再塞点辣椒
便秘可不是开玩笑的。有时,便秘可能令人痛苦。但通常可找出你的肠子为何慢吞吞的原因。这可能包括饮食缺乏纤维、水分摄取不足、生 活压力、使用药物、缺乏运动及不良的排便习惯等因素. 我们考虑了各种原因,并将各疗法介绍如下 你真的便秘吗? 你认为自己有便秘问题,但你真的有吗?我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告,让你觉得每天都得排便才是健康的,但修斯特博 士却不认为如此。许多人患的是心理上的便秘,他们自认为有便秘,但其实并没有。事实上,排便的需求因人而异。对某些人,一天排三次 可能是正常的,对某些人,一周三次或许就足够了。 水分是否摄取充足? 专家们一致认为,便秘者的当务之急是检查饮食状况。对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取这两者,是软化并促其通过 结肠所必要的。到底要多少水分及纤维才算够?成人至少每天需6杯水分,8杯更好。虽然各种液体都有效,但最好的选择还是水。至于纤维 量,请看下一段。 摄取大量纤维 哈柏说,大部分美国人未摄取足够的纤维。美国饮食协会建议成人每天摄取20~35克的食物纤维,便秘患者则至少30克。那么,纤维从 何来?哈柏说:纤维来自合碳水化合物——例如完整谷类、水果及蔬菜。如果你用心选择食物,一天要获取30克纤维并不困难。例如,半杯 绿豆子即可提供5克;一个小苹果提供3克;一碗燕麦麸提供13克。纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类、干李(pnlnes)、无花果、葡萄、 爆米花、燕麦、西洋梨、及核果类。然而,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气。 养成做运动的习惯 你已知道运动有益心脏,但你是否知道它也对肠子有好处?一般而言,我们认为定期作运动可促进食物通过肠子,以解决便秘问题。艾 许尼教授说。 坐马桶自我训练 生活中,许多人早巳习惯了方便时才上厕所,而不是依照体内的反应。然而,忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还不迟。 修斯特博士说:饭后是最自然的如厕时间。因此,不妨每餐饭后,坐马桶10分钟。假以时日,即可制约结肠养成自然的习惯。 放松心情 当你受到惊吓或紧张时,你会嘴巴干涩,心跳加速。你的肠子也会停止蠕动。劳德医师说,这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便 秘的压力,不妨试着放松自己,或者听些节奏轻快的音乐。 尽情开怀地大笑 大笑
梦见拉大便拉下很大虫子意味着: 隐藏不欲人知的秘密有 漏之虞,湮灭证据上需多加慎重了。不过也别因此而因噎废食什麽事都要自己揽著做才放心,该与人搭配的时候还是要借重别人之处才行。也因判断力较为迟钝,偏偏又要好面子,这两天的你还需要排除先入为主的观念,参考意见最好能多问几个人。使用杀虫剂┅就像将钻洞来刺探的虫子消灭掉一般! 梦见拉大便拉下很大虫子的吉凶: 成功较迟,但必可成功发展,不过因其基础不稳,而容易变化或移动,或多成多败或有胃肠病之虑,幸而福泽较大,而足以化凶为呈祥。【中吉】 不能够相信迷信!
会破财。个人建议不要盲目相信。多咨询
差不多了,准备好
梦见把大便拉在鸡蛋上面 79 梦见把大便拉在鸡蛋上面意味着: 这两天重心会放在家庭或家务上面,或者与家人亲友聚会。要提醒的是,近日在金钱方面的破财机率高,凡事最好量入为出,就算有钱也不可以挥霍浪费,除了吃喝玩乐花费以及添购必要用品之外,投资方面易有损失,同时要避免与朋有产生金钱往来。 梦见把大便拉在鸡蛋上面的吉凶: 基础坚固,毫无变动,如立盘石之上发展,达成目的,向上进取,努力奋斗,容易成功富贵,顺利发展,安泰健身长寿。【大吉昌】
这个梦大概有两层意思 第一,因为身体的原因,所以梦里大便一直拉不完 第二,梦里你的情绪应该是焦虑,紧张,毕竟在众人面前大便不是什耽好事吧,其实正是白天的一种焦虑,害怕在众人面前出丑,特别是上司,等等比较重要的人面前
梦到宝宝拉大便:对人较宽容,平常一些小事完全不会放在心上,朋友们也喜欢和你来往。
生意人梦到孩子拉屎:懂得尊重他人的意见对自己的经营之道也是有很大帮助的,平常也不要忘记好好处理和身边人的关系。
老年人梦到孩子拉屎:财运起伏不定,不要随意购买保健品,有多余资金可以尝试买入基金等小风险理财。
求职者梦到宝宝拉大便:求职运势非常好,轻松就能面试成功自己想要的职位,也不要表现的太过骄傲自负,否则也会给你未来同事们不好的印象。
离异者梦到宝宝拉大便:不要专断独行则吉,借助他人的力量便可成全大事业。
按照中国传统周公解梦的观点,梦见大便象征财富。 梦见洗手间,或是房间里满地大便,预示会意外得到巨大财富,生活宝贵。 梦见堆积成山的大便,暗示带来兴旺,会取得极大成功,并带来巨大财富,引人注目。 梦见自己去淘粪,或者挑着粪,预示你会有极大的好运气,财源广进。 如果梦见自己把大小便挑进屋子,更预示会富贵发财,商人做这样的梦,暗示财源广进,微分提升。 梦见自己掉进厕所,或是掉进去再爬出来,都预示会交好运,会找到一条生财之路,或得到意外的大笔钱财。 但若梦见踩到别人的大便后摔倒,则要多加谨慎,慎重对待可能会有的收入,以免来路不正,让你栽个大跟斗。 梦见手里握着大便,则表示目前正在进行的项目,具有极大的利润工会让你发财,给你带来好运气。 梦见身上沾了粪便,或是自己被大小便弄脏了,都预示你会遇到意外的财运,得到意外的财富,事业顺利。商人做这样的梦,表示生意顺利,财源滚滚。 原版周公解梦: 大便满地,主富贵。《周公解梦》 梦大便满地,吉,见便宜。《梦林玄解》 梦大便在灶下,凶。梦此者家事渐落,地土将坏,日用不给,是非争执,何法以生财。《梦林玄解》
我说得不好听,但我一梦到排便就会有破财的事发生,觉得很灵验。你可自主花点钱,免得多破财。