚上做梦是因为大脑皮层很活跃，如果白天有什么事情给你留下了深刻映像或是注意，都有可能反映在梦里。也有可能一对每件事想的太多也会这样。如果白天你的大脑一直处于高度紧张状态，也会这样。多梦睡眠质量就不高，即使时间长，白天依旧会很累，想睡觉。你可以试试用热水烫烫脚，或是喝点牛奶什么的，这些都有助于睡眠。还可以试试，睡前将脑子放空，发几分钟呆，也可以听听轻音乐。这几种都是我常用的，你试试吧！
每天晚上都做梦
你好。这是有神经衰弱的现象，建议可以服用点谷维素进行治疗。注意保持良好的心情，增加全面的营养。
关于白天做梦怎么写说说
白天多梦，可能是阳虚所致，建议吃金匮肾气丸或右归丸治疗。
我每天晚上睡觉都做梦是为什么？
梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦.若不影响睡眠质量那不必在意，建议您如下方法调整:1.每天不要想太多不开心的事.2.睡觉前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下热水脚.4.睡前半小时可以听一下轻音乐.5.自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡.
每天晚上都睡不着而且每天做梦怎么回事？很累
放下心里所想的吧····慢慢会好起来，照顾好自己
每天晚上都做梦，好累啊，有什么方法可以治疗吗
失眠多梦可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑类进行调理。失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等），不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。另外养成良好的休息习惯，多食水果、蔬菜和纤维性食物，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
每天晚上的时候做梦都会出冷汗，什么情况
根据你所描述的出冷汗等情况来看，我认为你是由于肾虚导致的，建议你尝试一下使用中成药六味地黄丸等来缓解一下情况。
每天晚上老做梦，白天没精神容易乏力，怎么办
白天是不是太累了，可以说一下你年龄吗，结婚了没，可能是肾透支了，或者精神压力过大，你必须学会放松，这样才可以缓解。
每天晚上不停的做梦
自己一天么东想西想的，你不晓得听人家说自己脑壳头回留下点点映像，所以，一天么东说西说，产生幻觉
