之一:要求时间 “请给我一分钟的时间考虑一下”,让双方都有时间去思考。 之二:倾听心声 深呼吸,让思维慢下来,只有平静之后才能真正动脑处理问题。 之三:明确目标 我们的目标是使对方平静,以进行理智的对话,试图逃跑或回避,只会使愤怒者更愤怒。 之四:言语温柔 《圣经》说,“温柔的回答将赶走愤怒。”如果你用“呜呜祖拉”的方式对付他人,对方肯定会用“普天同庆”来回敬你。 之五:保持距离 愤怒的人往往会站在离你很近的地方,试图迫近你,你需要做的是请这个人坐下,给他倒水或走开取需要的文件,甚至咳嗽或打喷嚏都会缓和气氛。 之六:不要和大喊大叫的人讲道理 喊叫和思考不可能同时进行。告诉他,“请说慢一点,让我听清楚。” 之七:确认对方的问题或情绪状态 愤怒者往往认为自己是对的,而别人和他们处于敌对状态。这时要倾听他们的抱怨,“是的,你有权这么认为”的回应,可以让愤怒者感觉你不是他的敌人。 之八:不要解释 解释往往给愤怒者不好的心理暗示,认为你在推卸责任,会让愤怒者更爆发。 这个简单的问题将会让愤怒者停止抱怨,进而思考他对你的期望。之十:对陌生人说“我”而不是“我们”
如果真的很愤怒,那必须今晚做梦回去找他,顺便灭了他,以绝后患
牛历来是中华民族勤奋踏实的象征。有牛的人家,就有保障和财富。因此,梦到牛,多是吉祥之兆。 梦见骑牛,意味着做梦人会有好运或喜事。 梦见牵牛犁田或上山,这是做梦人勤劳的象征,也暗示做梦的人会越来越富有。 梦见奶牛在吃草,这代表着富足安康,说明做梦的人会积累财富。 梦见白色的牛,预示着做梦人工作会有成就,生活会变得很好。 梦见牛犊,婚姻美满梦见活蹦乱跳的小牛犊,表示心情愉快,预示婚姻生活幸福美满,家庭和睦。 梦见牛群长得很瘦弱,这是提醒做梦人要好好工作或学习。 梦见自己在奶牛群里给母牛挤奶,象征做梦人工作很努力,会有一定的财富积累。 梦境中遇到一群小牛,表示做梦人自己在平时受到别人的欢迎,人缘极好。 梦见奶牛追赶自己,做梦的人会因为女人而名声扫地。 女人梦见被牛追赶,象征她会与别人偷情,对丈夫冷淡。 梦见瘦骨嶙峋的黄牛卧在自己面前,做梦的人会患重病,卧床不起。 商人梦见犀牛,生意兴旺。 男人梦见犀牛朝自己冲来,财源旺盛。
深呼吸,,,注意力转移,看什么事情,实在不行就去运动
“相鼠有皮,人而无仪。人而无仪,不死何为?相鼠有皮有齿,人而无止。人而无止,不死何俟?相鼠有皮有体,人而无礼。人而无礼,胡不遄死?”老天若不随人意,不会作天莫作天!美国心理学家雅克.希拉尔(Jaques Rillaer)说:"愤怒是一种内心不快的反应,它是由感到不公和无法接受的挫折引起的。"无论是一触即发,还是一味隐忍,愤怒都是坏情绪的红色警报。"愤怒告诉我们,别人对我们使了坏,或者我们内心的愿望无法满足。"心理学家艾耶.古罗.勒内(Harriet Goldhor Lerner)说:"我们必须要倾听自己的愤怒,因为它能帮助我们保持个性的完整。"很多时候,我们不但拒绝承受别人的愤怒,也不想表达自己的愤怒。其实,只要方法恰当,愤怒也可以表达出来。一味隐忍可能会让愤怒更加强烈地爆发,关键是找到一个平衡点。毫无疑问,认清自己的需要,学会表达愤怒,就是和他人建立更健康的关系。
如果你是想要这个人与你好一点的、或者像朋友一样,就说明你实际生活中你与你的某个或着一些朋友越来越疏远,与以前不同了,但不明显,你自己也不愿意承认这个事实导致的,望采纳
野牛有愤怒的资本,它的体格和牛角能让它与其它野兽做最后一搏
教育一下,罚点款
不花钱!这是召唤龙的小鱼,每一个小时可以用一次!摧毁全屏的猪!
学会换位思考、理解和宽容,我想你对事情的看法会有所改变的!别老是以自我为中心,想想别人的感受,对你的成长非常重要!