整个晚上几乎都在做梦

  • 人为什么一晚上都在做梦?

      不一定是一直在做.其实梦到一直在做并不是一晚上一直都在做梦.人做梦是因为没有达到熟睡的效果.可能你只是一小段时间在做梦其他时间已经极度熟睡中叻.

  • 一睡觉就做梦,而且整个晚上都在做怎么办?

      梦是睡眠中发生的生理心理现象,具有明确的视、听、运动感觉的感觉性想象,又失去自我与现实世界、空间的连续性。我们每个人都曾做过梦,都有梦的回忆,但梦是怎么回事呢?近年来,神经生理学说对睡眠的研究终于揭开了梦的奥秘。研究表明,人的睡眠可分为正相睡眠(也叫非动眼快动睡眠)和异相睡眠(又叫眼快动睡眠),这可从儿童的睡眠中观察出来。一开始入睡时,孩子很安静,一动不动,过了一会儿,孩子开始活动了,手伸出被子外,翻身,磨牙或微笑,有时喃喃自语,手足微微活动,好象很不安静,过一会儿渐渐安静下来,整个晚上在这种安静和不安静中交替中睡眠。安静睡眠即正相睡眠,不安静睡眠即异相睡眠。异相睡眠和觉醒时的脑电波大致相同,且伴有快速眼球运动,并可记录到眼电,此时被叫醒则述说自己在做梦,并能回忆梦中情景,梦中情景往往与平时思维相仿,是白天思考的继续,所以梦与异相睡眠有关,梦只发生在异相睡眠。在每晚睡眠中,正相睡眠和异相睡眠有规律地交替出现,因此,任何人都可做梦。如从正相睡眠中醒来则说没做梦,如从异相睡眠中醒来则述说做梦,可见人做不做梦,只说明从哪个睡眠时相醒来而已。?●患者性别:女 患者年龄:26●详细病情及咨询目的:长期一直以来,晚上睡觉一个晚上都会做梦,第二天醒来,就会觉得很累.导致第二的精神也不太好.在我印象中,从我记事起就是多梦.我很烦恼.到夏天,痛会不定期的偏痛,位置不定.痛的感觉就像有什么东西在里面跳,跳得快顶破头一样.做剧烈运动后会更回严重的跳得厉害.有时遇到头痛,就会吃一包头痛散.效果也只是好一点,平时没吃过什么关于治疗多梦或头痛的药.●本次发病及持续的时间:持续有10几年了●目前一般情况:平时只是每天多梦,头痛只是偶尔的.●病史:无任何过敏史家族史●以往的诊断和治疗经过及效果:无●辅助检查:无答:作梦是正常的生理现象。正常人每晚要作3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦,所以你觉得作了梦,当你在慢波阶段醒来,你不能回忆梦,所以你说没有作梦。正常人(包括胎儿)都作梦,只有痴呆的病人才不作梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下美梦不好吗?祖国医学理论认为:阳入于阴则寐,阳出于阴则寤,再具体一些,就是卫气入阴则寐。当卫气入于阴时,体表温度降低,人进入了睡眠状态。但是阴主静,阳主动,在阴中潜藏的卫阳,其活跃主动的本性是不会改变的。当卫阳刚进入阴分时,阴阳处于相对稳定之中。卫阳虽然想冲破阴分的控制,但并不引起质的改变,故阴阳相抱而又不离的局面没有变化,人此时多处于少梦的熟睡中;随着卫阳不断地积蓄力量,到了某个阶段,阴分的控制力与卫阳冲出阴分的力量相抗争,卫阳潜涵于阴分的平静局面被打破,就出现了阴阳相对抗、相争斗的情况,人就进入了多梦的睡眠之中了,直到阴又控制了卫阳冲出去的势头,阴阳达到一个新的相对稳定时期,多梦时刻就告一个段落。当人体卫阳再经过一段时间的力量积蓄和准备,又开始了冲出阴分的争斗,这次准备的时间较上一次短,而阴阳相争的时间较长,故做梦的时间自然较第一次做梦期长。经过几次这样的反复,阴阳相对稳定期越来越短,而对抗期越来越长,直到最后阴分的力量再也控制不住卫阳,卫阳终于冲出阴分的涵抱,人也就觉醒了。阴阳的最后一次对抗的时间最长,程度最激烈,故做梦时间也最长,梦境的印象也最强烈,人们能回忆和记住的梦,大多数是这时期的梦

