做梦自己特别累
做梦梦见背一个人走，特别特别累，现实情景是怎样的？
你好： 现实情景是不会发生的。对于梦，我的个人理解是： 只是梦而已，南柯一梦。梦是假的，不必当真。 我认为只是睡觉时，无意中胳膊压着胸口了，从而压迫心脏，进而大脑供血不足引起脑部活动了，也就是俗语中的做梦。 科学研究表明，梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。 也就是说梦不代表什么，没有任何意义，更不是什么征兆。 最多只能代表你昨天晚上没有休息好，也就是俗说的觉没有睡好。 也许有的话，就是白天醒来，脑海里留下了一段回忆罢了。 对吧！ 送你一句话：过好今天，明天会更美好。 希望能对你有所帮助，更祝你开心快乐每一天。
不知道为什么经常做梦，还说梦话，每天起来特别累。而且从小就是这样，一年基本没几天不做梦
睡眠质量不好 才会老做梦 怎么改善睡眠质量？ 1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。 3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松。 4、睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。 5、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。 6、进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。 7、读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。 8、睡不着觉时，请保持安静，什么事也不要做，以使精神集中起来，尽快入睡。 9、津液催眠：如果你是精神紧张或兴奋难以入眠，请才去仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下鄂，全身放松，口中生津是不断将津液咽下，几分钟后便可入眠。 10、头东脚西法：睡觉时保持头东脚西的姿势有利于克服失眠，因为这个方向顺应地球磁场。枕头底下放块磁铁也能有效防治失眠。 11、闭目而观法：微闭双眼，从眼缝中看眼前的东西，似视非视朦胧模糊的感觉。可以逐渐进入朦胧的状态而入睡。 食物与睡眠有一定的关系。若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。 牛奶：睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 核桃：每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。 桂圆：桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。 莲子：心烦梦多而失眠者，可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。 苹果：临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。 洋葱：洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡
我最近睡觉经常做梦，醒来后，感觉特别累是怎么回事
精神太紧张了，要慢慢放松，睡觉前做做有氧运动
梦见很多场景,做了好多梦,醒来特别累是怎么回事呢?
是好的兆头，很快会得到经济来源。你所有行动几乎都可以说是围着一个目标而来，给别人留下固执任性的印象呢！不过，信心在慢慢地恢复，你也会去尝试一些新的做法，虽然迈出的步子不大。表明梦者将会战胜自己的对手，赢得成功。对财经信息相当感兴趣的几天。相关的事情都会在近日吸引到你的眼球，创业小故事也是能给你带来蛮多启发的信息。
只要睡觉就做梦，不管白天黑夜，累~~
到医院去检查一下，有些隐藏的慢性病也会这样，如肠炎，就会多梦，睡下就在做梦，但又想不具体做的什么，这样会严重影响睡眠质量。
夜里睡觉老做梦，累死了，朋友们你们做梦吗。这正常吗
你好楼主。这很正常，有可能是白天经历的太多或者太累了，然后晚上就会做梦，还有，尽量睡觉钱不要看电视，可以看会书，然后睡觉，望采纳！！
我老做梦。在梦中比在白天累。总走路回不去家。还是路上碰见好多绝路！但是我还是战败，但是我我都战胜了
你好，梦是睡眠的产物，内容千奇百怪，很难有统一的内容标准哦。
前几天做梦梦到一只特别特别大的鹦鹉，差不多高20米，这寓意着什么？？
鹦鹉～巧舌妇也。 情解：你最近是不是爱上了一个人，并且是暗恋状态！ 吉凶解：鹦鹉～鬼鸟也！最近少出门，记住…祸从口出。 以上纯个人看法。 提示：所谓解梦，算命之流，无科学依据，纯属娱乐！！
晚上老睡不着觉,老醒,老做梦是怎么回事?每天早上就会特别累特别困
你有失眠的困扰吗？相信没有过失眠的人是无法体会那种又累又无法入睡的状况。眼看着明天又有许多工作等着你去完成，可以没有充足的睡眠如何面对隔一天繁重的工作呢？ 对你来说失眠最可怕的或许不是内在器官因得不到适当的休息而功能衰退，可能是它所造成的黑眼圈与皮肤晦暗、粗糙、皱纹等老化现象。如果有这种情形你就要小心，失眠可是会催人老的。 你常因躺在床上辗转反侧、无法入眠而感到心烦气躁吗？有些人越是躺在床上，脑子里的思绪就越活跃，想着白天的工作、想着明天的计画、人际的沟通、经济的问题，总有许多事情在脑海里徘徊不去，一个接一个，即使好不容易睡着了也是时睡时醒、多梦，长期下来搞得自己精疲力竭，工作时头昏脑胀、无法专心，睡觉时又无法获得充足的睡眠，长期下来不但容易头痛，也容易造成脑神经衰弱，无法让体内的器官获得适度的休息，容易过度消耗而在外观上呈现未老先衰的现象。 导致失眠原因有很多，有的是与内科疾病有关，如：心脏病、气喘、甲状腺亢进等；与内分泌有关的如：更年期的失眠、月经前期症候群等；或是因工作有关的如：必须轮值大小夜、或是旅行所导致的生理时钟错乱所致的失眠；或是睡前饮用含咖啡因等的刺激性饮所致的失眠，以上这些失眠的情况通常是暂时的，只要将导致失眠的原因去除，通常都可以恢复原本的睡眠品质。 习惯性失眠： 但是有一种失眠是没有特定原因的，发生的原因与个性有很大的关系，主要发生在本身就是容易操心、紧张性格的人，心中只要一有点事就神经绷紧、焦虑、放不开，即使没事的时候睡眠品质也不好，容易多梦、梦呓、易惊醒属於浅眠状态，遇到重大压力如亲人的死亡、离异、公司倒闭、失业、股票起落、倒会等事件，使精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之，就成了「习惯性失眠」，即使压力消失了，也很难安睡。 有习惯性失眠的困扰着，有些人会求助於医生，或是自己购买安眠药来服用，但是长期服用安眠药容易造成习惯性、依赖性，以致於没有服药时根本无法自然入睡，又因为安眠药会造成肝脏的负担，长期服用弊多於利。 如果能从自我训练、饮食、作息来改善失眠或睡眠品质不佳的状态是最自然也最根本的办法。 日常生活方面 ·尽量养成每天同一时间上床睡觉，上床后除了睡觉或做爱做的是之外，不想其他的事。 营造一个优质的睡眠环境：关灯、安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油，避免太冷或太热的环境。 每天下午以后避
请问每天晚上做梦是怎么回事?还经常梦见自己考试?早上起来感觉特累!
心态真的很重要，你把考试看太重了，而且对自己缺乏信心。我的心态是想赢不怕输，不后悔就好，每次要尽力而为。多考几次心态就平稳了，作为一个刚高考完的学生，我深有感触，对待考试要不卑不亢。高考时我的心态很好，最终超常发挥，忽忽。希望对你有用，其他问题也可以咨询我哦~~
