梦见啥了
第一,也许是你最近一直都没有休息好。 第二,可能最近的学习、工作比较累,心可能也很累。 第三,可能是生病了,感冒发烧或是其他的,这样建议你去医院检查一下。 第四,特别说明,如果你是长期从事电脑工作的,可能是白血球偏低,不过还是要去医院做个血常规化验才可以确定。
睡的不好,可能是精神有点压力了吧!个人建议信仰佛教,可以放松心情,宽心正念,从而气运祥和,万事如意。
吃一些清凉的食物,还有可能累了,肝火热,需要食物调节,熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃,也可以核桃 黑豆 黑米 花生 黑芝麻 炒起来磨粉吃,你自己喜欢吧!白木耳和百合,然后放冰糖。试试看吧!觉得好谢谢采纳。
吃百合银耳莲子羹吧,这是心绪不宁,压力大,想太多
没休息够
睡前不要胡思乱想,不要趴着睡。胸口不要压着东西(比如有人睡觉喜欢把手放胸口上。这样压着就比较容易做梦
如果你是女人并且你结婚了, 梦见很多水果说明你可能会怀个闺女
白天精神过度劳累,晚上就会做梦哦!睡觉之前要放松
大脑皮质层主管人的思维,因为白天受到身体各部分器官听、看、触、摸、嚐带来的刺激,这些印象都保存在皮质层里,到晚上人睡觉了,但是白天接受的这些印象还在被大脑进行整理、编排、储存起来,如果人没有深度入睡,就会感知大脑所进行的活动,并零零星星的反映在意识中,但他是很零乱的,就好像大脑面对着一大堆材料“乱点鸳鸯谱”把它们胡乱拼凑在一起,所以人做梦是很不靠谱的。要想少做梦,注意白天不要做太激烈的活动或是太兴奋,注意身体健康,提高免疫力,增强自我控制能力,晚上睡前要有一个适当的时段使自己保持安静,睡前喝杯热牛奶也有助睡眠。此外,练习气功也有助于安静睡眠。这些建议希望能帮助你解决问题。