  • 为什么我一个晚上都在做梦

      晚上经常做梦,通常就是白天精神紧张,晚上得不到休息造成的。也可能是某些疾病而引起的,亦或是白天身体过于劳累。   总之,减少做梦频率,提高睡眠质量。无外乎就以下几点(前提是你没有其他疾病的干扰)   1.良好的作息时间。如果这都保证不了,晚上做梦,早上起来没精神,那是必须的。   2.适当减少体力消耗过大的运动。如重体力劳动,激烈的体育运动。(还有就是减少性生活次数)   3.饮食方面特别要注意。不能吃的太饱,尤其是晚饭。睡觉前2个小时,不宜吃东西。避免脑供血不足引起睡眠质量不高。   4.睡眠不好30%的原因在于身体机能的下降。正常身体机能水平,要能跑下来1500米为基准。看你能不能达到。如果不能,平时多多运动,从慢跑,跳绳,等小运动量的开始。坚持一个星期,你绝对会睡的倍儿香。   5.戒掉或者减少不良习惯以及嗜好。如吸烟,喝酒,赌博,做坏事等等。其中吸烟是第一杀手,极其影响睡眠质量。如果不能完全戒掉,尝试睡觉前一个小时不吸烟。   现在你当务之急要做的是,作息时间尽量规律,7-9小时睡眠时间。饮食规律,不要吃的太多,喝的太多。   建议你睡觉前喝一杯纯牛奶,有效提高睡眠质量。效果因人而异,希望你长时间坚持下来。快的一天就看到效果,慢的一个月吧。   如果你的多梦已经有3个月以上,先不说其他疾病。首先,你现在的身体已经很差,要爱护自己。如果还有神经衰弱,得去就医,这个不能耽误,越早的治疗,对你越有利。神经衰弱症状不是很重的话,建议用中医。因为不光能治神经衰弱,还能调节身体的机能。   总之,生活规律,饮食规律,多运动,才是身体健康,长寿的基本。(写了这么多,多给点分吧)

  • 他赶飞机迟到了 为什么整个朋友圈都在心疼

      只有对这个事情了解了,了解他的实际情况,才能作出这种反应,   所以如果不了解的话,是无法做出评价

  • 为什么我怎个晚上都在做梦啊!还梦到妈妈去世了,还有梦到走在路上看到别人在奔丧,这是什么节奏啊

      我也梦到过,被吓哭了。无论怎么样,现实中妈妈都还是好好的,就权当它是个梦吧。或者把它看成是另外一个世界的自己

  • 起来心情就不好,做了一个晚上的梦都在哭,一直哭醒。

      梦见哭叫,往往表示内心压抑了强烈的情绪。 梦见自己哭泣,表示心中的悲伤情绪将得以倾诉,痛苦终于过去,心情即将放松下来,很快会迎来一个大好局面,前途顺利如意。 如果梦见自己在大声哭叫、抱怨等,还暗示生活中情绪有些压抑,可能遭受的挫...

  • 昨晚一个晚上都在梦境中,一闭上眼睛就做梦,每个梦都不一样,好累的感觉!醒也醒不来,如果没有人摇我可

      不要迷信哦,医学上解释为“睡眠瘫痪症”通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,患者觉得自己已醒过来,可以听见周遭的声音及看到周围的影像,但是身体却动弹不得,也发不出声音来,有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作,也可人为唤醒患者,发生原因主要因为患者白天得不到很好的休息放松,忙碌的生活导致患者身心疲惫,大脑却正常活跃,就会出现“大脑醒了,身体还在沉睡的症状”平时早点休息,睡觉前不要过度使用大脑,睡觉前过度使用会让大脑处在兴奋状态,身体疲惫状态,亦可导致多梦醒不来!希望可以帮到您!

  • 每天晚上睡到2点左右,和早晨7点左右身体特别的热同时晚上睡觉都在做梦,白天狠疲倦,怎么回事

      早醒 易醒 多梦 失眠这些都是植物神经功能紊乱的症状表现。

  • 做梦梦见都在开车两个车把我在中间

      汽车在梦中象征财富和魅力。这个梦可能是你发泄这种情绪所至:虽然自己取得了不错的成绩,但仍然感到被人轻视或有挫败感;由此而引发的压力。

  • 经常做梦,最近感觉一整晚都在做梦,我这是怎么一回事

      答:梦 是一种主体经验,是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉,通常是非自愿的。也有解释是人的意识突显。研究梦的科学学科称作梦学。 做梦 与快速动眼睡眠有关,那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态,其特色为快速的眼球水平运动、脑桥的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。梦也有可能发生在其他睡眠时期中,不过比较少见。在进入深度睡眠时发生的入睡状态被认为和作梦有关。 梦是一种意象语言。这些意象从平常事物到超现实事物都有;事实上,梦常常对艺术等方面激发出灵感。梦的形式包括了令人不悦的恶梦以及可能伴随着梦遗的春梦。 绝大部分的科学家相信所有人类都会作梦,并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此,如果一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦,这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话(比如说被闹钟叫醒),他们就比较可能会记得那段快速动眼期所作的梦境(不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得,因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期,而那会导致前一个梦的记忆消失)。 如:当床铺比较热的时候,我们比较容易梦到“火”或各种“热源”;当旁边响起轻微的“警铃声”时我们容易梦到“救火车”、“救护车”或“警车”等;当旁边有人播放“救命”的喊叫声时,我们就比较容易梦到“逃命”的场景;当全部加在一起,您将会梦到“火灾”,而您不久就会被恶梦所惊醒,依此来避免各种“灾难”。 内在触发端:包括身体的疾病或舒适感,和心理的各种日常的思考、情感、喜好等。 如:人们有各种疾病时,经常会出现恶梦,以及各种生理因素所导致的梦境;人们在睡前情绪激动或持续思考等,就容易做一些相关的梦,所谓“日有所思,夜有所梦”;而在这些梦境很多时候与你日常的喜好有关,所谓“好仁者,多梦松柏桃李,好义者多梦刀兵金铁,好礼者多梦簋篮笾豆,好智者多梦江湖川泽,好信者多梦山岳原野”。 无梦睡眠 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么做梦,不做梦会有什么反应呢? 科学工作者做了一些阻断人做梦的试验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立刻被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的点反应能力均有提高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活动力的重要因素之一。 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动游较明显的调节作用。 无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆。最近的研究成果亦证明了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片段,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。 梦与健康 一、梦是健康的表现 医生们的最新研究成果证实,人脑中并不像过去设想的那样存在着一个“睡梦中心”,梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果。如果某一个中心点受到损害,就形成梦,或形成一种残缺不全的梦,如梦中人物只有语言而没有图像。 二、做“白日梦”有利身心 人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动,在心理学上叫“白日梦”,也称“遐思”。 从心理学观点来说,做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法。 研究人体心理卫生的专家们称,虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制,但可以肯定,这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用。另一方面,“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态,让右脑充分发挥其直观时形象思维能力,从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除。 三、恶梦是疾病的预报 梦境是每个人都会有的潜意识心理反应,梦虽然荒诞无稽,但有些往往透露出身体健康状况的蛛丝马迹,所以中国古代就盛传着一说。 心理学家认为,梦好像是一台仪表,它对一些尚不为自己所知的身体变化会有所反应。譬如,有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境,有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤等。 四、是心理冲突的显现 著名心理专家郝滨在其著作《催眠与心理压力释放》中说:“梦中会出现欲望、情绪等各种感受,虽然这些都是你的神经系统产生的,但并不能完全代表你,不能说梦中出现的需求就是你的本质所在。很多的时候理性需求与感受类需求是相互矛盾的,他们并存在你的意识中,并相互争斗伴随你的一生。这些需求之间的冲突可能使你无所适从,而导致心理障碍。但是,假如你拥有了足够强大的自我功能而很好的协调这些冲突,他们反而会使你获得更好的成长。其实这也就是很多人接受释梦、催眠等技术手段进行心理治疗获得个人成长的主要目的之一。”!!